Patëllxhan në trajtimin e kolesterolit

Përmbajtje

• Pse patëllxhani ul kolesterolin
• Ushqime të pasura me kolesterol

Patëllxhani tregohet për trajtimin e kolesterolit, për shkak të sasisë së lartë të antioksidantëve dhe fibrave që ka. Prandaj, përdorimi i patëllxhanit si një shtesë në lëngje dhe vitamina dhe gjithashtu në zierje, si një shoqërues i mishit, është një mënyrë e mirë për të rritur sasinë e saj në dietë, duke përmirësuar kështu efektin e saj në kontrollin e kolesterolit.

Sidoqoftë, ata që nuk e pëlqejnë shijen e patëllxhanit mund të zgjedhin të marrin një ilaç natyral të shitur në treg si Kapsula e Patëllxhanit.

Pse patëllxhani ul kolesterolin

Patëllxhani ndihmon në uljen e kolesterolit sepse ka fibra që ndihmojnë në eleminimin e kolesterolit të tepërt në jashtëqitje, megjithatë, përdorimi i tij është ende një temë që diskutohet gjerësisht shkencërisht, por ajo që është e padiskutueshme është që një dietë e pasur me fibra dhe vitamina duhet të kontribuojë për trajtimin të kolesterolit të lartë, si dhe praktikën e aktivitetit fizik.

Sipas Shoqatës Braziliane të Kardiologjisë, trajtimi thelbësor për të zvogëluar kolesterolin në gjak është zvogëlimi i marrjes së ushqimeve të pasura me yndyrë, domethënë kolesterol.

Ushqime të pasura me kolesterol

Ushqimet e pasura me kolesterol për të shmangur në dietën tuaj përfshijnë:

• Viscera (mëlçia, veshkat, truri)
• Qumështi i plotë dhe derivatet e tij
• I ngulitur
• Ftohte
• Lëkura e zogut
• Ushqim deti, të tilla si oktapodi, karkaleca deti, gocë deti, ushqim deti ose karavidhe

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të hiqni yndyrën e akumuluar në trup, veçanërisht ato të pranishme brenda arterieve. Ilaçet shtëpiake të bazuara në produkte natyrore kanë treguar të jenë një alternativë e mirë fillestare që madje mund të bëjë që periudha e përdorimit të ilaçit, kur rekomandohet, të jetë më e shkurtër.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni ushqime të tjera që ndihmojnë në uljen e kolesterolit: