Mjetet juridike të gripit të stomakut

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton gripin e stomakut dhe si trajtohet?
• 1. Pini shumë lëngje
• Çfarë nuk duhet pirë
• 2. Provoni të hani dietën BRAT
• 3. Provoni akupresurën për të zvogëluar të përzierat
• 4. Pushoni shumë
• 5. Medikoni me kujdes
• Mjekime për të vegjlit
• Shkaqet e gripit të stomakut
• Parandalimi i gripit të stomakut
• A është gripi i stomakut ngjitës?
• Rruga për shërim
• Gripi i stomakut: Pyetje dhe përgjigje
• Pyetje:
• A:

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është gripi i stomakut?

Kur gripi i stomakut godet, ai godet fort.

Askush nuk i pëlqen të sëmuret, por gripi i stomakut sjell përzierjen e tij brutale të simptomave. Kur godet, mund t'ju bëjë shpejt jofunksional dhe krejtësisht të mjerueshëm (d.m.th. të shtriheni në dyshemenë e banjës brenda mundësive të vazhdueshme të lavamanit ose tualetit).

Fazat fillestare fillojnë me të dridhura, ethe dhe të përziera, të cilat kalojnë në të vjella, diarre dhe dhimbje të forta. Awshtë e tmerrshme dhe nuk ka shërim. Gripi i stomakut duhet të ecë në rrjedhën e tij.

Thënë kjo, mjetet shëruese më poshtë mund të japin lehtësim nga simptomat më të vështira dhe t'ju ndihmojnë të riktheheni në këmbë pasi të zbutet faza më e vështirë.

Çfarë e shkakton gripin e stomakut dhe si trajtohet?

1. Pini shumë lëngje

Lëngjet janë shumë të rëndësishme pasi që po humbni lëngje jetësore trupore përmes djersitjes, të vjellave dhe diarresë. Nëse keni probleme në mbajtjen e lëngjeve, provoni të pini gllënjka të vogla në intervale të rregullta ose të përtypni copa akulli. Lëngjet më të mira për të pirë janë:

• lëngje të pastra, të tilla si uji dhe lëngu
• përgatitje pa recetë si Pedialyte (zgjedhje e mirë për çdo moshë)
• pije sportive, të cilat mund të ndihmojnë në zëvendësimin e elektroliteve (kjo duhet të rezervohet për fëmijë të moshuar dhe të rritur)
• çajra të caktuara, të tilla si xhenxhefili dhe mente, të cilat mund të ndihmojnë në qetësimin e stomakut tuaj dhe lehtësimin e përzierjes (shmangni çajet me shumë kafeinë)

Çfarë nuk duhet pirë

Më shumë gjasa, ju nuk do të jeni në humor për këto gjatë një periudhe gripi stomaku gjithsesi, por shmangni:

• pije me kafeinë si kafe, çaj i zi i fortë dhe çokollatë, të cilat mund të ndikojnë në gjumin tuaj në një kohë kur pushimi i mjaftueshëm është thelbësor
• alkooli, i cili vepron si diuretik.

Të gjitha këto gjëra gjithashtu mund të shqetësojnë stomakun tuaj.

2. Provoni të hani dietën BRAT

Mbajtja e ushqimit poshtë mund të jetë e vështirë me gripin e stomakut. Mos e detyroni veten të hani nëse thjesht mendimi për ushqimin ju bën të dërrmoni. Kur më në fund mendoni se mund të merrni diçka poshtë, është më mirë të filloni ngadalë dhe thjeshtë.

Dieta BRAT - banane, oriz, salcë mollësh dhe bukë e thekur - mund të jetë interesi juaj kur bëhet fjalë për një stomak të vështirë. Këto katër ushqime treten lehtë, përmbajnë karbohidrate për t'ju dhënë energji dhe rimbushin lëndët ushqyese:

• Në përgjithësi, shmangni qumështin, ushqimet me fije dhe çdo gjë të yndyrshme ose pikante.

  • 3. Provoni akupresurën për të zvogëluar të përzierat

    është treguar e efektshme në trajtimin e disa llojeve të përzierjes. Qendra e Kancerit Memorial Sloan-Kettering sugjeron të gjeni pikën e presionit P-6 duke matur gjerësinë e tre gishtave poshtë nga fundi i pëllëmbës tuaj.

    Shtypni nën atë gjerësi me gishtin tuaj të madh dhe do të ndjeni një vend të ndjeshëm midis dy tendinave. Masazhojeni butësisht me gishtin e madh për dy ose tre minuta.

    Bandat e detit janë një produkt i veshur në kyçe. Këto mund të jenë të dobishme në trajtimin e të përzierit nëse pika e akupresionit P-6 ju jep lehtësim.

    
    

    4. Pushoni shumë

    Kur keni gripin e stomakut, trupi juaj ka nevojë për pushim në mënyrë që të luftojë infeksionin. Flini shumë dhe zvogëloni sasinë e aktivitetit që bëni normalisht gjatë ditës. Kjo do të thotë të qëndrosh në divan kur nuk je në shtrat.

    Ndërsa jeni duke pushuar, trupi juaj po punon shumë për të luftuar infeksionin dhe për të riparuar dëmtimet në nivelin qelizor.

    5. Medikoni me kujdes

    Gripi i stomakut nuk mund të shërohet nga ilaçet dhe antibiotikët nuk do të ndihmojnë kur një virus është fajtori.

    Ju mund të merrni ilaçe pa recetë për të trajtuar simptomat, por bëjeni me masë. Për ethe ose dhimbje, ibuprofen (Advil) mund të ndihmojë, për sa kohë që nuk ju bën të keni më shumë stomak të shqetësuar. Mund të jetë e vështirë edhe për veshkat nëse dehidroheni. Merreni me masë dhe me ushqim.

    Acetaminofeni (Tylenol) shpesh rekomandohet për gripin e stomakut, përveç nëse keni sëmundje të mëlçisë. Ai lehtëson ethet dhe dhimbjet, ka më pak efekte anësore sesa ibuprofen dhe ka më pak të ngjarë të irritojë stomakun tuaj.

    Nëse jeni duke kërkuar lehtësim nga të përzierat ose diarreja, ka disa ilaçe me recetë që mund të lehtësojnë simptomat tuaja. Mjeku juaj mund të përshkruajë një antiemetik si prometazinë, proklorperazinë, metoklopramid ose ondansetron për të ndaluar të përzierat dhe të vjellat.

    Ju gjithashtu mund të provoni një ilaç antidiarre pa recetë, siç është hidrokloruri i loperamidit (Imodium) ose subalicilati i bismutit (Pepto-Bismol). Kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të provoni opsionet pa recetë. Mos përdorni Pepto-Bismol tek fëmijët.

    Mjekime për të vegjlit

    Sado e tmerrshme të marrësh gripin e stomakut vetë, është edhe më e vështirë të shohësh fëmijën tënd duke kaluar nëpër të. Nëse simptomat e foshnjës suaj nuk janë qetësuar për një ose dy ditë, çojini te mjeku.

    Mjeku i tyre mund të sigurohet që fëmija juaj është duke u rikuperuar pa ndonjë ndërlikim. Ata gjithashtu mund të kontrollojnë për të siguruar që nuk ka shkaqe të tjera për simptomat e tyre.

    Inkurajimi i fëmijëve që të vazhdojnë të marrin gllënjka uji (ose, tek foshnjat, qumësht gjiri ose formula) për të zëvendësuar lëngjet e humbura është e rëndësishme për të parandaluar dehidratimin. Të gjithë foshnjat dhe fëmijët e vegjël gjithashtu mund të pinë një solucion elektrolit si Pedialyte.

