Prezervativët dhe metodat e pengesave me vlerësim më të lartë, sipas gjinekologëve

Përmbajtje

• Keni nevojë për një prezervativ natyror apo organik?
• Cilin prezervativ ose metodë pengese duhet të përdor?
• Mbështetni prezervativin ultra-të hollë natyral
• Prezervativ i lubrifikuar ultra i hollë LOLA
• Çdo prezervativ i dhënë në Prindërinë e Planifikuar
• Kondomët Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex
• Kondom origjinal Nonlatex SKYN LifeStyles
• Stilet e jetesës Kondomët Nonlatex Extra Lubrifikuar SKYN
• Kondom pa Latex Lëkura e Qengjit Natyral Trojan
• Prezervativi i Brendshëm FC2
• Besoni Varietetin e Digës 5 Aromat
• Diafragma me përmasa të vetme Caya
• Mos harroni, përdorimi i ndonjë metode pengese është më i rëndësishëm, pavarësisht nga lloji

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Gratë dhe pronarët e vulvave po bëhen më të ndërgjegjshme se kurrë për atë që po vendosin brenda trupave të tyre - dhe për një arsye të mirë.

"Njerëzit po e kuptojnë se gjithçka që ata vendosin në vaginat e tyre absorbohen," thotë Felice Gersh, MD, OB-GYN, themeluese dhe drejtore e Grupit Mjekësor Integrues të Irvine në Kaliforni, dhe autor i "PCOS SOS". Kjo përfshin çdo kimikat, paraben, aromë dhe toksina të tjera.

A është ky shqetësim për prezervativët? Epo, mund të jetë për disa, shpjegon Sherry Ross, MD, OB-GYN, një ekspert shëndetësor i grave në Santa Monica, California, dhe autor i "She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health". Periudha. ”

“Kimikatet, ngjyruesit, aditivët, alkoolet e sheqerit, konservantët, anestetikët lokalë, spermicide dhe përbërës të tjerë potencialisht kancerogjenë shpesh përfshihen në prezervativët standardë. Markat standarde zakonisht nuk shqetësohen nëse përbërësit e tyre janë organikë ose natyralë. ”

Ndërsa shumica e prezervativëve janë të sigurt për t'u përdorur, disa njerëz mund të gjejnë lloje të caktuara irrituese ose të pakëndshme për shkak të listës së rrobave të përbërësve të pamundur të shqiptimit të përmendur më lart.

Lajmi i mirë është se ka një numër në rritje të markave dhe prezervativëve në treg. Njerëzit kanë mundësinë të zgjedhin mbrojtjen pa aditivët dhe kimikatet shtesë - e cila u jep njerëzve një më pak justifikim për të hequr dorë nga praktikat e seksit të sigurt.

Keni nevojë për një prezervativ natyror apo organik?

Përgjigja e shkurtër është jo. Vala e prezervativëve organikë në treg dhe fushatat e marketingut me mend mund të jetë duke krijuar një besim të rremë se prezervativët tradicionalë nuk janë mjaft të mirë, por ato janë. Mos u shqetëso.

Sidoqoftë, mund të dëshironi të provoni prezervativë organikë ose natyralë në varësi të nevojave dhe preferencave tuaja.

"Qëllimi i prezervativit është të parandalojë shtatzëninë, gjithashtu IST, pa kontroll hormonal të lindjes", thotë Ross. "Markat standarde janë hulumtuar për të provuar se ato janë të sigurta dhe efektive për këtë përdorim për konsumatorin mesatar." Por jo të gjithë prezervativët janë të sigurt për çdo trup.

"Një përqindje e vogël e grave kanë një alergji nga latex, e cila mund të shkaktojë ënjtje të vaginës, kruajtje dhe dhimbje gjatë seksit", thotë Ross. Këta njerëz mund të dëshirojnë të provojnë prezervativë nonlatex, të cilët mund të bëhen nga materiale si poliuretani ose lëkure qengji.

Alternativat organike të kondomit (të cilat mund të jenë pa lateks ose pa lateks) shpesh kanë më pak kimikate, ngjyra dhe aditivë, thotë Ross. Ato janë një mundësi e shkëlqyeshme për njerëzit që kanë një alergji ose ndjeshmëri ndaj një përbërësi që zakonisht gjendet në prezervativët tradicionalë. Ato gjithashtu mund të jenë tërheqëse për njerëzit që nuk u pëlqen mënyra se si shumica e prezervativëve i bëjnë ata të ndjehen ose nuhasin, ose njerëzit që janë më të ndërgjegjshëm për mjedisin.

