Ashley Graham ndau mësimet e jetës për imazhin e trupit dhe mirënjohjen që ajo mësoi nga nëna e saj

Përmbajtje

• Rishikim për

Ashley Graham po merr një moment për të vlerësuar të gjitha nënat atje që po mbajnë fortesën gjatë pandemisë koronavirus (COVID-19).

Në një video të fundit të shpërndarë si pjesë e serisë së re #takeabreak të Instagramit, modelja 32-vjeçare u tha ndjekësve të saj se javët e fundit i ka kaluar në karantinë me familjen e saj, përfshirë nënën e saj.

"Unë jam duke reflektuar për atë që ajo më ka mësuar dhe atë që do të mësoj për djalin tim," tha Graham para se të rendiste gjashtë mësime të vlefshme që mamaja e saj i ka mësuar që e kanë ndihmuar të bëhet personi që është sot.

Për të filluar, Graham tha se nëna e saj e mësoi atë të udhëhiqte nga shembulli. "Mënyra se si e udhëheqni jetën tuaj do të thotë më shumë sesa atë që u thoni fëmijëve tuaj," ndau ajo në video. "Nëse u thoni që të sillen mirë me të tjerët, ata më mirë Shiko ti sillesh mirë me të tjerët ".

Për Graham, shembulli më i rëndësishëm që mamaja e saj ishte se ajo kurrë nuk e kritikoi trupin e saj, tha ajo. "Në vend të kësaj, ajo përqafoi" të metat "e saj dhe kurrë nuk i identifikoi ato si të meta," vazhdoi ajo. "Ajo foli për këmbët e saj të forta, krahët e saj të fortë dhe më bëri të vlerësoja këmbët e mia të forta dhe krahët e mi të fortë, edhe sot e kësaj dite."

ICYDK, ishte një kohë në karrierën e Graham kur ajo donte të linte modelingun për shkak të komenteve negative që po merrte për trupin e saj. Në një intervistë të vitit 2017 me Revista V, modelja i tha Tracee Ellis Ross se ishte nëna e saj ajo që e bindi atë të dilte jashtë dhe të luftonte për ëndrrat e saj. (E lidhur: Ashley Graham thotë se ajo ndjehej si një "e jashtme" në botën e modelimit)

“Isha i neveritur me veten dhe i thashë mamasë sime se po kthehesha në shtëpi”, tha Graham në atë kohë, duke iu referuar ditëve të saj të hershme në New York City. "Dhe ajo më tha, 'Jo, nuk je, sepse më the se kjo ishte ajo që dëshironit dhe unë e di që ju duhet ta bëni këtë. Nuk ka rëndësi se çfarë mendoni për trupin tuaj, sepse trupi juaj supozohet të ndryshojë jetën e dikujt.' Edhe sot e kësaj dite kjo është me mua sepse jam këtu sot dhe ndjej se është mirë të kesh celulit." (I ngjashëm: Mantra fuqizuese që përdor Ashley Graham për t'u ndjerë si një i keq)

Sot, ju e njihni Grahamin si dikë që nuk është vetëm i sigurt, por që ka mësuar gjithashtu të injorojë opinionet e njerëzve, dhe kjo është pjesërisht për shkak të pozitivitetit të saj ngjitës - një mësim tjetër i vlefshëm që i dha nëna e saj, tha ajo.

Duke vazhduar në videon e saj, Graham tregoi se nëna e saj e mësoi atë të gjente lumturinë në çdo situatë - një mësim që ka qenë veçanërisht i dobishëm në mes të pandemisë së koronavirusit, shpjegoi Graham. Edhe kur Graham ndihet në ankth, ajo përpiqet të bëjë çmos që të "qëndrojë pozitive dhe e qetë" rreth djalit të saj, Isaac, "sepse ata veshë ende po dëgjojnë," tha ajo.

Graham ka qenë e hapur për fuqinë e pohimeve pozitive në jetën e saj më parë, duke treguar se sa e rëndësishme është të praktikosh dashurinë dhe vlerësimin për veten. (BTW, shkenca thotë se të menduarit pozitiv me të vërtetë funksionon; madje mund t'ju ndihmojë t'i përmbaheni zakoneve të shëndetshme.)

Tjetra, Graham e vlerësoi nënën e saj që i mësoi asaj vlerën e një etike të mirë pune (shtyrja është një jo-jo e madhe, shtoi ajo) dhe rëndësinë e kthimit. Modelja gjithashtu vuri në dukje se mbështetja e dikujt ose e një kauze që ju intereson nuk duhet të përfshijë bamirësi tradicionale ose vullnetarizëm. Në fakt, këto ditë, mund të jetë shumë më e thjeshtë se kaq, shpjegoi Graham.

"Tani për tani, kthimi mund të nënkuptojë vetëm qëndrimin në shtëpi për ata që nuk munden," tha ajo, duke aluduar në distancimin shoqëror gjatë pandemisë koronavirus, dhe faktin që punëtorët thelbësorë nuk kanë luksin të qëndrojnë në shtëpi. (Graham është një nga shumë të famshmit që ka marrë pjesë në sfidën #IStayHomeFor në Instagram për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së koronavirusit.)

Mësimi i fundit që Graham tha se e mësoi nga mamaja e saj: mirënjohje. “Mamaja ime gjithmonë më mësoi të shikoja përreth dhe të isha mirënjohëse për atë që kishim dhe jo për atë që nuk kishim”, tha Graham në videon e saj. "Dhe kjo mund të nënkuptojë diçka si të jesh mirënjohës për shëndetin ose të jesh në karantinë ende i rrethuar nga njerëzit që i do." (Përfitimet e mirënjohjes janë të ligjshme - ja se si të përfitoni sa më shumë nga praktika juaj e mirënjohjes.)

Në mbishkrimin e postimit të saj në video, Graham ndau një kujtesë tjetër për të vazhduar praktikimin e distancimit social - jo vetëm si një mënyrë për të ndihmuar në ngadalësimin e përhapjes së COVID-19, por edhe si një mënyrë për të shprehur mirënjohjen "për ata që po punojnë pa u lodhur për të mbajtur po shkojmë, "duke përfshirë punëtorët thelbësorë si profesionistët e kujdesit shëndetësor, punonjësit e dyqaneve ushqimore, transportuesit e postës dhe shumë më tepër.

Rishikim për