Çaj jeshil për lëkurën tuaj

Përmbajtje

• Çaj jeshil dhe aknet
• Lekure e yndyrshme
• Çaji jeshil dhe kanceri i lëkurës
• Ekstrakt çaji jeshil dhe lëkura juaj
• Aknet
• Plakjes
• Çaji jeshil dhe lëkura rreth syve tuaj
• Masa paraprake
• Udhëtim

I pasur me antioksidantë dhe lëndë ushqyese, çaji jeshil konsiderohet nga shumë për të pasur përfitime për një larmi çështjesh shëndetësore.

Një studim i vitit 2018 tregoi përbërjen kryesore polifenolike të pranishme në çajin jeshil, EGCG (epigallocatechin-3-gallate), u zbulua se shfaqte një gamë të gjerë të vetive terapeutike, duke përfshirë:

• anti-oksidues
• anti-inflamator
• anti-ateroskleroza
• infarkt anti-miokardi
• anti-diabet

Në një studim të vitit 2012, këto polifenole bimore u treguan gjithashtu që ofrojnë efekte të parandalimit të kancerit kur përdoren për të mbrojtur lëkurën dhe mbështetjen e sistemit imunitar.

Çaj jeshil dhe aknet

Sipas një, EGCG në çajin jeshil ka veti antioksiduese, anti-inflamatore dhe antimikrobike. Ata kanë treguar përmirësim në trajtimin e akneve dhe lëkurës me vaj.

Lekure e yndyrshme

Aknet janë rezultat i tejkalimit të sebumit që bllokon poret dhe stimulon rritjen e baktereve.

EGCG është anti-androgjenike dhe ul nivelet e lipideve. Kjo e bën atë efektive në uljen e sekretimeve të sebumit në lëkurë. Duke zvogëluar sebumin, EGCG mund të ngadalësojë ose ndalojë zhvillimin e puçrrave.

• Sebum është një substancë vajore që gjëndrat dhjamore sekretojnë për të lagur lëkurën dhe flokët tuaj.
• Androgjenet janë hormone që trupi juaj prodhon. Nëse keni nivele të larta ose të luhatshme të androgjenit, kjo mund të shkaktojë që gjëndrat tuaja dhjamore të prodhojnë sasi më të mëdha të sebumit.

Çaji jeshil dhe kanceri i lëkurës

Sipas një, polifenolët në çajin jeshil mund të përdoren si agjentë farmakologjikë për parandalimin e çrregullimeve të lëkurës të shkaktuara nga drita UVB në kafshë dhe njerëz, duke përfshirë:

• kanceri i lëkurës melanoma
• kanceret e lëkurës jomelanoma
• fotografimi

Ekstrakt çaji jeshil dhe lëkura juaj

Një nga 20 studime tregoi se ekstrakti i çajit të gjelbër është treguar potencialisht efektiv kur aplikohet në lëkurë dhe merret si shtesë për:

• puçrrat
• alopecia androgjenetike
• dermatiti atopik
• kandidiaza
• lythat gjenitale
• keloide
• rosacea

Aknet

Konsideroni ekstraktin e çajit jeshil si pjesë e regjimit tuaj të puçrrave.

Në një studim të vitit 2016, pjesëmarrësit morën 1,500 mg ekstrakt të çajit jeshil për 4 javë. Në përfundim të studimit, pjesëmarrësit treguan një reduktim të ndjeshëm të gungave të kuqe të lëkurës që shkaktojnë aknet.

Plakjes

Pirja e çajit jeshil dhe aplikimi i tij në lëkurën tuaj mund ta ndihmojë lëkurën tuaj të trajtojë më mirë procesin e plakjes.

• Një pjesë e vogël prej 80 grave treguan një përmirësim të elasticitetit të lëkurës tek pjesëmarrësit e trajtuar me një regjim të kombinuar të çajit jeshil të ditës dhe oral.
• Një afatgjatë prej 24 personash tregoi se dëmtimi i lëkurës i shkaktuar nga ekspozimi në diell u zvogëlua me aplikimin lokal të kozmetikës që përmban ekstrakt të çajit jeshil. Studiuesit sugjeruan që formulimet kozmetike, përfshirë ekstraktin e çajit jeshil, kanë përmirësuar mikro-lehtësimin e lëkurës dhe kanë efekte të theksuara hidratuese.

Çaji jeshil dhe lëkura rreth syve tuaj

Nëse po përjetoni ënjtje rreth syve tuaj, ky ilaç për çajin jeshil për sytë e fryrë mund të ofrojë lehtësim. Shtë një metodë e thjeshtë.

Këtu janë hapat:

1. Pjerrta ose thithni dy thasë me çaj jeshil që çaji të pihet.
2. Shtrydhni qeset për të hequr lëngun e tepërt.
3. Vendosni qeset e çajit në frigorifer për 10 deri në 20 minuta.
4. Vendosni qeset e çajit në sytë tuaj të mbyllur deri në 30 minuta.

Mbrojtësit e këtij trajtimi sugjerojnë që kombinimi i kafeinës dhe një komprese të ftohtë do të ndihmojë në zbutjen e fryrjes.

Megjithëse kërkimet klinike nuk e mbështesin këtë metodë, Mayo Clinic rekomandon përdorimin e një komprese të ftohtë (pëlhurë larëse dhe ujë të freskët).

Gjithashtu, sipas një artikulli të vitit 2010 në Journal of Applied Pharmaceutical Science, kafeina në çajin jeshil mund të shtrëngojë enët e gjakut për të zvogëluar ënjtjen dhe inflamacionin.

Masa paraprake

Zona rreth syve tuaj është e ndjeshme, prandaj para se të provoni këtë ilaç, merrni parasysh:

• duke larë duart dhe fytyrën
• heqja e përbërjes
• heqja e lenteve të kontaktit
• duke mbajtur lëng nga sytë tuaj
• shmangia e qeseve të çajit me prodhime

Ashtu si me çdo ilaç shtëpiak, bisedoni me mjekun tuaj përpara se ta provoni. Gjithashtu, ndaloni së përdoruri atë nëse keni ndonjë dhimbje ose acarim.

Udhëtim

Ka shumë studime kërkimore që tregojnë se si pirja e çajit të gjelbër dhe zbatimi i tij në mënyrë topike mund të ketë përfitime për lëkurën tuaj.

Jo vetëm që çaji jeshil dhe ekstrakti i çajit jeshil mund të ndihmojnë me puçrrat dhe të ndihmojnë lëkurën tuaj të duket më e re, por gjithashtu ka potencialin për të ndihmuar në parandalimin e kancerit të lëkurës melanoma dhe jomelanomike.