Përfitimet e vajit të lulediellit

Përmbajtje

• Përfitimet e vajit të lulediellit për lëkurën
• Shiko me shume:

Përfitimet e vajit të lulediellit janë veçanërisht për të mbrojtur qelizat e trupit sepse është një vaj i pasur me vitaminë E, i cili është një antioksidant i shkëlqyeshëm. Përfitime të tjera të konsumimit të vajit të lulediellit mund të jenë:

• ndihmojnë në formimin e hormoneve të rëndësishme për funksionimin e duhur të organizmit;
• luftuar problemet degjenerative;
• të përmirësojë shëndetin kardiovaskular;
• ndihmojnë në kontrollin e kolesterolit në gjak.

Pavarësisht nga këto përfitime, vaji i lulediellit është një yndyrë që ka shumë kalori dhe, për këtë arsye, duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar, rekomandohet të shtoni 2 lugë vaj luledielli në enët e shijshme, të tilla si makaronat dhe zierjet, gjithmonë pasi të jenë gati.

Vaji i lulediellit shtypet në të ftohtë dhe, kur nxehet para se të konsumohet, ai pëson ndryshime molekulare që mund të favorizojnë shfaqjen e kancerit dhe, për këtë arsye, duhet të konsumohet vetëm i ftohtë dhe të mos përdoret si zëvendësim i vajit të zakonshëm të gatimit.

Përfitimet e vajit të lulediellit për lëkurën

Përfitimet e vajit të lulediellit për lëkurën janë mbrojtja e lëkurës nga plakja sepse është një vaj i pasur me vitaminë E, por kur aplikohet direkt në lëkurë, ky vaj ndihmon edhe në hidratimin e tij, duke u bërë më i butë dhe më i bukur.

Përveç aplikimit në lëkurë, vaji i lulediellit mund të aplikohet edhe në flokë, si përfitimet e vajit të lulediellit për flokët ato gjithashtu po japin hidratim të mirë, si dhe ndihmojnë që flokët të bëhen më të ndritshme dhe të shëndetshme.

Shiko me shume:

• Përfitimet e farave të lulediellit
• Vitamina E

• Mësoni pse ripërdorimi i vajit të skuqur është i dëmshëm për shëndetin tuaj