A është pesha e fituar një efekt anësor i Tamoxifen?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Efektet anësore të tamoxifen
• Shtimi i peshës pas kancerit
• kimioterapia
• Ndryshimet hormonale nga menopauza
• pasivitet
• Ndryshimet dietike
• Gjendje të tjera shëndetësore të pa diagnostikuara
• 6 këshilla për menaxhimin e peshës tuaj
• 1. Hani ushqimet e duhura
• 2. Mos mbështeteni vetëm në llogaritjen e kalorive
• 3. Ndiqni atë që hani
• 4. Filloni gradualisht të lëvizni përsëri
• 5. Eksploroni meditimin
• 6. Jini të durueshëm
• Takeaway

Përmbledhje

Tamoxifen përdoret në trajtimin e kancerit të gjirit dhe për të parandaluar përsëritjen pas trajtimit. Ndonjëherë përdoret për të parandaluar kancerin e gjirit tek ata me rrezik të lartë të sëmundjes.

Beenshtë treguar se është efektive për kancerin e gjirit pozitivisht nga receptorët hormonal.

Ilaçet i përkasin një klase të barnave të njohura si modulatorë selektivë të receptorit të estrogjenit (SERM). Këto ilaçe funksionojnë duke u bashkangjitur receptorëve të estrogjenit në qelizat e gjirit për të minimizuar efektet e estrogjenit në indet e gjirit.

Tamoxifen është përshkruar kryesisht për gratë, por edhe disa burra.

Një shqetësim me tamoxifen është mundësia e ndryshimeve në peshë.

Efektet anësore të tamoxifen

Si me çdo ilaç, tamoxifen vjen me një rrezik të efekteve anësore, të cilat shkojnë nga bezdisja deri te seriozët.

Në futjen e paketës, shtimi në peshë është renditur si një efekt anësor i mundshëm. Provat shkencore janë të dobëta, megjithatë, është e paqartë nëse tamoxifen shkakton shtim në peshë.

Efektet anësore të mundshme të tamoxifen përfshijnë:

• mpiksje gjaku
• lodhje
• depresion
• ndezjet e nxehta
• parregullsi të ciklit menstrual, përfshirë spotting (në gra)

Ndryshimet në peshë raportohen si një efekt anësor më pak i zakonshëm nga disa organizata shëndetësore, por me informacione kontradiktore.

Disa, siç është Breastcancer.org, rendisin shtimin në peshë si një efekt anësor të mundshëm, ndërsa burime të tjera, siç është Klinika Mayo, rendisin si shtimin në peshë ashtu edhe humbjen e peshës.

Shtimi i peshës pas kancerit

Shumë studime tregojnë për shkaqe të tjera të shtimit të peshës te njerëzit që marrin tamoxifen, dhe mund të ketë më shumë se një shkak.

Shkaqe të tjera të mundshme të shtimit të peshës përfshijnë:

kimioterapia

Kimioterapia shoqërohet me shtim të konsiderueshëm në peshë te gratë me kancer të gjirit.

Në një përmbledhje që shikonte të dhënat nga 2,600 gra, studiuesit gjetën një rritje mesatare në peshë pothuajse 6 paund. Arsyet pas kësaj lidhje nuk janë të qarta.

Ndryshimet hormonale nga menopauza

Nëse jeni duke marrë tamoxifen gjatë perimenopauzës ose menopauzës, ekziston mundësia që shtimi i peshës të jetë nga ndryshimet hormonale, sesa nga ilaçet.

pasivitet

Kanceri dhe trajtimet e ndërlidhura mund të zvogëlojnë ndjeshëm nivelin e energjisë tuaj dhe të ndikojnë në rutinat tuaja të përditshme. Kjo mund të nënkuptojë ditë më pak aktive dhe ulje të ushtrimeve.

Ndryshimet dietike

Trajtimet e kancerit mund të ndikojnë në oreksin tuaj, dhe madje të ndryshojnë llojet e ushqimeve që dëshironi. Shtimi gradual i peshës mund të ndodhë si rezultat, veçanërisht nëse filloni të hani karbohidrate më të rafinuara, ëmbëlsirat dhe ushqime të përpunuara.

Gjendje të tjera shëndetësore të pa diagnostikuara

Nëse shtimi i peshës suaj nuk është nga ndonjë nga sa më sipër, mund të ketë një çështje tjetër shëndetësore themelore që ka nevojë për diagnostikim, siç është sëmundja e tiroides ose diabeti.

Rritja e stresit gjithashtu mund të çojë në shtim në peshë.

6 këshilla për menaxhimin e peshës tuaj

Mbajtja e peshës tuaj nën kontroll mund të jetë e vështirë gjatë dhe pas trajtimit të kancerit. Kjo është e vërtetë nëse po merrni ilaçe që ndikojnë në oreksin ose peshën tuaj, ose nëse faktorë të tjerë fizikë ose emocional po shkaktojnë shtim në peshë.

Këtu janë gjashtë mënyra se si të ndihmoni në menaxhimin e peshës tuaj pas kancerit:

1. Hani ushqimet e duhura

Ulja e sasisë së ushqimeve që shkaktojnë insulinë që hani mund të ndihmojë.

Kur ju hani oriz kafe në vend të orizit të bardhë, për shembull, karbohidratet shkaktojnë më pak një kripë të sheqerit në gjak, pra më pak të një insuline. Nivelet më të larta të insulinës mund të nënkuptojnë më shumë ruajtje të yndyrës.

2. Mos mbështeteni vetëm në llogaritjen e kalorive

Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, si dhe shëndetin e përgjithshëm, të hahet ushqime të tëra duhet të theksohet në llogaritjen e kalorive.

Një dietë e ulët në kalori, por e lartë në karboni të rafinuar dhe ushqime të përpunuara do t'ju lënë të uritur dhe të lodhur. Zgjedhin për ushqime të pasura me proteina të mbushura dhe produkte të freskëta.

3. Ndiqni atë që hani

Ju mund të gjurmoni ato që ju hani pa llogaritur kalori. Shanset janë, ju mund të hani më shumë se sa keni kuptuar, ose më shumë ushqime të përpunuara sesa mendonit.

Mbajtja e një regjistri mund t'ju ndihmojë të vëzhgoni zakonet tuaja të ngrënies dhe të zbuloni mundësi për përmirësim.

4. Filloni gradualisht të lëvizni përsëri

Pas trajtimit, ju mund të mos jeni në gjendje të godisni palestrën për një stërvitje me intensitet të lartë. Në vend që të hiqni dorë nga ushtrimi i përgjithshëm, rritni gradualisht nivelin e aktivitetit tuaj.

Kopshtari, ecja, vallëzimi dhe tai chi janë të gjitha opsionet e mira. Këto lloje aktivitetesh gjithashtu mund të rritin gjendjen shpirtërore.

5. Eksploroni meditimin

Ushtrimet e frymëmarrjes së thellë mund të ndihmojnë në menaxhimin e hormoneve të stresit që kontribuojnë në shtimin e peshës. Mund të ndihmojë gjithashtu në fokus, gjumë, depresion dhe më shumë.

Edhe disa minuta në ditë mund të bëjë një ndryshim në këndvështrimin tuaj. Provoni një program meditimi ose bëni një klasë në qendrën tuaj lokale të yogas.

6. Jini të durueshëm

Më në fund, mbani mend se humbja e peshës mund të marrë kohë. Especiallyshtë veçanërisht më sfiduese ndërsa plakeni.

Nëse ende keni vështirësi në menaxhimin e peshës pavarësisht se keni bërë ndryshime në stilin e jetës, bisedoni me mjekun tuaj për ndërhyrjet e mundshme mjekësore.

Takeaway

Fitimi në peshë është i zakonshëm gjatë trajtimit të kancerit të gjirit, por nuk ka prova të mjaftueshme për të provuar se është një efekt anësor i tamoxifen.

Shumica e njerëzve marrin tamoxifen për 5 ose 10 vjet. Nëse mendoni se tamoxifen po shkakton shtimin tuaj në peshë, bisedoni me mjekun tuaj. Ju mund të jeni në gjendje të kaloni në një lloj tjetër SERM.

Ju dhe mjeku juaj do të duhet të merrni parasysh me kujdes rreziqet dhe përfitimet.

Gjeni mbështetje nga të tjerët që janë duke jetuar me kancer të gjirit. Shkarkoni aplikacionin falas të Healthline këtu.