Çfarë bëni kur fëmija juaj nuk do të flejë në krevat fëmijësh?

Përmbajtje

• Pse fëmija juaj nuk do të flejë në krevat fëmijësh?
• Bërja e foshnjës tuaj për të fjetur në djepin e tyre
• Bërja e foshnjës ose vogëlushit tuaj të moshuar të flejë në krevatin e tyre
• Mbani të gjitha gjërat që janë duke punuar
• Bëni ndryshime gradualisht
• Bëni djepin tërheqës
• Rrini sa më shumë në rutinat tuaja
• Merrni parasysh metodat e trajnimit të gjumit
• Jini të qëndrueshëm
• Më shumë këshilla për të provuar
• Udhëtim

Nëse ka një gjë në të cilën foshnjat janë të mira (përveç që janë çmendurisht të lezetshme dhe po pishin më shumë sesa keni menduar të jetë e mundur për një person kaq të vogël) është duke fjetur.

Ata mund të bien në gjumë në krahët tuaj, gjatë një ushqimi, në një shëtitje, në makinë… pothuajse kudo që duket. Atëherë pse është ndonjëherë kaq e vështirë t'i bësh të flenë në një vend që dëshiron ti do të fle - grazhd?

Pavarësisht nëse keni të bëni me një të porsalindur i cili dëshiron të mbahet vetëm gjatë dremitjes ose një foshnjë ose një foshnjë më e madhe që ka vendosur që shtrati i prindërve të tyre (ose karrigia ose karroca) është vendi i përsosur për të fjetur, ne kemi informacion dhe këshilla për t'ju ndihmuar të merreni me fëmijën tuaj i cili thjesht nuk do të flejë në krevatin e tyre.

Pse fëmija juaj nuk do të flejë në krevat fëmijësh?

Nëse vogëlushi juaj është një i porsalindur, në javët e para të jetës së tyre të re, mendoni se ku kanë qenë për 9 muajt e fundit apo më shumë. Në brendësi ata ishin të rrethuar nga zhurma e bardhë, lëvizja qetësuese dhe ngrohtësia. Ata gjithmonë kishin një bark të kënaqshëm të plotë dhe ndiheshin rehat dhe të sigurt.

Papritmas heqja e atyre gjërave dhe pritja që ata të largohen për të fjetur të qetë në një djep të ngurtë dhe të zbrazët dhe duket se janë shumë për të kërkuar.

Nëse po flasim për foshnje më të mëdha ose të vegjël, ato kanë preferenca dhe ato preferenca shpesh përfshijnë komoditetin dhe sigurinë e kujdestarit të tyre që është i pranishëm dhe i disponueshëm në çdo kohë. Meqenëse të vegjlit nuk njihen për logjikën ose durimin e tyre, kjo mund të bëjë që përpjekja për t'i bërë ata të flenë në krevat fëmijësh një ushtrim zhgënjimi.

Atëherë, çfarë mund të bësh?

Bërja e foshnjës tuaj për të fjetur në djepin e tyre

Hapi i parë është të bësh gjithçka që mundesh për të krijuar një mjedis optimal të gjumit për foshnjën tuaj. Siguria është përparësia numër një, prandaj mos harroni se ata duhet të vendosen në shtrat në shpinë, në një sipërfaqe të fortë, pa sende të lira.

Nëse keni hapësirë, Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon vendosjen e krevatit në dhomën tuaj të paktën për 6 muajt e parë, mundësisht deri në vitin e parë.

