Çfarë shkakton lagjen e shtratit?

Përmbajtje

• Shkaqet e lagjes së shtratit
• Faktorët e rrezikut për lagjen në shtrat
• Ndryshimet e stilit të jetës për të menaxhuar lagjen e shtratit
• Tek fëmijët
• Trajtim mjekësor për lagjen e shtratit
• Udhëtim

Përmbledhje

Lagja e shtratit është humbja e kontrollit të fshikëzës gjatë natës. Termi mjekësor për lagjen në shtrat është enureza e natës (natën). Lagja e shtratit mund të jetë një çështje e pakëndshme, por në shumë raste është krejtësisht normale.

Veterja në shtrat është një fazë standarde zhvillimi për disa fëmijë. Sidoqoftë, mund të jetë një simptomë e sëmundjes themelore ose sëmundjes tek të rriturit. Rreth 2 për qind e të rriturve përjetojnë lagje në shtrat, gjë që mund t’i atribuohet një sërë shkaqesh dhe mund të kërkojë trajtim.

Shkaqet e lagjes së shtratit

Kushtet fizike dhe psikologjike mund të çojnë në disa njerëz që kanë lagje në shtrat. Shkaqet e zakonshme të fëmijëve dhe të rriturve që kanë lagjen në shtrat përfshijnë:

• madhësia e vogël e fshikëzës
• infeksion i traktit urinar (UTI)
• stresi, frika ose pasiguria
• çrregullime neurologjike, të tilla si pas goditjes në tru
• zgjerimi i gjëndrës së prostatës
• apnea e gjumit, ose pauza jonormale në frymëmarrje gjatë gjumit
• kapsllëku

Çekuilibri hormonal gjithashtu mund të bëjë që disa njerëz të përjetojnë lagje në shtrat. Trupi i gjithsecilit bën hormon antidiuretik (ADH). ADH i thotë trupit tuaj të ngadalësojë prodhimin e urinës brenda natës. Vëllimi më i ulët i urinës ndihmon një fshikëz normale të mbajë urinën brenda natës.

Njerëzit trupat e të cilëve nuk bëjnë nivele të mjaftueshme të ADH mund të përjetojnë enurezë nate, sepse fshikëzat e tyre nuk mund të mbajnë vëllime më të larta të urinës.

Diabeti është një tjetër çrregullim që mund të shkaktojë lagje në shtrat. Nëse keni diabet, trupi juaj nuk përpunon siç duhet glukozën, ose sheqerin dhe mund të prodhojë sasi më të mëdha të urinës. Rritja e prodhimit të urinës mund të bëjë që fëmijët dhe të rriturit që normalisht qëndrojnë të thatë brenda natës të lagin shtratin.

Faktorët e rrezikut për lagjen në shtrat

Gjinia dhe gjenetika janë ndër faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin e lagështirës në fëmijëri. Të dy djemtë dhe vajzat mund të përjetojnë episode të enurezës së natës gjatë fëmijërisë së hershme, zakonisht midis moshës 3 dhe 5. Por djemtë kanë më shumë të ngjarë të vazhdojnë të lagin shtratin ndërsa plaken.

Historia familjare gjithashtu luan një rol. Një fëmijë ka më shumë të ngjarë të lagë shtratin nëse një prind, vëlla ose vëlla ose një anëtar tjetër i familjes ka pasur të njëjtën çështje. Shanset janë 70 përqind nëse të dy prindërit kishin larë shtratin si fëmijë.

Veterja në shtrat është gjithashtu më e zakonshme në mesin e fëmijëve të diagnostikuar me çrregullim të hiperaktivitetit me deficit vëmendje (ADHD). Studiuesit nuk e kuptojnë ende plotësisht marrëdhënien midis lagjes së shtratit dhe ADHD.

Ndryshimet e stilit të jetës për të menaxhuar lagjen e shtratit

Ndryshime të caktuara të mënyrës së jetesës mund të ndihmojnë në përfundimin e lagjes së shtratit. Për të rriturit, vendosja e kufijve në marrjen e lëngjeve luan një rol të madh në kontrollimin e lagjes së shtratit.Mundohuni të mos pini ujë ose lëngje të tjera brenda disa orësh nga gjumi për të zvogëluar rrezikun e një aksidenti.

Pini shumicën e kërkesave tuaja ditore për lëngje para darkës, por mos e kufizoni marrjen e përgjithshme të lëngjeve. Kjo do të sigurojë që fshikëza juaj të jetë relativisht e zbrazët para gjumit. Për fëmijët, kufizimi i lëngjeve para gjumit nuk është treguar që ul në mënyrë të besueshme lagjen e shtratit.

Mundohuni të prisni gjithashtu pije me kafeinë ose alkoolike në mbrëmje. Kafeina dhe alkooli janë irritues të fshikëzës dhe diuretikë. Ato do të bëjnë që ju të urinoni më shumë.

Përdorimi i banjës menjëherë para se të shkoni në shtrat për të zbrazur fshikëzën tuaj plotësisht para gjumit mund të ndihmojë gjithashtu.

Tek fëmijët

Një ngjarje stresuese në jetën e një të riu ndonjëherë mund të shkaktojë lagje në shtrat. Konfliktet në shtëpi ose shkollë mund të bëjnë që fëmija juaj të ketë aksidente natën. Shembuj të tjerë të situatave që mund të jenë stresuese për fëmijët dhe mund të shkaktojnë incidente të lagjes në shtrat përfshijnë:

• lindja e një vëlla ose motër
• duke lëvizur në një shtëpi të re
• një tjetër ndryshim në rutinë

Flisni me fëmijën tuaj se si po ndihen. Kuptimi dhe dhembshuria mund ta ndihmojnë fëmijën tuaj të ndjehet më mirë për situatën e tij, gjë që mund t'i japë fund lagjes në shtrat në shumë raste.

Por një fëmijë i cili zhvillon lagje në shtrat por tashmë është tharë natën për më shumë se 6 muaj mund të sinjalizojë një problem mjekësor, gjithashtu. Flisni me mjekun e fëmijës suaj për çdo lagje të re në shtrat që nuk zgjidhet vetë brenda një jave apo më shumë, ose shoqërohet me simptoma të tjera.

Përmbahuni nga ndëshkimi i fëmijës tuaj për incidente të lagjes në shtrat. Importantshtë e rëndësishme të keni biseda të hapura dhe të sinqerta me ta në lidhje me lagjen e shtratit. Sigurimi i tyre se përfundimisht do të ndalet mund të jetë i dobishëm.

Gjithashtu, është e mirë edhe lejimi dhe inkurajimi i fëmijës tuaj që të marrë sa më shumë përgjegjësi që është e përshtatshme për moshën e tij. Për shembull, mbani një peshqir të thatë për të vendosur poshtë dhe një ndërrim pizhame dhe veshje të brendshme pranë shtratit që ata të ndryshojnë nëse zgjohen të lagur.

Puna së bashku ndihmon në krijimin e një mjedisi ushqyes dhe mbështetës për fëmijën tuaj.

Ndërsa lagja në shtrat mund të jetë normale tek fëmijët më të vegjël, flisni me pediatrin tuaj nëse fëmija juaj është mbi moshën 5 vjeç dhe ende ka lagje në shtrat disa herë në javë. Gjendja mund të ndalet vetvetiu në kohën kur fëmija juaj arrin pubertetin.

Trajtim mjekësor për lagjen e shtratit

Lagja e shtratit që buron nga një gjendje mjekësore kërkon trajtim përtej rregullimeve të jetesës. Medikamentet mund të trajtojnë një sërë kushtesh, nga të cilat simptoma është lagja në shtrat. Për shembull:

• Antibiotikët mund të eleminojnë UTI-të.
• Droga antikolinergjike mund të qetësojë fshikëzën e irrituar.
• Acetati i desmopresinës rrit nivelet e ADH për të ngadalësuar prodhimin e urinës gjatë natës.
• Medikamentet që bllokojnë dihidrotestosteronin (DHT) mund të zvogëlojnë ënjtjen e gjëndrës së prostatës.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të kontrolloni gjendjet kronike, të tilla si diabeti dhe apnea e gjumit. Njomja në shtrat e lidhur me çështjet themelore mjekësore ka të ngjarë të zgjidhet me menaxhimin e duhur.

Udhëtim

Shumica e fëmijëve fillojnë të rriten me lagështirën pas 6 vjeç. Në këtë moshë, kontrolli i fshikëzës është më i fortë dhe më i zhvilluar. Ndryshimet në stilin e jetës, trajtimi mjekësor dhe mbështetja nga familja dhe miqtë mund të ndihmojnë fëmijët dhe të rriturit të kapërcejnë lagjen e shtratit.

Ndërsa lagja e shtratit mund të kapërcehet me modifikime të stilit të jetës, duhet të vizitoni një mjek për të përjashtuar shkaqet e mundshme themelore mjekësore. Gjithashtu, shihni mjekun tuaj nëse nuk keni pasur kurrë lagje në shtrat, por kohët e fundit e keni zhvilluar atë si një i rritur në moshë.