Çrregullimi bipolar tek gratë: Njihni faktet

Përmbajtje

• Pikat kryesore
  
• Cilat janë llojet e ndryshme të çrregullimit bipolar?
• Çrregullimi bipolar I
• Çrregullimi bipolar II
• Çrregullimi ciklotimik
• Simptomat e çrregullimit bipolar
• Mania
• Hipomani
• Depresioni
• Mania e përzier
• Çiklizëm i shpejtë
• Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh
• Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?
• Trajtimi i çrregullimit bipolar
• Ilaçe
• Psikoterapi
• Terapia elektrokonvulsive (ECT)
• Marrja e kujdesit dhe mbështetjes
• Opsionet e mbështetjes
• Kujdesi për veten
• Lundrimi

Çfarë është çrregullimi bipolar?

Pikat kryesore

1. Karakteristikat dhe efektet e çrregullimit bipolar mund të ndryshojnë shumë midis burrave dhe grave.
2. Gratë me çrregullime bipolare janë në një rrezik në rritje të fillimit ose rikthimit për shkak të luhatjeve të hormoneve.
3. Me trajtimin e duhur mjekësor dhe menaxhimin e simptomave, gratë me çrregullim bipolar kanë një këndvështrim të favorshëm.

Çrregullimi bipolar është një sëmundje mendore që shkakton ndryshime ekstreme të humorit. Këto zhvendosje të humorit mund të luhaten nga ndjenjat e euforisë tek ato të trishtimit të thellë. Ato mund të dëmtojnë aftësinë tuaj për të funksionuar në punë dhe në jetën tuaj personale.

Ky çrregullim prek rreth 2.8 përqind të të rriturve amerikanë çdo vit. Ndodh me një ritëm të barabartë tek burrat dhe gratë. Karakteristikat dhe efektet e çrregullimit bipolar, sidoqoftë, mund të ndryshojnë shumë midis burrave dhe grave. Vazhdoni të lexoni për më shumë se si preken gratë.

Cilat janë llojet e ndryshme të çrregullimit bipolar?

Tre llojet kryesore të çrregullimit bipolar janë bipolar I, bipolar II dhe çrregullimi ciklotimik. Llojet e tjera bipolare mund të lidhen me përdorimin e substancave ose ilaçeve, ose me një gjendje tjetër mjekësore.

Çrregullimi bipolar I

Diagnoza bipolare I përfshin të paktën një episod maniak ose të përzier që zgjat të paktën një javë ose që shkakton shtrimin në spital. Episodi mund të ketë ardhur para ose pas një episodi hipomanik ose depresiv. Sidoqoftë, ju mund të keni një bipolare pa pasur një episod depresiv. Burrat dhe gratë zhvillojnë çrregullim bipolar I në.

Çrregullimi bipolar II

Diagnostifikimi i çrregullimit bipolar II përfshin një episod të madh depresiv aktual ose të kaluar që zgjat të paktën dy javë. Personi gjithashtu duhet të ketë pasur një episod aktual ose të kaluar të hipomanisë. Gratë mund të jenë më shumë se burrat për të zhvilluar çrregullime bipolare II.

Çrregullimi ciklotimik

Njerëzit me çrregullime ciklotimike mund të përjetojnë simptoma të vazhdueshme bipolare që nuk plotësojnë kriteret e plota për një diagnozë bipolare I ose bipolare II. Çrregullimi ciklotimik konsiderohet një formë më pak e rëndë e çrregullimit bipolar. Ai përfshin përsëritjen e shpeshtë të simptomave hipomanike dhe depresive që nuk bëhen kurrë aq të forta sa të diagnostikohen se kanë çrregullim bipolar II. Këto simptoma përgjithësisht vazhdojnë për një periudhë dy-vjeçare.

Simptomat e çrregullimit bipolar

Importantshtë e rëndësishme të kuptoni karakteristikat themelore të çrregullimit bipolar. Kjo mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë sesi çrregullimi bipolar ndikon tek gratë. Simptomat kryesore përfshijnë:

• mania
• hipomani
• depresioni
• mania e perzier

Mania

Mania është një gjendje e humorit të ngritur. Gjatë episodeve maniake, ju mund të ndiheni shumë me shpirt të lartë, energjik dhe krijues. Ju gjithashtu mund të ndiheni të irrituar. Ju mund të përfshiheni në sjellje me rrezik të lartë, të tilla si abuzimi i substancave ose aktiviteti i rritur seksual. Ju mund të shpenzoni para pa mend, të bëni investime të këqija me paratë tuaja, ose të silleni në mënyra të tjera të pamatur.