Përveç një hapësire të sigurt për gjumë, merrni parasysh elementët e mëposhtëm:

• Temperatura. Mbajtja e dhomës të freskët është thelbësore. Mbinxehja është një faktor rreziku për SIDS. Mund të jetë e dobishme të përdorni një ventilator për qarkullimin e ajrit.
• Vishen. Në mënyrë që ta mbani të voglin tuaj të qetë në një dhomë të freskët, merrni parasysh t'i vishni në një gjumë. Sigurohuni që përshtatja e gjumit të jetë e qetë, se nuk ka asnjë tel të lirshëm që mund të ngatërrojë gishtat e vegjël dhe se pesha e pëlhurës është e përshtatshme për temperaturën e dhomës.
• Swadle ose thes. Një tufë ose një thes gjumi mund të shtohen për ngrohje shtesë ose siguri. Thjesht mos harroni se duhet të ndaloni swaddling sapo vogëlushi juaj të jetë në gjendje të rrokulliset.
• Zhurma Jeta në bark kurrë nuk ishte veçanërisht e qetë. Në vend të kësaj, kishte një zhurmë të vazhdueshme të zhurmës së bardhë dhe tingujve të mbytur. Mund ta përsërisni këtë duke përdorur një makinë me zhurmë të bardhë ose një aplikacion.
• Ndriçimi. Mbani gjërat të errëta dhe qetësuese. Merrni parasysh përdorimin e perdeve të errësimit për të ndihmuar në gjumin e ditës. Përdorni dritat e natës ose llambat me fuqi të ulët për të parë kur po kontrolloni fëmijën tuaj ose po ndërroni pelenat.
• Erë. Era juaj është e njohur dhe ngushëlluese për të voglin tuaj. Mund të provoni të flini me çarçafin, fjetjen ose batanijen e tyre para përdorimit për t'i dhënë aromën tuaj.
• Uria Askush nuk fle mirë kur është i uritur, dhe të sapolindurit shpesh janë të uritur. Sigurohuni që të ushqeheni çdo 2 deri në 3 orë, 8 deri në 12 herë në ditë.
• Rutina e gjumit. Rutina është e dobishme për të lejuar që vogëlushi juaj të kuptojë se çfarë po ndodh. Mundohuni të krijoni një rutinë që mund ta ndiqni çdo herë që përgatiteni për gjumë - jo vetëm për kohën e gjumit.

Rutina juaj nuk duhet të jetë e gjerë ose e zbukuruar. Ju mund të lexoni një libër të shkurtër, t'i ushqeni dhe t'u jepni përqafime, pastaj t'i vendosni në grazhdin e tyre, të përgjumur, por të zgjuar.

Nëse befasojnë ose shqetësohen kur vendosen në krevat fëmijësh, vendosni një dorë në barkun e tyre dhe butësisht shtrëngojini ose këndojini atyre shkurtimisht. Ndonjëherë mund t'ju duhet të përsërisni përqafimet dhe t'i vendosni ato disa herë në skenë. Kjo nuk do të thotë që ju po bëni ndonjë gabim. Të dy jeni duke mësuar gjëra të reja dhe gjërat e reja kërkojnë durim dhe praktikë.

Sa herë që fëmija juaj zgjohet gjatë natës, ofroni atyre ushqim dhe përqafime sipas nevojës, por ktheni ato në krevat fëmijësh sapo të përfundojnë ushqimi dhe veshja ose pelenat. Minimizoni të folurit, dritat e ndritshme ose shpërqendrimet e tjera.

Bërja e foshnjës ose vogëlushit tuaj të moshuar të flejë në krevatin e tyre

Ndonjëherë i porsalinduri juaj që flinte në grazhdin e tyre papritmas nuk duket se e pëlqen më atë mobilje. Merrni parasysh këto këshilla për t'i lehtësuar ata që të flenë vetë në hapësirën e tyre:

Mbani të gjitha gjërat që janë duke punuar

Nëse fëmija juaj fle mirë gjatë ditës por nuk i pëlqen krevat fëmijësh natën, përpiquni të përcaktoni se çfarë ndryshon (përveç sa jeni të lodhur dhe sa filxhanë kafe keni pirë) dhe rregulloni sipas nevojës.

Bëni ndryshime gradualisht

Provoni ta bëni të voglën tuaj të dremitë për herë të parë në djep. Sapo të funksionojë, shtoni një tjetër.

Bëni djepin tërheqës

Zgjidhni shtratin që i pëlqen bebes tuaj ose lejojini që t'ju ndihmojnë të zgjidhni. Lejoni ata të kalojnë kohë të qetë në krevat fëmijësh me libra të bordit dhe muzikë duke luajtur ndërsa jeni afër. Krijoni një përvojë pozitive rreth kohës së tyre në krevat fëmijësh.

Rrini sa më shumë në rutinat tuaja

Nëse keni mundësi, përpiquni të mbani të ngjashme rutinat e gjumit dhe të natës. Duke ditur që dreka pasohet nga një gjumë dhe pastaj koha e lojës i jep bebes tuaj një ndjenjë sigurie që mund t’i bëjë tranzicionet më të lehta.

Merrni parasysh metodat e trajnimit të gjumit

Nuk është çudi që një nga temat më të njohura në librat për foshnjat është gjumi - të gjithë kanë nevojë për të, dhe nuk është gjithmonë e thjeshtë për tu marrë. Ekzistojnë një varg metodash nga të qarat deri te marrja, metoda e zbritjes deri tek të qarat e kontrolluara. Provoni vetëm metodat që ndiheni rehat me përdorimin e tyre.

Jini të qëndrueshëm

Ky është i vështirë. Sigurisht, nëse fëmija juaj është i sëmurë ose jeni duke pushuar ose po kaloni ndryshime të tjera të mëdha, do t'ju duhet të përshtateni dhe përshtateni. Por sa më shumë që mund të qëndroni në atë që ata presin nga ju aq më të mira do të jenë rezultatet tuaja.

Më shumë këshilla për të provuar

• Shikoni se çfarë ju pëlqen - ndoshta lëvizja ose tingulli? Nëse ata vazhdimisht bien në gjumë në mes të një dhome të zhurmshme ose ndërsa jeni duke hipur në makinë, kërkoni mënyra për t'i përfshirë ato gjëra në kohën e tyre në krevat fëmijësh. Jastëkët e dyshekut vibrues ose makineritë e zhurmës së bardhë mund të përdoren për të kopjuar gjërat që ata i shohin qetësuese.
• Rutina juaj është e juaja - është në rregull nëse nuk është ajo që bëjnë të tjerët. Nëse fëmija juaj qetësohet mirë në karrocë fëmijësh mund të përfshini një udhëtim të shkurtër me karrocë fëmijësh në rutinën e gjumit, edhe nëse thjesht po bëni rrethimin e dhomës së ndenjes. Sapo të jenë të qetë dhe të lumtur, bëni lëvizjen në krevat fëmijësh.
• Nëse i vogli juaj papritmas bërtet sa herë që vendoset në shpinë, konsideroni nëse po tregon shenja të tjera që mund të tregojnë refluks ose një infeksion të veshit.
• Nëse ata do të flinin mirë në krevat fëmijësh, por përsëri po përpiqen të konsiderojnë nëse kjo mund të jetë një regres i gjumit.
• Mos e përdorni grazhdin si ndëshkim ose për time out.
• Sigurohuni që djepi të jetë i sigurt për moshën dhe fazën e tyre. Mbani një vëzhgim në rritjen dhe zhvillimin e tyre dhe sigurohuni që të ulni dyshekun dhe të mbani sendet larg mundësive kur ato rriten dhe ndryshojnë. Mos shtoni artikuj si jastëkët ose batanijet derisa të jenë gati për zhvillim.

Udhëtim

Ashtu si të gjitha gjërat e prindërimit, edhe shtyrja e foshnjës tuaj në një krevat fëmijësh është një përvojë e vazhdueshme e të mësuarit për të dy ju. Përfshirja e asaj që funksionon, zhvillimi i rutinave tuaja dhe qëndrimi i qëndrueshëm mund t'ju ndihmojnë të inkurajoni zakone të mira të gjumit.