    Shkaqet e gripit të stomakut

    Gripi i stomakut (i njohur gjithashtu si gastroenteriti) zakonisht shkaktohet nga ndonjë numër i viruseve të ndryshme që mund të sulmojnë sistemin tuaj gastrointestinal. Nuk është shkaktuar nga virusi i gripit, i cili ju jep gripin sezonal.

    Më pak shpesh, bakteret mund ta shkaktojnë atë, zakonisht për shkak të ujit të ndotur ose ushqimit që ishte përgatitur në mënyrë joadekuate ose në një mjedis jo higjenik.

    Parandalimi i gripit të stomakut

    Nëse e dini që gripi i stomakut po kalon, merrni masa shtesë. Shmangni kontaktin e ngushtë me njerëzit e infektuar nëse është e mundur dhe lani duart shpesh.

    Disa mënyra themelore për të shmangur marrjen e gripit të stomakut (dhe sëmundjes në përgjithësi) përfshijnë larjen e duarve rregullisht dhe pushimin e bollshëm. Këtu janë metodat shtesë të parandalimit:

    • Përdorni pjatalarëse në vend që të lani enët me dorë kur është e mundur.
    • Përdorni ujë dhe sapun në vend të pastruesit të duarve.
    • Mbajeni të izoluar një anëtar të sëmurë të familjes. Mundohuni t'i kufizoni në një banjë dhe pjesa tjetër e shtëpisë të përdorë një tjetër.
    • Fshini dorezat e karrocave.
    • Pastroni countertops dhe sipërfaqet me një llak dezinfektues, dhe sigurohuni që të lani rrobat dhe shtratin gjithashtu.

    A është gripi i stomakut ngjitës?

    Po! Zakonisht një virus shkakton gripin e stomakut. Simptomat shfaqen një deri në tre ditë pas ekspozimit, kështu që jeni ngjitës para se të filloni të zhvilloni simptoma.

    Dhe edhe pasi të jeni rikuperuar nga simptomat tuaja, mund të qëndroni ngjitës deri në dy javë. Fëmijët mund të mbeten ngjitës për një periudhë edhe më të gjatë më pas.

    Për të ulur rrezikun e kalimit të tij tek të tjerët, mos shkoni në punë ose në shkollë me simptoma. Nëse keni ethe, prisni derisa të zhduket për 24 orë para se të ktheheni në rutinën tuaj.

    Rruga për shërim

    Ndërsa gripi i stomakut nuk është përfundimisht një përvojë e këndshme, shumica e njerëzve shërohen plotësisht pa ndonjë ndërlikim. Qëndrimi i hidratuar gjatë gjithë sëmundjes mund të jetë sfida më e madhe.

    Nuk ka shumë për të bërë për gripin e stomakut përveç se prisni atë dhe përdorni mjetet juridike të diskutuara më sipër.

    Ju duhet të telefononi mjekun tuaj nëse nuk keni qenë në gjendje të mbani lëngjet për 24 orë ose po shfaqni ndonjë shenjë dehidrimi, jeni duke vjella gjak, keni diarre me gjak ose keni ethe mbi 102 ° F.

    Gripi i stomakut: Pyetje dhe përgjigje

    Pyetje:

    Cilat janë gjasat që unë të prekem nga gripi i stomakut?
    

    Pacient anonim

    A:

    A: Gripi i stomakut quhet gjithashtu norovirus. Veryshtë shumë ngjitëse dhe mund të infektojë këdo. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, norovirusi shkakton më shumë se 19 deri në 21 milion sëmundje çdo vit.

    Nëse ju ose dikush në shtëpinë tuaj keni norovirus, është e rëndësishme të merrni masa paraprake për të parandaluar përhapjen e virusit duke larë me ujë me sapun dhe ujë, duke pastruar të gjitha sipërfaqet që mund të keni prekur dhe duke larë rrobat e ndotura.

    Jeanne Morrison, PhD, MSNApërgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.