Farë duhet të dini për përfitimet shëndetësore të naftës Bhringraj

Përmbajtje

• Farë është vaji bhringraj?
• Vaj Bhringraj për përdorimet dhe përfitimet e flokëve
• Rritja e flokëve
• Ulje e zbokthit
• Mund të jetë i ngadaltë i gri
• Përfitime të tjera të vajit bhringraj
• Mund të promovojë relaksim dhe gjumë
• Mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar (UTI)
• Detoksifikimi i mëlçisë
• Ndihmon në zbutjen e lëkurës së përflakur
• Mund të trajtojë dhimbje koke
• Neutralizon helmin e vrullshëm
• Mund të përmirësojë humbjen e kujtesës në lidhje me Alzheimer
• Efektet anësore dhe masat paraprake të vajit Bhringraj
• Si ta përdorni vajin bhringraj
• Ku të merrni vaj bhringraj
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Farë është vaji bhringraj?

Vaji Bhringraj vjen nga një bimë e njohur në anglisht si "daisy false". Barishte është në familjen e lulediellit dhe rritet më së miri në vendet me lagështi, përfshirë Tajlandën, Indinë dhe Brazilin.

Gjethet nga bima e bhringraj janë të përziera dhe nxehen me një vaj bartës për të prodhuar vaj bhringraj. Bhringraj gjithashtu mund të gjendet në formë kapsule ose pluhuri.

Në Ayurveda, një traditë indiane që synon të ekuilibrojë dhe shërojë trupin përmes ushqimit, bhringraj thuhet se promovon rritjen e flokëve, forcon flokët dhe parandalon ngjyrosjen dhe zbokthin.

Një studim i vitit 2011 zbuloi se Eclipta alba ekstrakti (Bhringraj) është efektiv në luftimin e baktereve dhe kërpudhave. Kjo do të thotë se mund të jetë e dobishme në trajtimin e disa infeksioneve bakteriale.

Vaj Bhringraj për përdorimet dhe përfitimet e flokëve

Ekzistojnë hulumtime për të mbështetur pretendimin se vaji i bhringraj mund të promovojë rritjen e flokëve dhe të përmirësojë zbokthin, megjithëse shumë prej tyre janë kryer në minj, kështu që nevojiten më shumë studime të bazuara në njerëz. Vaji Bhringraj mendohet se ka përfitimet e mëposhtme për flokët:

Rritja e flokëve

Një studim i vitit 2008 i bërë në minjtë albino meshkuj tregoi se përdorimi i vajit bhringraj rrit numrin e folikujve të flokëve, dhe në të vërtetë ishte më i efektshëm se minoxidil (Rogaine) në parandalimin e humbjes së flokëve. Ky studim duhet të përsëritet te njerëzit për të qenë përfundimtar, megjithëse tregon premtime.

Bhringraj gjithashtu përmban vitaminë E, e cila dihet se lufton radikalet e lira që mund të pengojnë rritjen e flokëve.

Ulje e zbokthit

Vaji Bhringraj ka veti antimikrobike dhe antifungale që mund të ndihmojnë në uljen e zbokthit. Vaji gjithashtu ka veti anti-inflamatore, të cilat mund të ndihmojnë psoriazën ose acarimet e tjera të lëkurës në lëkurën e kokës. Thuhet gjithashtu se përmirëson qarkullimin në lëkurën e kokës.

Mund të jetë i ngadaltë i gri

Megjithëse flokët gri janë kryesisht gjenetikë, anekdotalisht, disa raportojnë që vaji i bhringraj mund të ngadalësojë ose parandalojë procesin e grimit. Flokët gri gjithashtu janë kuptuar zakonisht si një humbje e pigmentit (melaninës). Karakteristikat e errësimit të Bhringraj mund të ndihmojnë flokët duket më pak gri.

Përfitime të tjera të vajit bhringraj

Vaji i Bhringraj është i pasur me vitamina dhe minerale. Përmban

• vitamina E
• vitamina D
• magnez
• kalcium
• hekur

Ka pak hulumtime që mbështesin këto pretendime, por mësimet Ayurvedic dhe provat anekdotale sugjerojnë që bhringraj mund të ketë efekte në trup përtej shëndetit të flokëve.

Mund të promovojë relaksim dhe gjumë

Magnezi është i njohur për vetitë e tij relaksuese dhe mund të nxisë relaksimin e muskujve, gjumin, dhe gjithashtu mund të përmirësojë gjendjen shpirtërore.

Mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar (UTI)

Karakteristikat antimikrobike të bhringraj mund të ndihmojnë në trajtimin e UTI, të cilat zakonisht shkaktohen nga infeksionet bakteriale.

Detoksifikimi i mëlçisë

Lëngu nga gjethet e bimës bhringraj (daisy false) përdoret si një tonik i mëlçisë në ilaçin Ayurvedic. Disa studime tregojnë se barishte mund të ndihmojë në gjenerimin e qelizave të mëlçisë.

Ndihmon në zbutjen e lëkurës së përflakur

Vaji i Bhringraj është hidratues dhe mund të ndihmojë në shuarjen e lëkurës së thatë. Bhringraj është një anti-inflamator, kështu që kur aplikohet topikalisht në lëkurë mund të ndihmojë në trajtimin e inflamacionit të lëkurës si psoriasis, dermatit dhe disa forma të puçrrave.

Mund të trajtojë dhimbje koke

Magnezi është i njohur gjithashtu për të parandaluar dhimbje koke dhe migraines.

Neutralizon helmin e vrullshëm

Një studim i vitit 2014 tregoi se bhringraj ishte efektive në neutralizimin e efekteve vdekjeprurëse të helmit të vrapimit kur lëngu i bimës pihet.

Mund të përmirësojë humbjen e kujtesës në lidhje me Alzheimer

Një studim tjetër i vitit 2014 zbuloi se kur bhringraj (referuar në studim me emrin e tij shkencor, Eclipta alba) ishte kombinuar me ashwagandha (gjithashtu një barishte), ajo rriti "aktivitetin mitokondrial" në trurin e minjve që kishin nxitur Alzheimerin në trurin e tyre.

Efektet anësore dhe masat paraprake të vajit Bhringraj

Disa prova anekdotale sugjerojnë që Bhringraj mund të shkaktojë të dridhura, veçanërisht kur merret me gojë. Mos e gllabëroni me gojë bhringraj para se të bisedoni me dozën me një mjek.

Nëse nuk e keni përdorur vajin më parë në lëkurën tuaj, bëni një provë të lëkurës duke aplikuar një sasi të vogël në parakrahin tuaj dhe duke pritur të paktën 30 minuta për shenja të një reaksioni që mund të përfshijë kruajtje, belbëzim, ënjtje ose skuqje.

Si ta përdorni vajin bhringraj

Për shëndetin e kokës dhe rritjen e flokëve, masazhoni vajin e bhringraj në kokën tuaj duke përdorur majat e gishtave dhe lëreni që vaji të zhyten brenda për një orë. Dush, dhe nëse flokët tuaj akoma ndjehen me vaj, shampon dy herë.

Ju gjithashtu mund të bëni një maskë për flokët duke përzier pluhurin e bhringraj me ujë, vaj, apo edhe kos, duke e aplikuar atë në flokë të thatë për rreth 30 minuta, pastaj shpëlarje.

Për të trajtuar flokët gri dhe mbase përkohësisht të errësoni ngjyrën e saj, merrni parasysh këtë recetë: Përzieni 1 lugë çaji bhringraj dhe 2 lugë vaj kokosi mbi nxehtësinë e ulët. Masazhojeni përzierjen në flokët dhe kokën tuaj. Lani atë pas 1 ore. Përsëriteni 2 deri 3 herë në javë.

Ku të merrni vaj bhringraj

Vaji Bhringraj është në dispozicion në disa specialitete të drogës ose dyqane ushqimore, dhe është një përbërës në shumë vajra pa flokë. Vaji është gjithashtu në dispozicion gjerësisht në internet, dhe gjithashtu vjen në formë pluhuri dhe kapsule.

Bleni për produkte bhringraj në internet.

Takeaway

Bimore bhringraj, e njohur ndryshe edhe si "daisy false", bëhet një vaj kur ekstraktet e saj botanike përzihen me një vaj bartës.

Bhringraj mund të parandalojë humbjen e flokëve, zbokthin dhe grimin, megjithëse nevojiten më shumë studime njerëzore. Mund të jetë gjithashtu e dobishme në kthimin e dëmtimit të mëlçisë; luftimi i humbjes së kujtesës, dhimbje koke dhe toksiciteti i kafshimit të gjarprit; dhe promovimin e ndjenjave të relaksimit.