Përfitimet e Bekuara të Thistle

Përmbajtje

• Çfarë është ferra e bekuar?
• Përfitimet për ushqyerjen me gji
• Përfitime të tjera të marrjes së kësaj bime
• Tretja
• Kollitjet
• Infeksionet e lëkurës
• Si e perdorni?
• A ka ndonjë efekt anësor?
• A është i sigurt për t’u përdorur?
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është ferra e bekuar?

Gjemb i bekuar (Cnicus benedictus), të mos ngatërrohet me gjembin e qumështit (Silybum marianum), dikur është përdorur për të trajtuar murtajën bubonike. Sot, njerëzit përdorin lulet, gjethet dhe rrjedhjet e bimës së lulëzuar për shumë gjëra, të tilla si rritja e prodhimit të qumështit të gjirit dhe qetësimi i tretjes së ushqimit.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth shumë aplikacioneve të gjembit të bekuar dhe se si mund ta përdorni.

Përfitimet për ushqyerjen me gji

Kur një foshnjë mbërthehet në gjirin e nënës së tyre, shumë nerva brenda thithit të nënës aktivizohen si rezultat. Kjo vë në lëvizje hormonet në të gjithë sistemin e nënës. Dy nga këto hormone janë prolaktina, e cila rrit furnizimin e qumështit të nënës dhe oksitocina, e cila çliron qumështin.

Jo të gjitha nënat prodhojnë në mënyrë të natyrshme qumështin e gjirit. Disa nga ata që kanë nevojë për ndihmë shtesë marrin thistle të bekuar, e cila mendohet se stimulon prodhimin e qumështit të gjirit.

Sipas një, gjembi i bekuar zakonisht përdoret si një galaktikog bimor. Galaktaogog është një ushqim, barishte ose ilaç që rrit rrjedhën e qumështit të gjirit, zakonisht duke rritur nivelet e prolaktinës. Sidoqoftë, rishikimi gjithashtu vuri në dukje se nuk ka pasur mjaft prova klinike me cilësi të lartë për të kuptuar me të vërtetë se sa mirë funksionon.

Po kërkoni mënyra të tjera për të nxitur rrjedhën e qumështit të gjirit? Provoni këto 11 receta për rritjen e prodhimit të qumështit të gjirit.

Përfitime të tjera të marrjes së kësaj bime

Disa nga përfitimet e tjera të gjembit të bekuar janë anekdotale. Kjo barishte ka nevojë për më shumë studime para se të jemi të sigurt për efektivitetin dhe sigurinë.

Tretja

Thistle i bekuar përmban cnicin, një përbërje që gjendet në shumë barishte të hidhura. Cnicina mendohet se stimulon prodhimin e pështymës dhe acidit gastrik, të cilat të dy ndihmojnë tretjen.

Kjo mund të shpjegojë pse gjembi i bekuar ka një histori të gjatë duke u përdorur si një ilaç për gazrat, kapsllëkun dhe dhimbjen e stomakut.

Kollitjet

Gjemba e bekuar gjithashtu ka një reputacion të kahershëm si një ekspektorant. Këto janë barëra ose ilaçe që ndihmojnë në zbutjen dhe hollimin e mukusit, duke e bërë më të lehtë për ju ta kollitni atë. Sidoqoftë, nuk ka ndonjë studim që vlerëson efektivitetin e tij si një ekspektorant.

Infeksionet e lëkurës

Thistle i bekuar është pjesë e familjes së bimëve Asteraceae. Një studim i vitit 2015 zbuloi se bimët nga kjo familje kanë veti të matshme antibakteriale, antifungale dhe anti-inflamatore. Kjo sugjeron që ka disa shkenca prapa përdorimit tradicional të gjembit të bekuar si një trajtim lokal për prerjet dhe plagët e vogla.

Si e perdorni?

Nëse jeni duke u përpjekur të stimuloni rrjedhën e qumështit të gjirit ose të lehtësoni tretjen e ushqimit, provoni të krijoni çaj të bekuar të gjembit. Shtoni 1 filxhan ujë të vluar në 1 deri në 3 lugë çaji me barishte të thata (të cilat mund t’i gjeni në Amazon). Lëreni ferrën e bekuar të pjerrët për 5 deri në 15 minuta. Kulloni barin e tharë dhe pini.

Mund të gjeni edhe çanta çaji premade që përmbajnë gjemba të bekuar, si kjo.

Gjemba e bekuar është gjithashtu e disponueshme në formën e një tinkture, të cilën gjithashtu mund ta blini në Amazon. Ky është një lëng, zakonisht me një bazë alkooli ose uthulle, që ka materialin bimor të tretur brenda tij. Ju mund të shtoni pika të tinkturës në ujë ose pije të tjera. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për të marrë dozën e duhur.

Gjemba e bekuar është gjithashtu në dispozicion në formë kapsule si në internet dhe në shumicën e dyqaneve të ushqimit të shëndetshëm. Përsëri, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e prodhuesit në lidhje me dozimin.

Për të përdorur gjembin e bekuar në një prerje ose plagë, lagni një copë garzë në çajin e bekuar të gjembit (sigurohuni që të jetë ftohur) dhe vendoseni mbi zonën e prekur disa herë në ditë.

A ka ndonjë efekt anësor?

Deri më tani, gjembi i bekuar nuk është zbuluar të ketë shumë efekte anësore. Sidoqoftë, mund të shkaktojë acarim të stomakut dhe të vjella nëse konsumoni më shumë se 6 gramë të saj në ditë.

A është i sigurt për t’u përdorur?

Ju duhet të shmangni gjembin e bekuar nëse:

• merrni antacide
• janë shtatzënë
• kanë sëmundje ose gjendje gastrointestinale, siç është sëmundja e Crohn
• janë alergjikë ndaj ragweed

Mbani në mend se, pavarësisht nga disa prova që thistle i bekuar vepron si një galaktik, nuk ka informacion të mjaftueshëm për të konfirmuar nëse është i sigurt për foshnjat, fëmijët ose nënat që ushqejnë me gji. Përveç kësaj, produktet bimore nuk rregullohen nga FDA, prandaj përpiquni të qëndroni në marka me reputacion për t'u siguruar që po merrni një produkt të pastër. Klinika Mayo ka disa këshilla të dobishme për t'ju drejtuar.

Në fund të fundit

Gjemba e bekuar ka një histori të gjatë si një ilaç bimor për shumë gjëra, përfshirë tretjen e ushqimit dhe prodhimin e ulët të qumështit. Sidoqoftë, hulumtimi që rrethon përdorimin e tij është shumë i kufizuar, prandaj është më mirë ta merrni me kujdes. Pavarësisht nga arsyeja pse po e përdorni, sigurohuni që të kapni marrjen tuaj në 6 gramë në ditë për të shmangur ndonjë efekt anësor siç janë të përzierat dhe të vjellat.