Gjëja më e rëndësishme është që prezervativi të mos përmbajë përbërësin që ju irriton ose ju shqetëson, qoftë ai latex, aromë apo ndonjë kimikat tjetër. Për më tepër, nuk do të bëjë një ndryshim të madh nga ana shëndetësore nëse zgjidhni një prezervativ organik ose tradicional.

Cilin prezervativ ose metodë pengese duhet të përdor?

Përveç opsioneve organike dhe natyrore, konsumatorët mund të zgjedhin gjithashtu nga prezervativë mashkull ose femër (të brendshëm), prezervativë pa latex dhe metoda të tjera pengese. Në fund të fundit, me të vërtetë vjen deri te preferencat personale.

Justshtë thjesht e rëndësishme që të përdorni diçka efektive për të mbrojtur veten dhe partnerin tuaj. Por me mundësi të pafundme, cilat janë mirë të provohen?

Ne i kërkuam gjinekologëve dhe mjekëve të ndajnë markat e tyre të preferuara dhe produktet e prezervativëve dhe metodave të pengesave. Shkoni poshtë për të mësuar më shumë dhe për të gjetur opsionin më të mirë për ju (jo çdo produkt në këtë listë mbron nga IST, prandaj lexoni me kujdes). Para se të blini, bëjini vetes pyetjet e mëposhtme:

• A do të më mbrojë kjo nga
  shtatzënia?
• A do të më mbrojë kjo nga IST-të?
• A përmban ndonjë produkt këtë produkt
  përbërësit që partneri im ose unë jemi alergjik ose të ndjeshëm ndaj tyre?
• A di ta përdor si duhet këtë
  produkt për rezultate optimale?

Nëse provoni një metodë të re prezervativi ose pengese dhe përjetoni skuqje, të papërpunuar ose shqetësime të tjera pas, ndërpriteni përdorimin dhe bisedoni me siguruesin e kujdesit shëndetësor ose gjinekologun tuaj.

Mbështetni prezervativin ultra-të hollë natyral

"Në praktikën time mjekësore, duke dhënë mësim, madje edhe miqtë që pyesin, unë rekomandoj kondomë të Mbështetjes Natyrore", thotë Aviva Romm, MD, një mami dhe autore e librit të ardhshëm, "HormonEcology" (Harper One, 2020).

“Pse? Sepse e di se sa e rëndësishme është të përdorësh produkte sa më të afërta me ekologjikisht - si për trupin e një gruaje ashtu edhe për mjedisin - sa më shumë që të jetë e mundur ”.

"Sustain përdor përbërësit më miqësorë të vaginës," shton Romm. Ata janë me burim të qëndrueshëm, vegan dhe pa aromë.

Plus, prezervativët janë bërë nga latex i çertifikuar nga tregtia e ndershme me burim nga një prej plantacioneve më të qëndrueshme të gomës në planet, thotë Romm. Por ndërsa latex mund të jetë me burim të qëndrueshëm, ai ende nuk është i përshtatshëm për njerëzit me alergji në latex.

Prezervativët e qëndrueshëm janë pa:

• nitrosamina
• parabene
• gluten
• OMGJ

Një përfitim tjetër është se ato janë të lubrifikuara brenda dhe jashtë, që do të thotë se ofrojnë një ndjesi më të natyrshme për të dy partnerët.

Kostoja: 10 paketë / 13 $, në dispozicion në SustainNatural.com

Prezervativ i lubrifikuar ultra i hollë LOLA

Ju mund ta njihni LOLA për tamponët e tyre organikë, por ata gjithashtu bëjnë prezervativë të shkëlqyeshëm, thotë Wendy Hurst, MD, FACOG, i cili është i vendosur në Englewood, New Jersey. Hurst ndihmoi në krijimin e kompletit të shëndetit seksual të LOLA-s.

"Unë rekomandoj prezervativë çdo ditë, dhe kur një pacient kërkon një rekomandim të markës, unë them LOLA", thotë ajo. "Më pëlqen [që] produktet të jenë natyrale, nuk kanë kimikate dhe vijnë në paketim të matur."

Prezervativët LOLA nuk kanë:

• parabene
• gluten
• glicerinë
• ngjyra sintetike
• aromë sintetike
• aromë

Vetë prezervativi është bërë nga latex gome natyrale dhe pluhur niseshteje misri. Lshtë lubrifikuar me vaj silikoni të gradës mjekësore. Por mbani në mend se për shkak të latexit, këto prezervativë nuk janë të përshtatshëm për njerëzit me alergji në latex.

