Bollgur i pjekur është tendenca e mëngjesit TikTok që është në thelb tortë

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse jeni ndonjëherë në humbje se çfarë të hani për mëngjes, TikTok është i sigurt që do t'ju frymëzojë. Platforma që ndihmoi në nxjerrjen e mini drithërave të zbritjes, kafen e fshikulluar dhe shpërthimin në dritë është e mbushur me ide krijuese. Një nga çmenduritë më të fundit të mëngjesit TikTok mund të duket si një prirje e pamundur në fillim. Bollgur i pjekur po kalon një moment. (E ngjashme: Makaronat e pjekura po marrin përsipër TikTok - Ja si t'i bëni)

Nëse keni pasur gjithmonë bollgur në kontekstin e një sobë me arra dhe fruta të thata, mund të mendoni se është një mëngjes i cili nuk ia vlen kohën tuaj. Ndërsa bollgur është i njohur për të lira dhe plot fibra, ai nuk ka reputacionin e duhur për të qenë vakti më i vlefshëm. Por trendi i tërshërës së pjekur e kthen përbërësin kryesor në diçka më emocionuese.

Lëvizni nëpër postimet e #BakedOats në TikTok - të cilat tani kanë mbi 78 milionë shikime - dhe do të shihni një ton të marrjes së bollgurit të pjekur, duke filluar nga tërshëra me djathë me luleshtrydhe deri tek torta me karrota, deri tek çokollata me gjalpë kikiriku. Është një minierë ari për adhuruesit e mëngjesit të ëmbël që kërkojnë diçka që është jashtëzakonisht e shëndetshme. (Në shumë raste, recetat janë të lehta për ëmbëlsuesit ose përfshijnë përbërës të pasur me proteina si gjizë ose pluhur proteinash.)

Marrja popullore e TikTok për tërshërën e pjekur është paksa e ndryshme nga recetat e tërshërës së pjekur që mund të keni provuar në të kaluarën. Videot sugjerojnë që rezultatet të afrohen me një strukturë me gëzof si kifle sesa sheshi mesatar i bollgurit të pjekur. (I lidhur: 9 receta me bollgur me proteina të larta që nuk do t'ju japin mëngjes FOMO)

Ja pse: Trendi TikTok zakonisht përfshin përzierjen e përbërësve - zakonisht, tërshërën me një kombinim të përbërësve të zakonshëm të pjekjes si soda e bukës dhe vezët - në një brumë. Më pas, shtoni atë brumë së bashku me çdo mbushje shtesë në një tigan dhe piqni për 10 ose më shumë minuta. Meqenëse fillimisht po përzieni gjithçka derisa të jetë e qetë, nuk përfundoni me tërshërë të trashë, dhe shumë TikTokers betohen se rezultati përfundimtar është "si tortë". Disa krijues e kanë përqafuar plotësisht krahasimin duke postuar variacione mbi trendin si Funfetti dhe tërshërë të pjekur në tortë ditëlindjeje, të kompletuara me krem ​​dhe spërkatje. (I ngjashëm: Ky hak i miratuar nga nutricionistët e bën shijen e tërshërës *mënyrë* më të mirë)

Ky është një trend i lehtë për t’u futur, pavarësisht nëse ndiqni një nga recetat në TikTok ose krijoni përshtatjen tuaj me shtesat e mundshme që keni në kuzhinën tuaj. Nëse e keni hequr bollgurin duke menduar se është gjithmonë i butë ose i butë, tani keni një mënyrë për ta transformuar atë në një tortë të shijshme mëngjesi.

Rishikim për