Çfarë mund të shkaktojë artrozë

Përmbajtje

• Çfarë shkakton
• Si të trajtohet
• Komplikimet
• Çfarë duhet të bëni për të shmangur

Artroza, e njohur si artrozë ose artrozë, është një sëmundje shumë e zakonshme kronike reumatike në individë mbi moshën 65 vjeç, e karakterizuar nga veshin dhe, për pasojë, deformime dhe ndryshime në funksionin e nyjeve të trupit, të shpeshta në gjunjë, shpinë, duar dhe ijet.

Megjithëse shkaqet e tij nuk janë kuptuar ende plotësisht, dihet që artrozat ndodhin për shkak të shoqërimit të disa faktorëve, të cilët kanë të bëjnë me ndikimet gjenetike, moshën e përparuar, ndryshimet hormonale, çrregullimet e metabolizmit dhe inflamacionin dhe është më e zakonshme tek njerëzit që bëjnë përpjekje të përsëritura, pësuan lëndime të përbashkëta ose që janë mbipeshë, për shembull.

Kjo sëmundje shkakton dhimbje në nyjen e prekur, përveç ngurtësisë dhe vështirësisë në lëvizjen e këtij vendi, duke qenë e nevojshme për të kryer trajtimin e treguar nga mjeku me ilaçe, terapi fizike ose, në disa raste, kirurgji për lehtësimin e simptomave, pasi që atje nuk është shërim përfundimtar. Kuptoni se çfarë është artroza dhe si ndikon në trup.

Çfarë shkakton

Artroza lind për shkak të një çekuilibri në qelizat që përbëjnë kapsulën që përbën artikulacionin, dhe kjo bën që artikulacioni të tkurret dhe të mos arrijë të kryejë siç duhet rolin e tij për të parandaluar kontaktin midis kockave. Sidoqoftë, pse ndodh ky proces nuk është kuptuar ende plotësisht. Ekziston një dyshim se artroza ka shkaqe gjenetike, por ka disa faktorë që rrisin rrezikun e një personi për të zhvilluar artrozë, të tilla si:

• Historia familjare e artrozës;
• Mosha mbi 60 vjeç;
• Gjinia: gratë kanë më shumë gjasa sesa burrat për shkak të uljes së estrogjenit, e cila ndodh gjatë menopauzës;
• Trauma: Thyerje, rrotullim ose goditje e drejtpërdrejtë në nyje, e cila mund të ndodhë disa muaj ose vite më parë;
• Obeziteti: për shkak të mbingarkesës që ekziston në gjunjë kur ka peshë të tepërt;

• Përdorimi i përsëritur i artikulacionit në punë ose kur praktikoni një aktivitet fizik, të tilla si detyrimi i ngjitjes shpesh të shkallëve ose mbajtja e sendeve të rënda në shpinë ose në kokë;
• Fleksibiliteti i tepërt i përbashkët, si në rastin e atletëve të gjimnastikës ritmike, për shembull;
• Praktikoni ushtrimet fizike pa udhëzime profesionale ndër vite.

Kur këta faktorë janë të pranishëm, një proces inflamator ndodh në vend, i cili gjithashtu prek kockat, muskujt dhe ligamentet e rajonit, duke shkaktuar degjenerim dhe shkatërrim progresiv të kyçit.

Si të trajtohet

Trajtimi për artrozë duhet të drejtohet nga një mjek i përgjithshëm, reumatolog ose geriatër dhe mund të përfshijë:

• Përdorimi i ilaçeve që lehtësojnë simptoma të tilla si ilaçe anti-inflamatore, lehtësues të dhimbjeve, vajra, shtesa ushqimore ose infiltrime. Di cilat janë opsionet e mjeteve shëruese për artrozën;
• Fizioterapi, e cila mund të kryhet me burime termike, pajisje dhe ushtrime;
• Kirurgjia për të hequr një pjesë të indit të kompromentuar ose për të zëvendësuar artikulacionin me një protezë, në rastet më të rënda.

Trajtimi gjithashtu do të varet nga ashpërsia e dëmtimit që ka individi dhe nga kushtet e tyre shëndetësore. Mësoni më shumë rreth formave kryesore të trajtimit për artrozën.

Komplikimet

Megjithëse nuk ka shërim për artrozën, është e mundur të kontrollohen simptomat përmes trajtimit të propozuar nga mjeku në mënyrë që të shmangen komplikimet e mundshme që rezultojnë nga artrozat, të cilat përfshijnë deformimin e kyçeve, dhimbje të forta dhe lëvizje të kufizuar.

Çfarë duhet të bëni për të shmangur

Për të shmangur artrozën, rekomandohet të ndiqni disa rekomandime që përfshijnë ruajtjen e peshës ideale, forcimin e muskujve të kofshës dhe këmbës, shmangien e përdorimit të përsëritur të nyjeve, ushtrime të rregullta, por gjithmonë të shoqëruara nga një profesionist i edukimit fizik ose fizioterapist. Terapia zëvendësuese e hormoneve duket të jetë një ndihmë shtesë për disa gra. Konsumimi i rregullt i ushqimeve anti-inflamatore, të tilla si arra, salmon dhe sardele, gjithashtu tregohet