Shkaqet e kolesterolit të lartë dhe ndërlikimet e mundshme

Përmbajtje

• Shkaqet kryesore të kolesterolit të lartë
• Pasojat e kolesterolit të lartë
• Si është trajtimi

Rritja e kolesterolit mund të ndodhë për shkak të konsumimit të tepërt të pijeve alkoolike, pasivitetit fizik dhe një diete të pasur me yndyrna dhe sheqer, përveç që lidhet me familjen dhe faktorët gjenetikë, në të cilën edhe me zakone të mira të ngrënies dhe aktivitet të rregullt fizik, ekziston një rritje e kolesterolit, e cila njihet si hiperkolesterolemi familjare.

Kolesteroli është një lloj yndyre që është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të trupit dhe përbëhet nga fraksione, të cilat janë LDL, HDL dhe VLDL. HDL është kolesterol i njohur gjerësisht si kolesterol i mirë, pasi është përgjegjës për heqjen e molekulave të yndyrës, duke u konsideruar si një faktor mbrojtës kardiak, ndërsa LDL njihet si kolesterol i keq, sepse mund të depozitohet lehtësisht në enët e gjakut, pavarësisht se është gjithashtu thelbësor për formimin e disa hormoneve.

Kolesteroli i lartë përfaqëson një rrezik shëndetësor vetëm kur LDL është shumë e lartë, veçanërisht, ose kur HDL është shumë e ulët, pasi kjo do të thotë që njerëzit kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje të zemrës. Mësoni gjithçka rreth kolesterolit.

Shkaqet kryesore të kolesterolit të lartë

Rritja e kolesterolit nuk ka simptoma, duke u vërejtur përmes testeve laboratorike, në të cilat verifikohet i gjithë profili i lipideve, domethënë HDL, LDL, VLDL dhe kolesteroli total. Shkaqet kryesore të kolesterolit të rritur janë:

• Historia familjare;
• Ushqim i pasur me yndyrna dhe sheqer;
• Konsumi i tepërt i alkoolit;
• Cirroza;
• Diabeti i dekompensuar;
• Çrregullime të tiroides, të tilla si hipo ose hipertiroidizëm;
• Insuficienca renale;
• Porfiri;
• Përdorimi anabolik.

Meqenëse rritja e kolesterolit mund të jetë gjithashtu për shkak të faktorëve gjenetikë, është e rëndësishme që njerëzit që kanë një histori familjare të kolesterolit të lartë të kenë më shumë kujdes dhe vëmendje më të madhe në lidhje me ushqimin dhe aktivitetin fizik, sepse rreziku i zhvillimit të sëmundjeve sëmundjeve kardiovaskulare për shkak të kolesteroli i lartë është më i lartë.

Pasojat e kolesterolit të lartë

Pasoja kryesore e kolesterolit të lartë është rritja e konsiderueshme e rrezikut të sëmundjes kardiovaskulare, pasi për shkak të rritjes së LDL ka një depozitim më të madh të yndyrës në enët e gjakut, gjë që rezulton në ndryshimin e rrjedhës së gjakut dhe, për pasojë, në aktivitetin e zemrës.

Kështu, rritja e kolesterolit rrit rrezikun e aterosklerozës, sulmit në zemër, dështimit të zemrës dhe presionit të lartë të gjakut. Kjo rritje nuk ka simptoma, duke u diagnostikuar vetëm përmes lipidogramit, i cili është testi i gjakut në të cilin ka një vlerësim të të gjitha fraksioneve të kolesterolit. Kuptoni se çfarë është lipidograma dhe si ta kuptoni rezultatin.

Si është trajtimi

Trajtimi synon të rregullojë nivelet e HDL dhe LDL, në mënyrë që vlera totale e kolesterolit të kthehet në normale. Për këtë, është e nevojshme të bëhen ndryshime në dietë, të praktikohet rregullisht aktiviteti fizik dhe, në disa raste, kardiologu mund të rekomandojë përdorimin e ilaçeve për të ndihmuar në uljen e kolesterolit, të tilla si Simvastatin dhe Atorvastatin, për shembull. Mësoni për ilaçet e tjera që ulin kolesterolin.

Në dietën për uljen e kolesterolit, preferenca duhet t’i jepet konsumimit të frutave, perimeve dhe drithërave, pasi ato janë ushqime të pasura me fibra, të cilat ndihmojnë në uljen e përthithjes së yndyrës në zorrë. Për më tepër, duhet të shmanget konsumimi i mishit të kuq, proshutës, suxhukut, gjalpit, margarinës, ushqimeve të skuqura, ëmbëlsirave dhe pijeve alkoolike. Shikoni videon e mëposhtme për disa këshilla për të ulur kolesterolin përmes ushqimit: