Blogjet më të mira të depresionit pas lindjes të vitit

Përmbajtje

• Blog Ivy's PPD
• Blog i Shoqatës së Mbështetjes së Paqësorit Post Partum
• Burra pas lindjes
• Blog PSI
• Nënat PPD
• Blog i Aleancës Shëndetësore të Paslindjes
• Rooted Mama Health
• Qendra e Stresit pas Lindjes
• E gjithë puna dhe pa lojë e bën mami diçka të shkojë diçka
• Mummyitsok

Ne i kemi zgjedhur me kujdes këto blog sepse ata po punojnë në mënyrë aktive për të edukuar, frymëzuar dhe fuqizuar lexuesit e tyre me azhurnime të shpeshta dhe informacion me cilësi të lartë. Nëse dëshironi të na flisni për një blog, nominojini ata duke na dërguar me email në [email protected]!

Lindja e një fëmije mund të jetë ngjarja më e mrekullueshme e jetës tuaj. Por çfarë ndodh kur ajo mrekulli pasohet nga depresioni dhe ankthi? Për miliona gra, depresioni pas lindjes (PPD) është një realitet. Deri në një në shtatë gra përjetojnë depresion pasi kanë pasur një fëmijë, sipas Shoqatës Amerikane të Psikologjisë. Mund të shkaktojë simptoma serioze, duke përfshirë paaftësinë për t'u kujdesur plotësisht për veten ose fëmijën tuaj të ri.

Kur ndodhet në thellësitë e PPD, dhe madje edhe pas kësaj, gjetja e mbështetjes nga nënat e tjera që kanë kaluar një luftë të ngjashme mund të bëjë një botë ndryshimi.

Blog Ivy's PPD

Ivy u përpoq me depresionin pas lindjes për muaj me radhë pas lindjes së vajzës së saj në 2004. Ajo u mor me keqkuptime dhe madje edhe me mungesën e mbështetjes nga mjeku i saj. Blogu i saj është një vend që ajo të avokojë për ndërgjegjësimin e shëndetit mendor pas lindjes. Ajo gjithashtu blog në lidhje me infertilitetin, pas luftimeve të saj me të qenit në gjendje të krijoj. Kohët e fundit, ajo ka diskutuar klimën aktuale politike dhe atë që do të thotë për gratë, nënat dhe shëndetin mendor.

Vizitoni blogun.

Blog i Shoqatës së Mbështetjes së Paqësorit Post Partum

Shoqëria e Mbështetjes së Paqësorit Post Partum (PPPSS) është një organizatë jofitimprurëse e themeluar në 1971. Blog-u i tyre është një vend i shkëlqyeshëm për të gjetur shënime mbi vetë-kujdesin dhe stresuesit e amësisë. Shkruar me zërin e një motre të madhe mbështetëse, fjalët do të ishin një ngushëllim për çdo nënë, por veçanërisht për ato që përjetojnë depresion dhe ankth pas lindjes.

Vizitoni blogun.

Burra pas lindjes

Një nga bloget e pakta të këtij lloji, Burrat e Paslindjes nga Dr. Will Courtenay ka të bëjë me atë se si depresioni ndikon tek baballarët e rinj. Sipas blogut, më shumë se 1.000 baballarë të rinj depresionohen çdo ditë në SH.B.A. Burrat që merren me depresionin paslindor të babait do të gjejnë siguri dhe burime këtu, duke përfshirë një test se si të vlerësoni nëse e keni atë dhe një forum në internet për t'u lidhur me të tjerët .

Vizitoni blogun.

Blog PSI

Postpartum Support International mban një blog për të mbështetur gratë shtatzëna dhe nënat e reja që përballen me efektet e shqetësimit mendor, përfshirë PPD. Këtu, ju do të gjeni postime mbi mekanikën e trajtimit të PPD-së, si dhe azhurnime mbi përpjekjet e komunitetit për organizatën. Ka mundësi për të dalë vullnetar dhe madje për të mësuar se si të ndihmoni vetë nënat dhe baballarët e rinj. Kjo organizatë është një pasuri e madhe e burimeve, dhe blogu i tyre është vendi i përsosur për të gjetur të gjitha mënyrat në të cilat ata mund të ndihmojnë.

Vizitoni blogun.

Nënat PPD

Nënat PPD janë një burim për nënat që përjetojnë simptoma të shëndetit mendor pas lindjes së një fëmije. Depresioni pas lindjes është tema kryesore këtu, por faqja ofron ndihmë për të gjithë, përfshirë një numër për të thirrur kur keni nevojë për mbështetje menjëherë. Na pëlqen që faqja shpjegon bazat, duke përfshirë simptomat, trajtimin dhe madje edhe një kuiz.

Blog i Aleancës Shëndetësore të Paslindjes

Aleanca Shëndetësore e Paslindjes është një organizatë jofitimprurëse e përkushtuar për të mbështetur gratë pas shtatzënisë në të gjitha çështjet e tyre të shëndetit mendor. Grupi përqendrohet në çrregullimet e humorit, depresionin dhe ankthin në muajt dhe vitet pas lindjes së një fëmije. Blog-u i tyre është një burim i shkëlqyeshëm për nënat në PPD dhe anëtarët e familjes që i duan ato. Nëse jeni një San Diegan, do të gjeni ngjarje të shkëlqyera lokale të renditura këtu, por nuk keni pse të jeni vendas për të shijuar sitin - ka shumë artikuj dhe podkaste të dobishme për nënat nga e gjithë vendi.

Rooted Mama Health

Suzi është një nënë dhe grua që lufton me ankthin dhe depresionin. Rooted Mama Health nuk është vetëm një vend i shkëlqyeshëm për të mësuar rreth shëndetit dhe temave pozitive të trupit, por për të gjetur mbështetje për depresionin pas lindjes. Ajo kohët e fundit njoftoi partneritetin me Postpartum Support International për të organizuar një shëtitje bamirësie për ndërgjegjësimin e shëndetit mendor pas lindjes. Ajo që ne duam në lidhje me blogun është gatishmëria e Suzi për të qenë pa ndershmëri e sinqertë në lidhje me betejat e saj.

Qendra e Stresit pas Lindjes

Çfarë kanë të përbashkët profesionistët e shëndetit mendor dhe njerëzit që përjetojnë depresion pas lindjes? Inshtë në të dy interesat e tyre më të mirë të dinë për avancimet më të fundit në trajtimin dhe kujdesin e PPD. Uebfaqja e Qendrës së Stresit Postpartum përmban seksione për të dy grupet, dhe postime që janë të dobishme për të gjithë. Gjetëm disa informacione themelore shumë të dobishme për PPD në "Merrni Ndihmë" - një vend i shkëlqyeshëm për vizitorët për herë të parë për të filluar.

E gjithë puna dhe pa lojë e bën mami diçka të shkojë diçka

Kimberly është nënë dhe avokate e shëndetit mendor. Ajo vuante nga depresioni pas lindjes pas lindjes së djalit të saj, dhe më vonë u diagnostikua me çrregullim bipolar. Kjo është ajo ku ajo ndan burime të mëdha për gratë e tjera që kalojnë përmes PPD. Ajo është një infermiere dhe një shkrimtare, dhe aftësia e saj për fjalën e shkruar është e dukshme në postime të tilla si "Swinging", ku ajo rishikon një set ritëm që rrinte ulur në oborrin e shtëpisë së saj, së bashku me të gjitha sendet e tjera që e çojnë përsëri në ditët e errëta të PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney e filloi këtë blog në 2015, pasi luftoi me depresionin pas lindjes. Ajo doli nga lufta me një dëshirë për të ndihmuar nënat e tjera që e gjetën veten në situata të ngjashme. Tani blogu është i mbushur me postime që ofrojnë optimizëm dhe këshilla. Na pëlqen që kaq shumë postime të saj janë të orientuara drejt veprimit, si një në këshillat e kujdesit për veten dhe një tjetër se si të kapërcejmë fajin e të qenurit një nënë që punon.