Bob Harper po "Fillon përsëri në Square One" pas një ataku në zemër

Përmbajtje

• Rishikim për

Më pak se një muaj pasi pësoi një atak në zemër, Humbësi më i madh Trajneri Bob Harper po punon për t’u kthyer në shëndet. Incidenti i pafat ishte një kujtesë e ashpër se sulmet në zemër mund t'i ndodhin kujtdo-veçanërisht kur gjenetika hyn në lojë. Pavarësisht mbajtjes së një diete të ekuilibruar mirë dhe orarit rigoroz të stërvitjes, mësuesi i fitnesit nuk ishte në gjendje të shpëtonte nga predispozita e tij ndaj problemeve kardiovaskulare që shfaqen në familjen e tij.

Fatmirësisht, Harper po ndihet shumë më mirë dhe po u jep fansave të tij një vështrim intim në shërimin e tij. Në një video të fundit në Instagram, 51-vjeçari ndau një postim që e tregon atë në rutine gjatë vizitës së mjekut për një test stresi.

"Epo ndërsa e gjithë familja ime @crossfit po bëhet gati për 17.3 [një stërvitje CrossFit], unë jam duke ecur në një rutine duke bërë një test stresi," ai mbishkroi postimin. "Flisni për fillimin përsëri në SQUARE ONE. Kam në plan të jem STUDENTI MEST I MIR. #Heartattacksurvivor"

Ai gjithashtu është hapur për zgjerimin e dietës së tij për ta bërë atë më të shëndetshme për zemrën. "Mjekët e mi kanë sugjeruar më shumë një Dietë Mesdhetare," shkroi ai në një postim në Instagram. “Kështu që darka e sonte është e shijshme me lakra brukseli dhe e nisa me një sallatë”.

Ndërsa mund të mos jetë lloji i stërvitjes me të cilin është mësuar ky trajner elitar, ne jemi të lumtur të shohim që Harper është në rregullim dhe duke iu përmbajtur urdhrave të mjekut të tij. Kemi një ndjenjë që ai do t'i kthehet stërvitjeve të tij HIIT dhe CrossFit WOD para se ta kuptojë.

Rishikim për