Çfarë është uji i distiluar, për çfarë shërben dhe efektet në trup

Përmbajtje

• Për çfarë shërben uji i distiluar
• A është e sigurt të pini ujë të distiluar?

Uji i distiluar është rezultat i një procesi të quajtur distilim, i cili konsiston në ngrohjen e ujit derisa të avullojë, kështu që gjatë procesit të avullimit, mineralet dhe papastërtitë e pranishme në ujë humbasin.

Megjithëse duket një opsion më i shëndetshëm, duke hequr substanca toksike, ky lloj uji mund të mos ketë të njëjtat përfitime si uji mineral ose uji i filtruar dhe, për këtë arsye, duhet të përdoret me kujdes dhe vetëm me rekomandimin e një mjeku ose nutricionistit.

Për çfarë shërben uji i distiluar

Uji i distiluar përdoret kryesisht në proceset industriale dhe në laboratorë për të përgatitur reagens dhe tretës, pasi ato nuk kanë kripëra minerale në përbërjen e tyre, të cilat mund të ndërhyjnë në reagimet e kryera.

Përveç kësaj, ky lloj uji zakonisht përdoret në bateritë e makinave dhe në hekura për të parandaluar depozitimin e kalciumit.

A është e sigurt të pini ujë të distiluar?

Uji i distiluar nuk ka kimikate në përbërjen e tij dhe, për këtë arsye, kur konsumohet nuk ka efekt toksik në trup. Sidoqoftë, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje origjinës së ujit të distiluar, pasi për shkak të procesit të paketimit, i cili shpesh është manual, mund të ketë ndotje nga mikroorganizmat, e cila mund të rezultojë në infeksion.

Përveç kësaj, disa nga efektet e konsumit të ujit të distiluar me kalimin e kohës janë:

• Dehidrimi, megjithëse personi është duke pirë ujë, mineralet nuk po konsumohen dhe përthithen nga trupi, me ndryshime në metabolizëm, përveç humbjes së vazhdueshme të ujit përmes urinës, jashtëqitjeve dhe djersës;
• Infeksioni, pasi uji i distiluar mund të përmbajë ndotës mikrobiologjikë;
• Dëmtimi i zhvillimit të kockave, meqenëse mineralet e pranishëm në ujin e filtruar, të tilla si kalciumi dhe magnezi, nuk janë furnizuar, duke ndërhyrë në procesin e formimit të kockave;
• Ndryshimet në performancën e muskujve, për shkak të sasisë më të ulët të mineraleve të pranishme në trup;

Kështu, ideali është që të konsumohet ujë mineral i filtruar ose i shishtë, pasi ka mineralet e nevojshme për funksionimin e organizmit. Sidoqoftë, nëse nuk ka mundësi të pini ujë të filtruar, është e rëndësishme që dieta të sigurojë të gjitha mineralet e nevojshme për shëndetin e një personi.

Përveç shmangies së konsumit të vazhdueshëm të ujit të distiluar, uji i rubinetit gjithashtu duhet të shmanget, sepse megjithëse trajtohet në shumë vende, ai mund të përmbajë gjurmë të plumbit dhe metaleve të tjerë të rëndë që ekzistojnë akoma në disa lloje hidraulikësh. Ja se si ta bëni ujin të pijshëm.