Episodet maniake mund të zgjasin për një javë ose më gjatë. Nëse përjetoni ose iluzione vizuale ose dëgjimore ose iluzione, këto quhen "tipare psikotike".

Hipomani

Hipomania është një formë më pak e rëndë e manisë. Gjatë episodeve hipomane, ju mund të ndjeni gjendje shpirtërore të ngritura të ngjashme me ato që ndodhin me maninë. Megjithatë, këto gjendje shpirtërore të ngritura janë më pak intensive se ato maniake dhe kanë më pak ndikim në aftësinë tuaj për të funksionuar. Gratë kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë hipomani sesa burrat.

Depresioni

Depresioni është një gjendje e humorit jashtëzakonisht të ulët. Gjatë episodeve depresive, ju mund të ndjeni trishtim të fortë me një humbje të konsiderueshme të energjisë. Këto episode zgjasin të paktën dy javë. Për shkak të kësaj, episodet depresive mund të shkaktojnë dëmtime të rënda. Gratë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë simptoma depresive sesa burrat.

Mania e përzier

Përveç episodeve të veçanta maniake dhe depresive, njerëzit me çrregullime bipolare mund të përjetojnë edhe mani të përzier. Ky është i njohur edhe si një episod i përzier. Me një episod të përzier, mund të përjetoni simptoma maniake dhe depresive çdo ditë për një javë ose më gjatë. Gratë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë episode të përziera sesa burrat.

Çiklizëm i shpejtë

Episodet bipolare gjithashtu mund të karakterizohen nga sa shpejt episodet alternohen. Çiklizmi i shpejtë është një model i çrregullimit bipolar që ndodh kur keni të paktën katër episode maniake ose depresive brenda një viti. Çiklizmi i shpejtë lidhet me rritjen e niveleve të:

• depresioni
• vetëvrasje
• abuzim me substanca
• ankth
• hipotiroidizmi

Gratë duhet të përjetojnë çiklizëm të shpejtë sesa burrat.

Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh

Disa faktorë të njohur të rrezikut mund të rrisin gjasat e fillimit ose rikthimit bipolar si tek burrat ashtu edhe tek gratë. Këta faktorë të rrezikut përfshijnë:

• duke pasur një prind ose vëlla ose motër me çrregullime bipolare
• abuzimi i drogës
• abuzimi me alkoolin
• ngjarje kryesore të jetës, të tilla si humbja e një të dashur ose ekspozimi ndaj një përvoje traumatike

Gratë me çrregullime bipolare mendohet se janë në një rrezik në rritje të fillimit ose rikthimit për shkak të luhatjeve të hormoneve. Këto luhatje mund të shkaktohen nga:

• menstruacionet
• sindroma premenstruale dhe çrregullimi disforik premenstrual
• shtatzënia
• menopauza

Gratë me çrregullime bipolare gjithashtu kanë më shumë gjasa të kenë probleme të tjera të shëndetit së bashku me bipolarët. Këto probleme mund të përfshijnë:

• alkoolizmi
• çregullime te ngrenies
• mbipesha e shkaktuar nga ilaçet
• dhimbje koke migrene
• sëmundje tiroide

Si diagnostikohet çrregullimi bipolar?

Diagnostifikimi i çrregullimit bipolar mund të jetë shumë i vështirë, pasi shumë nga simptomat e tij ndodhin edhe me gjendje të tjera. Këto kushte mund të përfshijnë çrregullim të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD). Ato gjithashtu mund të përfshijnë skizofreni, veçanërisht nëse keni simptoma të psikozës. Diagnostikimi tek gratë mund të ndërlikohet edhe nga hormonet riprodhuese.

Një diagnozë zakonisht përfshin një provim fizik. Mjeku juaj do të vlerësojë gjithashtu historinë tuaj mjekësore dhe familjare. Me lejen tuaj, mjeku juaj gjithashtu mund të flasë me anëtarët e familjes dhe miqtë e ngushtë për të mbledhur informacion në lidhje me çdo sjellje anormale. Para konfirmimit të diagnozës, mjeku juaj duhet gjithashtu të përjashtojë efektet e ilaçeve ose kushteve të tjera.

Trajtimi i çrregullimit bipolar

Nuk ka një kurë të njohur për çrregullimin bipolar. Sidoqoftë, simptomat e gjendjes janë shumë të shërueshme. Trajtimi individualizohet bazuar në simptomat tuaja specifike.

Ilaçe

Medikamentet shpesh përdoren si trajtim fillestar për të marrë nën kontroll simptomat bipolare. Barnat e përdorura kryesisht për trajtimin e çrregullimit bipolar përfshijnë stabilizues të humorit, antipsikotikë dhe antikonvulsantë.

