Ndërgjegjësimi për kancerin e gjirit: Digjni kalori për bamirësi

Përmbajtje

• Rishikim për

Bëni që stërvitja juaj të llogarisë edhe më shumë sesa tashmë. Këto ngjarje të përshtatshme djegin kalori dhe mbledhin para për kërkimin e kancerit të gjirit.

1. Kryeni shumë detyra me Serinë e Triatlonit për Femra në distanca sprint (trekwomenstriathlonseries.com). Regjistrohu për Palm Springs, Kaliforni, më 10 tetor. Premtimet që mblidhni shkojnë në Fondacionin e Kërkimit të Kancerit të Gjirit.

Gjeni MORE SHUM GARA: Nuk keni kohë për të udhëtuar? Nuk ka problem! Klikoni këtu dhe lëvizni poshtë te "Gjërat për të bërë pranë jush" për të gjetur një garë në zonën tuaj.

2. Lundroni rrugët në YSC Tour de Pink (ysctourdepink.org) në tetor. Rrugët e çiklizmit variojnë nga udhëtime të vetme në udhëtime 10 ditore deri në 100 kilometra në Atlanta; Hershey, Pensilvani; Duluth, Minesota; dhe Thousand Oaks, California. Jo në zonë? Bashkohuni me udhëtimin virtual të organizatës dhe mund të grumbulloni fonde për Koalicionin e Mbijetesës së Rinj nga kudo në vend.

CIKLIMI 101: Si të ndryshoni, rregulloni një banesë dhe më shumë.

3. Lëroni pluhurin gjatë Tubbs 'Romp to Stomp Snowshoe Series Garat 3K dhe udhëtimet 5K mbahen në gjashtë qytete në mbarë vendin, nga janari deri në mars. Ju do të provoni një palë këpucë të reja të dëborës Tubbs dhe paratë që grumbulloni do të shkojnë te Susan G. Komen për Cure.

Rishikim për