Si ta mbani trurin tuaj të shëndetshëm me MS: Një udhëzues

Përmbajtje

• Gërmim

Skleroza e shumëfishtë (MS) mund të dëmtojë rrjedhën e sinjaleve nervore në sistemin nervor qendror. Truri, palca kurrizore dhe nervat optikë janë të gjitha pjesë e sistemit nervor qendror, dhe MS ka tendencë të prekë të gjitha këto zona.

Për momentin nuk ka kurë për MS, por ilaçe janë zhvilluar për të ngadalësuar përparimin e gjendjes. Drejtimi i një stili të përgjithshëm të shëndetshëm mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen e trurit tuaj. Për shembull, studimi sugjeron që ushtrimi mund të përmirësojë aspekte të caktuara të shëndetit të trurit dhe funksionimit konjitiv.

Lexoni më tej për të mësuar rreth disa prej strategjive që mund të përdorni për të promovuar shëndetin e mirë të trurit.

Gërmim

Për të mbrojtur shëndetin e trurit tuaj, është e rëndësishme të ndiqni planin e rekomanduar të mjekut tuaj për MS. Në varësi të gjendjes tuaj, ata mund të rekomandojnë terapi për modifikimin e sëmundjeve, terapi njohëse të rehabilitimit ose trajtime të tjera.

Pjesëmarrja në aktivitete stimuluese mendore gjithashtu mund të sjellë dobi të trurit tuaj dhe funksionimit tuaj konjitive. Praktikimi i zakoneve të shëndetshme të jetesës, përfshirë stërvitjen e rregullt, është i mirë për mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të trurit tuaj.