Ndërsa ato mund të jenë të dobishme, këto ilaçe mund të shkaktojnë efekte anësore. Këto efekte anësore mund të përfshijnë:

• përgjumje
• nauze
• të vjella
• shtim në peshë

Nëse keni efekte anësore nga ilaçet tuaja, bisedoni me mjekun tuaj për mënyrat për t'i zvogëluar ato. Dhe sigurohuni që të ndiqni planin tuaj të ilaçeve siç udhëzohet nga mjeku juaj.

Psikoterapi

Psikoterapia, ose terapia e bisedës, është një tjetër mundësi trajtimi. Terapia e bisedës përdoret së bashku me ilaçet. Mund të ndihmojë në stabilizimin e humorit tuaj dhe t'ju ndihmojë t'i përmbaheni planit tuaj të trajtimit. Kjo formë e terapisë mbart rrezikun më të vogël, megjithëse të flasësh për përvoja të dhimbshme të jetës mund të shkaktojë shqetësime emocionale.

Terapia elektrokonvulsive (ECT)

Terapia elektrokonvulsive (ECT) është një mundësi shtesë për trajtimin e çrregullimit bipolar. ECT përfshin përdorimin e stimulimit elektrik për të shkaktuar një krizë në tru. ECT është treguar të jetë një mundësi e efektshme trajtimi për depresionin e rëndë dhe episodet maniake, edhe pse si dhe pse funksionon është ende e paqartë. Efektet anësore që mund të shoqërohen me ECT përfshijnë:

• ankth
• konfuzion
• dhimbje koke
• humbje e përhershme e kujtesës

Marrja e kujdesit dhe mbështetjes

Marrja e kujdesit dhe mbështetjes që ju nevojitet është çelësi për menaxhimin e çrregullimit bipolar. Mos kini frikë të kontaktoni me të tjerët, ose të kujdeseni shumë për veten tuaj.

Opsionet e mbështetjes

Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor ofron udhëzimet e mëposhtme nëse ju, ose dikush që njihni, keni simptoma të çrregullimit bipolar:

• diskutoni opsionet e trajtimit me mjekun tuaj
• mbani një rutinë të rregullt
• bëj gjumë adekuat
• qëndroni në çdo ilaç që është përshkruar për trajtimin tuaj
• mësoni rreth shenjave paralajmëruese që mund t'ju paralajmërojnë për një episod bipolar të afërt
• pres përmirësim gradual të simptomave
• merrni mbështetje nga familja dhe miqtë
• flisni me një mjek ose terapist për atë që mund të ndieni
• bashkohuni në një grup lokal ose mbështetës në internet

Nëse po mendoni të dëmtoni veten ose njihni dikë që është, kërkoni ndihmë menjëherë. Mund të bëni një ose më shumë nga sa vijon:

• telefononi mjekun ose terapistin tuaj
• telefononi në 911 ose shkoni në një dhomë urgjence për të marrë ndihmë të menjëhershme
• telefononi në Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjes 24 orë pa pagesë në 800-273-TALK (800-273-8255)
• nëse keni dëmtime të dëgjimit ose të folurit, telefononi përmes teletypewriter (TTY) në 800-799-4TTY (4889) për të folur me një këshilltar të trajnuar

Nëse është e mundur, pyesni një mik ose anëtar të familjes për t'ju ndihmuar.

Kujdesi për veten

Kujdesi i duhur për veten është një pjesë e rëndësishme e menaxhimit të kësaj gjendjeje. Nëse jeni një grua me çrregullime bipolare, ju mund të praktikoni zakone të shëndetshme për të menaxhuar më mirë çrregullimin dhe për të përmirësuar cilësinë tuaj të përgjithshme të jetës. Këto zakone përfshijnë ngrënien e ushqimeve ushqyese, pushimin e duhur dhe uljen e stresit. Mjeku juaj mund t'ju tregojë më shumë.

Lundrimi

Ndërsa burrat dhe gratë mund të përjetojnë çrregullime bipolare, gjendja ndikon në secilin mënyrë. Një arsye e madhe për këtë është roli i hormoneve riprodhuese të grave. Për fat të mirë, me trajtimin e duhur mjekësor dhe menaxhimin e simptomave, gratë me çrregullim bipolar kanë një këndvështrim të favorshëm. Dhe mjekët vazhdojnë të bëjnë hapa përpara në kuptimin e çrregullimit bipolar dhe karakteristikat e tij unike tek gratë.