Pse mund të dëshironi të merrni parasysh heqjen e tamponëve për një filxhan menstrual

Përmbajtje

• Rishikim për

Shumë gra kanë arritur të pranojnë aspektet e pakëndshme të periodave të tyre si fakte të jetës. Një herë në muaj, do të shqetësoheni për përfundimin e klasës së jogës pa gjakderdhje nga triko. Ju vishni të brendshmet tuaja më pak të preferuara vetëm në rast se blloku juaj rrjedh. Dhe në fund të javës, do të përjetoni sikletin që vjen së bashku me heqjen e një tamponi të thatë. Në kërkim të një mënyre më të mirë, provova kupa menstruale...dhe nuk do të kthehem kurrë, kurrë.

Unë e lehtësova rrugën time në fillim. Shkova në farmacinë time lokale dhe bleva një paketë Softcups. Kupat e buta janë gota menstruale të disponueshme që zgjasin gjatë gjithë periudhës suaj, por hidhen më pas. Pas një cikli, unë isha i dashuruar me konceptin aq shumë sa hoqa gotat e hedhjes dhe bleva kupën time të parë menstruale të ripërdorshme. Ka një sërë markash si The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna dhe Mooncup për të zgjedhur, secila prej tyre unike në formën, madhësinë dhe qëndrueshmërinë e saj. Zgjodha për Kupën Lena.

Shumica e kupave menstruale vijnë në dy madhësi, të vogla dhe të mëdha, dhe zakonisht rekomandohet që gratë që nuk kanë lindur të zgjedhin zgjedhjen më të vogël, ndërsa ato që kanë fëmijë të zgjedhin atë më të madhe. Fortësia është më shumë një preferencë personale-kjo ndihmon kupën të zgjerohet dhe të formojë një vulë në vaginën tuaj, kështu që sa më e fortë të jetë, aq më lehtë hapet. I preferuari im personal ka qenë Lena Cup Sensitive. Theshtë e njëjta madhësi dhe formë si Kupa e zakonshme Lena, por është pak më pak e fortë dhe madje edhe më e rehatshme. (A e dini se mbajtja e një filxhani menstrual mund t'ju motivojë për të ushtruar?)

Një filxhan menstrual është praktikisht pa dhimbje dhe lehtëson sikletin e heqjes së një tamponi gjatë ditëve të rrjedhës së lehtë-nuk ka më pambuk që të ngjitet në muret e vaginës tuaj! Kupat menstruale janë gjithashtu të shkëlqyera nëse jeni dikush që dëshiron të shmangë rrëmujën ndërsa prisni që të vijë menstruacioni-thjesht futeni në filxhanin tuaj dhe jeni gati për çdo gjë. Çdo filxhan vjen me udhëzime dhe opsione për futjen e pajisjes, kështu që thjesht do të kuptoni se cila mënyrë funksionon më mirë për ju. Ka një kurbë mësimi në fillim për përdoruesit e rinj, pasi koncepti i futjes dhe zbrazjes së një filxhani plastik me shirita duket pak i huaj. Por shpejt do ta marrësh vesh. Pjesa me e mire? Ju duhet të zbrazni filxhanin tuaj vetëm dy herë në ditë (ose çdo dymbëdhjetë orë), kështu që nuk do të shqetësoheni më për të mbaruar tamponët ose për të ndaluar çdo gjë që po bëni për të vrapuar në tualet. Mund të notosh, të bësh dush, të praktikosh yoga ose të vraposh si zakonisht dhe të duket mahnitëse, ndryshe nga ajo që do të ndieje me një varg tamponi ose një jastëk të rëndë mes këmbëve. Oh, dhe nuk ka asnjë rrezik të bonusit të dyfishtë TSS! (ICYMI, periodat janë si të kesh një moment. Ja pse të gjithë janë të fiksuar pas periodave tani.)

Kupat menstruale nuk janë vetëm të dobishme për shëndetin tuaj, por edhe portofolin tuaj dhe mjedisin. Një filxhan mund të zgjasë nga pesë deri në dhjetë vjet (po, vjet) me kujdesin e duhur, duke i dhënë fund kostos mujore të tamponëve ose pads. Kupat zakonisht vijnë në qese të bukura prej pëlhure për ruajtje. Kujdesi për filxhanin tuaj të menstruacioneve është i thjeshtë - ziejeni atë në ujë për pesë deri në shtatë minuta ndërmjet periodave dhe jeni të vendosur për muajin tjetër. Ju do të kurseni afërsisht 150 kilogramë mbeturina nga tamponët dhe jastëkët gjatë jetës tuaj menstruale. (Po!)

Në thelb, gotat e menstruacioneve janë shumë më pak të kushtueshme dhe prodhojnë shumë më pak mbeturina sesa tamponët dhe pads, por përfitimet nuk mbarojnë këtu. "Për gratë që udhëtojnë-veçanërisht jashtë vendit ose ku qasja në dyqane mund të jetë e kufizuar-një filxhan menstrual i ripërdorshëm mund të eliminojë nevojën për të gjetur tampona ose jastëkë," thotë Kelly Culwell, MD, shefe mjekësore në WomenCare Global, një organizatë jofitimprurëse e fokusuar në sigurimi i kontracepsionit të shëndetshëm dhe të përballueshëm për gratë. “Gratë që zbulojnë se kanë probleme me tharjen vaginale ose acarim me tamponët, mund të kenë një përvojë më të mirë me gota menstruale, të cilat nuk thithin lëngun vaginal ose nuk ndryshojnë pH-në vaginale”. (Lexoni gjithçka që keni dashur të dini për tamponët dhe disa gjëra që ndoshta nuk i keni ditur.)

Përdorimi i një filxhani menstrual gjithashtu ju jep një pamje unike, edhe pse disi shumë afër për rehati, në ciklin dhe shëndetin tuaj. Ju mund të shihni nëse keni pasur një rrjedhje të lehtë ose të rëndë, ngjyrën e gjakut tuaj, ose nëse jeni duke u mpiksur. Për mua, ishte fuqizuese të kuptoja ciklin tim dhe të dija se sa shumë po gjakrohesha. Isha në gjendje të mblidhja në të vërtetë gjakun tim në vend që diçka ta thith atë. Gjithmonë kisha përshtypjen se periodat e mia ishin goxha të rënda, por herën e parë që pashë sa gjakderdhje më dilte, u habita se sa pak gjak mblidhej gjatë gjithë ditës.

Edhe nëse nuk jeni duke mësuar për funksionimin e brendshëm të vaginës suaj, rehatia e një filxhani menstrual është që ju ndryshon jetën. Pasi përjetova një periudhë me një filxhan menstrual të butë dhe të butë, nuk mund ta imagjinoja një periudhë të ardhshme pa një të tillë.

Rishikim për