Dekodimi i misterit të tronditjeve të trurit

Përmbajtje

• Çfarë i shkakton tronditjet e trurit?
• Si trajtohen ato?
• Këshilla për cungim
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë janë tronditjet e trurit?

Dridhjet e trurit janë ndjesi që njerëzit ndonjëherë i ndiejnë kur ndërpresin marrjen e disa ilaçeve, veçanërisht ilaqet kundër depresionit. Ju gjithashtu mund t'i dëgjoni ata të referohen si "tronditje të trurit", "tronditje të trurit", "tronditje të trurit", ose "drithërima të trurit".

Ata shpesh përshkruhen se ndjehen si goditje të shkurtra elektrike në kokë që ndonjëherë rrezatojnë në pjesë të tjera të trupit. Të tjerët e përshkruajnë atë si ndjenja sikur truri për pak kohë dridhet. Dridhjet e trurit mund të ndodhin në mënyrë të përsëritur gjatë gjithë ditës dhe madje ju zgjojnë nga gjumi.

Ndërsa nuk janë të dhimbshëm, ato mund të jenë shumë të pakëndshme dhe zhgënjyese. Lexoni për të mësuar më shumë rreth asaj që shkakton tronditjet e trurit dhe si t'i shmangni ato.

Çfarë i shkakton tronditjet e trurit?

Dridhjet e trurit janë paksa një mister - askush nuk është i sigurt pse ndodhin. Por ato zakonisht raportohen nga njerëz të cilët kohët e fundit kanë ndaluar marrjen e frenuesve selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRI), një lloj i zakonshëm i antidepresantit.

SSRI-të e zakonshme përfshijnë:

• sertraline (Zoloft)
• eskitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)

SSRI rrit sasinë e serotoninës që është në dispozicion në tru. Kjo bën që disa ekspertë të teorizojnë se nivelet e ulëta të serotoninës të shkaktuara nga ndërprerja e përdorimit të SSRI-ve janë fajtorë për tronditjet e trurit.

Por njerëzit gjithashtu kanë raportuar se ndiejnë goditje të trurit pasi kanë ndërprerë përdorimin e ilaçeve të tjera, duke përfshirë:

• benzodiazepinat, të tilla si alprazolam (Xanax)
• kripëra amfetamine (Adderall)

Disa njerëz gjithashtu marrin tronditje të trurit pas përdorimit të ekstazës (MDMA).

Këto barna rrisin aktivitetin e acidit gama-aminobutirik (GABA) në tru. Nivelet e ulëta të kësaj kimike të trurit mund të shkaktojnë kriza. Kjo i bën disa të besojnë se tronditjet e trurit në të vërtetë janë kriza shumë të vogla, të lokalizuara.

Por kjo teori nuk është konfirmuar dhe nuk ka asnjë provë që tronditjet e trurit kanë efekte negative ose afatgjata në shëndet.

Tani për tani, mjekët zakonisht u referohen dridhjeve të trurit dhe simptomave të tjera të tërheqjes si "sindromi i ndërprerjes". Këto simptoma shfaqen në ditë ose javë pasi të keni ndaluar të merrni diçka ose të ulni dozën tuaj.

Mbani në mend se nuk keni nevojë të jeni të varur nga diçka për të përjetuar simptoma tërheqjeje.

Si trajtohen ato?

Nuk ka asnjë trajtim të provuar për tronditjet e trurit. Disa njerëz raportojnë se marrja e një suplementi vaji peshku duket se ndihmon, por nuk ka asnjë provë klinike për ta mbështetur këtë.Akoma, këto shtesa janë të sigurta për shumicën e njerëzve, kështu që mund të jetë një vlerë e provës nëse keni nevojë për lehtësim. Ju mund të blini shtesa vaji peshku në Amazon.

Ju gjithashtu mund të shmangni tronditjet e trurit duke zvogëluar gradualisht dozën tuaj të një ilaçi gjatë disa javëve ose muajve. Bestshtë më mirë të punoni me një mjek për të gjetur një afat kohor se si ta bëni këtë. Ata mund të rekomandojnë orarin më të mirë konik bazuar në një sërë faktorësh, duke përfshirë:

• sa kohë keni marrë ilaçe
• doza juaj aktuale
• përvojën tuaj me efektet anësore të ilaçeve
• përvojën tuaj me simptomat e tërheqjes në të kaluarën, nëse është e zbatueshme
• shëndetin tuaj të përgjithshëm

Ulja gradualisht e dozës suaj i jep trupit dhe trurit tuaj më shumë kohë për t'u rregulluar, gjë që mund të parandalojë shumë simptoma të tërheqjes. Asnjëherë mos e braktisni marrjen e ilaçeve, veçanërisht ilaqet kundër depresionit, papritur.

Këshilla për cungim

Nëse jeni duke menduar për ndërprerjen e një ilaçi ose tashmë po e bëni këtë, këto këshilla mund të ndihmojnë për ta bërë tranzicionin më të butë:

• Mendoni pse po ndaleni. A nuk jeni duke marrë ilaçe sepse nuk po funksionon? Apo shkakton efekte anësore të këqija? A ndiheni sikur nuk keni nevojë ta merrni më? Provoni që së pari të kaloni nëpër këto pyetje me një mjek. Ata mund të kenë sugjerime të tjera, të tilla si rregullimi i dozës tuaj ose provimi i një ilaçi tjetër.
• Dilni me një plan. Në varësi të ilaçeve që jeni duke marrë dhe rrethanave tuaja individuale, procesi i zvogëlimit mund të zgjasë diku nga disa javë në një vit. Punoni me mjekun tuaj për të bërë një kalendar që shënon çdo herë që supozohet të zvogëloni dozën tuaj. Mjeku juaj mund t'ju japë një recetë të re sa herë që doza zvogëlohet ose mund t'ju kërkojë t'i thoni pilulat në gjysmë.
• Blini një prestar pilulash. Ky është një mjet i lehtë për t’u përdorur që ju ndihmon të ndani pilulat në doza më të vogla. Këto mund t’i gjeni në shumicën e farmacive dhe në Amazon.
• Ndiqni orarin deri në fund. Në fund të procesit të konverzionit, mund të ndiheni sikur mezi po merrni ndonjë gjë. Por është e rëndësishme të vazhdoni të merrni këto doza minimale derisa të ndaloni plotësisht marrjen e ilaçeve. Edhe kapërcimi i një reduktimi të vogël të dozës mund të shkaktojë tronditje të trurit.
• Qëndroni në kontakt me mjekun tuaj. Njoftojini mjekun tuaj për çdo simptomë të pakëndshme që keni ndërsa zvogëloni një ilaç. Ata zakonisht mund të shkulin orarin tuaj të dobësimit ose të ofrojnë këshilla për menaxhimin e simptomave tuaja për të siguruar një tranzicion të qetë.
• Gjeni një terapist ose këshilltar. Nëse merrni ilaqet kundër depresionit për depresion ose gjendje të tjera të shëndetit mendor, mund të vini re disa nga simptomat tuaja që kthehen gjatë procesit të ngadalësimit. Nëse nuk e shihni tashmë, merrni parasysh të gjeni një terapist para se të filloni të zvogëloheni. Në atë mënyrë, ju keni dikë për të kërkuar ndihmë nëse vini re se simptomat tuaja kthehen.

Në fund të fundit

Dridhjet e trurit janë një simptomë e pazakontë dhe misterioze e tërheqjes nga disa ilaçe, veçanërisht ilaqet kundër depresionit. Nuk ka asnjë mënyrë të qartë për t’i hequr qafe ato, por nëse jeni duke zvogëluar dozën e një ilaçi, bëjeni ngadalë dhe për një periudhë më të gjatë kohore dhe kjo mund t'ju ndihmojë të shmangni dridhjet e trurit fare.