Çfarë po më shkakton dhimbje dhe nauze të shpinës?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton dhimbjen e shpinës dhe të përzierat?
• Kur të kërkoni ndihmë mjekësore
• Si trajtohen dhimbjet e shpinës dhe të përzierat?
• Kujdesi në shtëpi
• Si mund të parandaloj dhimbjen e shpinës dhe të përzierat?

Cilat janë dhimbjet e shpinës dhe të përzierat?

Dhimbja e shpinës është e zakonshme dhe mund të ndryshojë nga ashpërsia dhe lloji. Mund të variojë nga të mprehta dhe therëse deri në të shurdhër dhe të dhembur. Shpina juaj është një sistem mbështetës dhe stabilizues për trupin tuaj, duke e bërë atë të prekshëm nga dëmtimet.

Të përzierat po ndiejnë se duhet të vjellësh.

Çfarë e shkakton dhimbjen e shpinës dhe të përzierat?

Dhimbja e shpinës dhe të përzierat shpesh ndodhin në të njëjtën kohë. Shpesh, dhimbja që lidhet me problemet e tretjes ose zorrëve mund të rrezatojë në shpinë. Kjo mund të ndodhë nëse keni dhimbje barku biliar, gjendje në të cilën gurët e tëmthit pengojnë fshikëzën e tëmthit.

Sëmundja e mëngjesit e lidhur me shtatzëninë mund të shkaktojë të përziera. Dhimbja e shpinës është gjithashtu e zakonshme me shtatzëninë, pasi pesha e fetusit në rritje ushtron tendosje në shpinë. Shpesh këto simptoma nuk janë një shqetësim për gratë shtatzëna. Sidoqoftë, kur të përzierat shfaqen pas tremujorit të parë, mund të jetë një simptomë e preeklampsisë, e cila është një gjendje në të cilën presioni i gjakut bëhet shumë i lartë. Nëse jeni shtatzënë dhe përjetoni nauze në tremujorin e dytë, kërkoni këshilla mjekësore.

Kushtet e tjera që mund të shkaktojnë dhimbje shpine dhe të përziera përfshijnë:

• apendesiti
• pankreatiti kronik
• endometrioza
• gurët e tëmthit
• gurët në veshka
• cista e veshkave
• dhimbje menstruale

Kur të kërkoni ndihmë mjekësore

Nëse të përzierat dhe dhimbjet e shpinës nuk qetësohen brenda 24 orësh ose dhimbja juaj e shpinës nuk ka lidhje me një dëmtim, caktoni një takim për të parë mjekun tuaj. Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse dhimbja dhe shpresa e shpinës shoqërohen nga ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• konfuzion
• dobësi ekstreme fizike
• dhimbje që fillon në anën e djathtë dhe vendoset në shpinë, e cila mund të tregojë apendesit ose dhimbje barku biliar
• dhimbje që kthehet në dobësi ose mpirje që rrezaton poshtë njërës ose të dy këmbëve
• urinim i dhimbshëm
• gjak në urinë
• gulçim
• përkeqësimi i simptomave

Bëni një takim me mjekun tuaj nëse dhimbja juaj në shpinë vazhdon për më shumë se dy javë pasi të përzihet nauza.

Ky informacion është një përmbledhje. Kërkoni kujdes mjekësor nëse dyshoni se keni nevojë për kujdes urgjent.

Si trajtohen dhimbjet e shpinës dhe të përzierat?

Trajtimet për dhimbjen e shpinës dhe të përzierat do të adresojnë gjendjen themelore. Medikamentet anti-nauze mund të ndihmojnë që simptomat e menjëhershme të qetësohen. Shembujt përfshijnë dolasetron (Anzemet) dhe granisetron (Granisol). Ju mund të merrni secilin nga këto ilaçe ndërsa jeni shtatzënë. Nëse dhimbja juaj e shpinës nuk qetësohet me pushimet dhe trajtimet mjekësore, mjeku juaj mund t'ju vlerësojë për një dëmtim më serioz.

Kujdesi në shtëpi

Ilaçet pa recetë për dhimbje, të tilla si ibuprofen dhe acetaminofen, mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, veçanërisht kur lidhen me dhimbje menstruale. Sidoqoftë, ato mund ta përkeqësojnë mërzinë.

Ndërsa mund të dëshironi të shmangni ushqime të ngurta kur ndjeheni të përzier, pirja e gllënjkave të vogla të ujit ose një lëng i pastër, të tilla si xhenxhefili ose një tretësirë ​​që përmban elektrolit, mund t'ju ndihmojë të hidratoheni. Ngrënia e disa vakteve të vogla të ushqimeve të buta, të tilla si krisur, supë e pastër dhe xhelatinë, gjithashtu mund të ndihmojë në qetësimin e stomakut tuaj.

Pushimi i shpinës është një pjesë jetike e trajtimit të dhimbjeve të shpinës. Ju mund të aplikoni një paketë akulli të mbuluar me leckë për 10 minuta në të njëjtën kohë tri ditët e para pasi të shfaqet dhimbja e shpinës. Pas 72 orësh, mund të aplikoni nxehtësi.

Si mund të parandaloj dhimbjen e shpinës dhe të përzierat?

Megjithëse nuk mund të shmangni gjithmonë të përzierat dhe dhimbjen e shpinës, ngrënia e një diete të shëndetshme dhe shmangia e alkoolit të tepërt do të ndihmojë në parandalimin e disa shkaqeve, të tilla si dispepsi.