Kostoja: 12 prezervativë / 10 dollarë, të disponueshëm në MyLOLA.com

Shënim: Ashtu si produktet e tyre menstruale, prezervativët LOLA janë në dispozicion në një shërbim të bazuar në pajtim. Zgjidhni numërimin 10, 20 ose 30.

Çdo prezervativ i dhënë në Prindërinë e Planifikuar

Me çdo vendim në lidhje me shëndetin tuaj seksual, ju duhet të peshoni përfitimet dhe kostot e mundshme. Kjo është arsyeja pse Ross thekson se për shumicën e njerëzve me vulva, veshja e prezervativit është zgjidhja më e mirë në krahasim me jo veshur me prezervativ sepse nuk është organik ose natyral.

"Prezervativët që unë rekomandoj më shumë janë ato të dhëna nga klinikat e Prindërve të Planifikuar", thotë Ross. "Ata zakonisht janë hulumtuar për të provuar se ato janë të sigurta dhe efektive për konsumatorin mesatar."

Ta themi thjesht, kur përdoren si duhet, këto prezervativë mund të parandalojnë shtatzëninë dhe transmetimin e IST-së.

Plus, ata janë falas! Pra, nëse shqetësoheni se si të paguani për prezervativët, vizitoni qendrën tuaj lokale të shëndetit të Prindërve të Planifikuar.

Kostoja: Falas, në dispozicion në Prindërinë e Planifikuar tuaj lokale

Kondomët Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex

"Ndërsa prezervativi më i mirë është ai që do të përdorni, prezervativët nonlatex janë të preferuara ime", thotë Dr. Savita Ginde, nënkryetar i Çështjeve Mjekësore në Stride Community Health Center në Englewood, Colorado. "Prezervativët Nonlatex janë në gjendje të ofrojnë një metodë pengese të kontrollit të lindjes, janë gjerësisht të disponueshme, ofrojnë një shans të ulët të alergjisë dhe mbrojnë nga IST."

Prezervativët nonlatex të Durex-it prodhohen nga polisopreni. Ashtu si marka SKYN, njerëzit me alergji të rëndë në latex duhet të flasin më parë me mjekun e tyre para se t'i përdorin ato. Por për shumicën e çifteve me alergji ose ndjeshmëri të butë në latex, këto do të bëjnë hilen.

Marka gjithashtu i tregton këto si "me erë të këndshme" (që vlerësimet konfirmojnë). Ndërsa nuk kanë erë gomash ose latex, këto janë një produkt pa aromë, prandaj mos prisni që të nuhasin si lule.

Kostoja: Paketa 10 / 7,97 $, e disponueshme në Amazon

Shënim: Nëse nuk keni këto ose një digë tjetër dentare dhe po kërkoni mbrojtje gjatë seksit oral, Gersh ofron sugjerimin e mëposhtëm: “Ju mund të përdorni gërshërë dhe të hapni një prezervativ të pastër, dhe pastaj ta përdorni atë si mbrojtje për seks oral. ” Nëse përdoret si duhet, kjo duhet të ofrojë mbrojtje të ngjashme me një digë dentare, thotë ajo. Mësoni se si të bëni vetë digën tuaj dentare këtu.

Kondom origjinal Nonlatex SKYN LifeStyles

Një nga markat më të njohura të prezervativëve pa latex në treg, SKYN është një favorit i zakonshëm midis ofruesve, duke përfshirë Gersh, i cili u rekomandon markë njerëzve rregullisht.

Bërë nga polisopreni, një përsëritje laboratorike e latexit pa proteina bimore ndaj të cilave shumica e njerëzve janë alergjikë, këto konsiderohen pa lateks. Sidoqoftë, nëse lateksi ju shkakton një reagim ekstrem ose anafilaksi, është mirë që së pari të flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor.

Përfitime të tjera? "Ata gjithashtu mund të nxehen vërtet në temperaturën e trupit për një ndjesi shumë të këndshme dhe natyrore", thotë Gersh. Dhe ato vijnë në trashësi dhe madhësi të ndryshme. Kjo është e rëndësishme, sepse siç thotë ajo, "Një madhësi me të vërtetë nuk mund t'i përshtatet të gjithave". Pike e mire.

Kostoja: 12 pako / 6,17 dollarë, në dispozicion në Amazon

Stilet e jetesës Kondomët Nonlatex Extra Lubrifikuar SKYN

"Unë jam një fiziologe seksuale PhD, dhe ne gjithmonë përdorim prezervativë në hulumtimet tona seksuale, dhe unë gjithmonë zgjedh prezervativët SKYN lubrifikant shtesë", thotë Nicole Prause, PhD.

“Ata janë nonlatex, kështu që ne e dimë që nuk do të përballemi me reaksione të alergjisë latex. Ato janë vërtet të lubrifikuara, gjë që është thelbësore ”, thotë ajo. "Një arsye e pazakontë për të rekomanduar një produkt, mbase, por ne kemi pasur një numër pjesëmarrësish që spontanisht komentojnë gjithashtu se ata i donin prezervativët në laboratorin tonë dhe donin t'i blinin, t'i merrnin për përdorim personal".

Këto janë të ngjashme me prezervativët e tjerë SKYN në listë, por ato ofrojnë vajosje shtesë. Thënë kjo, ndërsa ato janë më të rrëshqitshme sesa prezervativët e rregullt, mund të keni nevojë për një lubrifikant personal, veçanërisht për depërtimin e anusit.

Kostoja: 12 pako / 12,67 $, e disponueshme në Amazon

Kondom pa Latex Lëkura e Qengjit Natyral Trojan

Sipas një ofruesi të kujdesit primar mjekësor Natasha Bhuyan, MD, gjëja e parë që duhet të dini rreth prezervativëve të lëkurës së qengjit është se, "Meqenëse poret e këtyre prezervativëve janë mjaft të mëdha, grimcat infektive, si HIV ose klamidia, mund të kalojnë nëpër to, kështu që ato nuk mbrojnë nga IST-të. ”

Pra, këto nuk janë ideale nëse jeni duke kërkuar një metodë pengese që mund ta përdorni me partnerë të shumtë, me dikë me të cilin nuk jeni monogam ose me dikë që nuk e di statusin e tyre shëndetësor (ose nëse nuk e dini) njohin tuajat). Sidoqoftë, Bhuyan thotë, "Ata mbrojnë nga shtatzënia nëse përdoren si duhet."

Nëse jeni duke kërkuar për një prezervativ nonlatex që është efektiv në parandalimin e shtatzënisë, këto prezervativë të lëkurës së qengjit Trojan mund të jenë një mundësi e mirë. Ata janë më të shtrenjtë se shumica e prezervativëve të tjerë në treg, por padyshim më të lirë se sa të kesh një fëmijë.

Kostoja: Paketa 10 / 24,43 dollarë, e disponueshme në Amazon

Shënim: Prezervativët e lëkurës së qengjit bëhen nga membrana e zorrëve e qengjave. Kjo do të thotë se ata janë një produkt shtazor dhe patjetër jo vegane

Prezervativi i Brendshëm FC2

Prezervativët femra (të quajtur edhe "prezervativë të brendshëm") ofrojnë avantazhe të ngjashme me prezervativët: IST dhe parandalimi i shtatzënisë. Sipas Anna Targonskaya, OB-GYN me Flo Health, një parashikues dixhital i shtatzënisë, “Prezervativët femra futen brenda vaginës për të vepruar si një pengesë për spermatozoidet para se të arrijnë në mitër, duke mbrojtur kështu njerëzit nga shtatzënia. Këto zakonisht prodhohen nga nitrile ose poliuretani dhe zakonisht janë pak më të shtrenjta se prezervativët meshkuj dhe pak më pak të efektshëm, me një përqindje të efektshmërisë 79 përqind. "

Megjithëse më pak efektive se prezervativi mashkull, prezervativi femëror mund të jetë më tërheqës për një numër arsyesh. "FC2 mund të jetë një ndërrim i lojërave për gratë, pasi u jep atyre kontrollin për t'u mbrojtur nga IST-të", thotë Ross. Disa njerëz gjithashtu mund të shijojnë më shumë seksin me një prezervativ femëror.

FC2, i vetmi prezervativ femëror i aprovuar nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave në treg, është pa lateks, pa hormone dhe mund të përdoret si me lubrifikantë me bazë uji dhe silikoni (ndryshe nga disa prezervativë meshkuj). Plus, ka më pak se 1 përqind mundësi të griset, sipas faqes së tyre të internetit.

Përdorimi i një prezervativi femëror nuk është i vështirë, por nuk mësohet aq shumë në orët e seksit. Ky udhëzues Healthline për prezervativët femra mund të jetë i dobishëm.

Kostoja: Pako 24 / 47,95 dollarë, e disponueshme në FC2.us.com

Besoni Varietetin e Digës 5 Aromat

Digat dentare janë pengesa seksuale për kontaktin nga goja në vulvë dhe goja në anus. Ata mund të mbrojnë kundër IST-ve si:

• sifilizi
• gonorre
• klamidia
• hepatiti
• HIV

Gersh thotë se pacientëve të saj u pëlqen më së shumti Trust Dam Variety 5 Flavors. "Ata lehtë dhe lehtë mund të blihen në internet," shton Gersh.

Këto diga dentare janë 6 inç me 8 inç, duke i bërë ato të përshtatshme për shumicën e trupave. Aromat përfshijnë:

• luleshtrydhe
• vanilje
• rrush
• banane
• nenexhik

Ky produkt nuk ka një listë përbërësish, kështu që mbani në mend se ato mund të përmbajnë aditivë dhe sheqer që mund të jenë irritues për njerëzit që janë të prirur ndaj çekuilibrave të pH.

Kostoja: 12 pako / 12,99 dollarë, në dispozicion në Amazon

Diafragma me përmasa të vetme Caya

Diafragma është një tjetër metodë e kontrollit të lindjes pa hormone dhe pengesë. Zakonisht përdoren me spermicid, diafragmat janë gota të vogla, në formë kupole, të cilat futen në vaginë për të bllokuar hyrjen e spermatozoidit në mitër gjatë seksit depërtues.

Ata janë deri në 94 për qind të efektshëm në parandalimin e shtatzënisë kur përdoren në mënyrë efektive. (Për më shumë informacion mbi përdorimin e duhur, shihni manualin e udhëzimeve Caya.)

Diafragmat ishin shumë të popullarizuara deri në fund të shekullit të 20-të. Tani, ata po bëjnë një ringjallje me një pamje të re të re. Caya ka ridizenjuar diafragmën për ta bërë më të lehtë dhe më të rehatshme në përdorim. Ju madje nuk mund ta ndjeni atë gjatë seksit depërtues.

Sidoqoftë, diafragmat si Caya nuk mbrojnë nga IST. Kjo është arsyeja pse Dr. Jessica Shepherdonly i sugjeron ata për njerëzit në marrëdhëniet e përkushtuara ku të dy partnerët janë testuar. Xheli spermicid që Shepard thotë se duhet të përdoret me produktin quhet Gynol II, i cili është organik dhe vegan. Xheli pengon lëvizjen e spermës dhe siguron që Caya të jetë e mbyllur mirë. Kjo nuk do të prishë pH e vaginës, që do të thotë më pak acarim vaginal dhe infeksione maja, thotë ajo.

Ndërsa është një opsion më i kushtueshëm, produkti është i ripërdorshëm. Duhet vetëm të zëvendësohet çdo dy vjet. Thjesht sigurohuni që ta pastroni midis përdorimeve.

Kostoja: 1 diafragmë / 95,22 dollarë, e disponueshme në Amazon

Shënim: E bërë nga silikoni, nuk është në përputhje me lubrifikantin me bazë silikoni, i cili mund të degradojë integritetin e barrierës. Në vend të kësaj zgjidhni një lubrifikant me bazë uji.

Mos harroni, përdorimi i ndonjë metode pengese është më i rëndësishëm, pavarësisht nga lloji

Ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë provimin e njërës nga këto metoda pengese të rekomanduara nga ekspertët herën tjetër kur do të grumbulloni. "Unë thjesht rekomandoj që njerëzit të bëjnë kujdesin e duhur dhe sigurohuni që t'ju mbrojnë nga ato nga të cilat dëshironi të mbroheni", thotë Gersh.

Në fund të ditës, duhet të mendoni për qëllimin tuaj përfundimtar, i cili është zakonisht parandalimi i shtatzënisë, zvogëlimi i rrezikut të transmetimit të IST-së, ose të dyja. Pra, nëse keni qasje në produktet në këtë listë, shumë mirë! Por nëse jo, thjesht përdorni çfarëdo prezervativi që mundeni.

Prezervativët tradicionale të latexit janë të hulumtuar mirë, të sigurt dhe efektivë. Ju nuk duhet të zgjedhni midis diçkaje të etiketuar "organike" kundrejt asgjë. Kur keni dyshime, kapni një gomë - ose prisni derisa të keni një të tillë që ta përdorni.

Gabrielle Kassel është një shkrimtare e Wellness me seli në New York dhe Trainer i Nivelit 1 të CrossFit. Ajo është bërë një person në mëngjes, provoi sfidën Whole30 dhe hahet, pihet, pastrohet, pastrohet dhe lahet me qymyr - të gjitha në emër të gazetarisë. Në kohën e saj të lirë, ajo mund të gjendet duke lexuar libra për ndihmë vetjake, duke shtypur stol ose vallëzim me shtizë. Ndiqeni atë në Instagram.