Kush rrezikohet më shumë nga kanceri i gjirit

Përmbajtje

• Faktorët kryesorë të rrezikut
• 1. Historia e ndryshimeve të gjirit
• 2. Histori familjare e kancerit
• 3. Gratë në menopauzë
• 4Jetese jo e shendetshme
• 5. Shtatzëni e vonë ose pa shtatzëni
• Si të zvogëloni rrezikun e kancerit

Personat më të rrezikuar nga kanceri i gjirit janë gratë, veçanërisht kur ato janë mbi 60 vjeç, kanë pasur kancer të gjirit ose kanë raste në familje dhe gjithashtu ato që kanë pasur terapi zëvendësuese të hormoneve në një moment të jetës.

Sidoqoftë, kanceri i gjirit mund të shfaqet tek çdo person, më e rëndësishmja prej të cilave është të bëjë vetë-ekzaminimin e gjirit një herë në muaj, pasi që në fazën fillestare, ky lloj i kancerit nuk shkakton simptoma specifike dhe mund të vonojë diagnozën dhe trajtim.

Faktorët kryesorë të rrezikut

Kështu, faktorët kryesorë që rrisin rrezikun e kancerit të gjirit janë:

1. Historia e ndryshimeve të gjirit

Gratë që kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë këtë lloj kanceri janë ato që kanë pasur probleme të gjirit ose kanë kryer terapi rrezatimi në rajon, si në llojet e tjera të kancerit në atë rajon ose në trajtimin e limfomës Hodgkin, për shembull.

Rreziku është gjithashtu më i madh në gratë që kanë ndryshime beninje të gjirit, të tilla si hiperplazi atipike ose karcinoma lobulare in situ dhe dendësi e lartë e gjirit e vlerësuar në një mamografi.

2. Histori familjare e kancerit

Personat me anëtarë të familjes që kanë pasur tashmë kancer të gjirit ose vezoreve, veçanërisht kur një i afërm është prind i shkallës së parë, siç janë babai, nëna, motra ose vajza, gjithashtu janë në rrezik 2 deri në 3 herë më të lartë. Në këto raste, ekziston një test gjenetik që ndihmon për të konfirmuar nëse me të vërtetë ekziston rreziku i zhvillimit të sëmundjes.

3. Gratë në menopauzë

Në shumicën e rasteve, gratë në menopauzë i nënshtrohen terapisë zëvendësuese të hormoneve me ilaçe të përbëra nga estrogjen ose progesteron, i cili mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit, veçanërisht kur përdorimi i tij është për më shumë se 5 vjet.

Përveç kësaj, kur menopauza ndodh pas moshës 55 vjeç, shanset janë gjithashtu më të mëdha.

4Jetese jo e shendetshme

Si në pothuajse të gjitha llojet e kancerit, mungesa e aktivitetit të rregullt fizik rrit shanset për t’u prekur nga kanceri i gjirit, veçanërisht për shkak të rritjes së peshës trupore, e cila favorizon zhvillimin e mutacioneve në qeliza. Përveç kësaj, konsumi i pijeve alkoolike gjatë gjithë jetës gjithashtu rrit rrezikun e prekjes nga kanceri.

5. Shtatzëni e vonë ose pa shtatzëni

Kur shtatzënia e parë ndodh pas moshës 30 vjeç ose në mungesë të shtatzënisë, rreziku i zhvillimit të kancerit të gjirit është gjithashtu më i madh.

Si të zvogëloni rrezikun e kancerit

Për të zvogëluar shanset e shfaqjes së kancerit është e rëndësishme të shmangni ushqime të pashëndetshme siç janë ushqime të konservuara dhe të gatshme për të ngrënë, si dhe të shmangni faktorë të tjerë si ekspozimi ndaj tymit ose BMI më i madh se 25.

Për më tepër, duhet të konsumoni rreth 4 deri në 5 mg në ditë të vitaminës D, të tilla si veza ose mëlçia dhe të zgjidhni ushqime të pasura me fitokimikë si karotenoide, vitamina antioksiduese, përbërje fenolike ose fibra, për shembull.

Nëse mendoni se keni një rrezik të lartë të zhvillimit të kancerit të gjirit shikoni se në cilat teste mund të bëni: Testet që konfirmojnë kancerin e gjirit.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se si të bëni vetë-ekzaminimin e gjirit: