Gjithçka që duhet të dini rreth efektit të qafës së mitrës

Përmbajtje

• Efeksioni vs zgjerimi
• Simptomat e zbardhjes
• Matja e efektit
• Përcaktimi i zbardhjes tuaj
• Sa kohë duhet për zbardhjen 100 përqind
• Koha deri në punë
• Lundrimi

Nëse jeni afër fundit të shtatzënisë, urime! Dhe nëse jeni duke marrë një milingonë të vogël, ne e dimë ndjenjën. Shtatzënia është e gjate.

Ju mund të pyesni veten se cilat shenja do të përjetoni ndërsa i afroheni dorëzimit. Kur ta dëgjoni fjalën punës, ju ndoshta mendoni për kontraktimet dhe mënyrën se si qafa e mitrës duhet të zgjerohet mjaftueshëm për të lejuar që fëmija juaj të kalojë përmes vaginës. Por zbardhja është një pjesë tjetër e rëndësishme e ekuacionit - thjesht jo gjithmonë merr aq vëmendje.

Këtu keni më shumë rreth zbardhjes gjatë shtatëzënësisë së vonë dhe punës, si matet dhe sa mund të zgjasë procesi.

Të ngjashme: 8 mënyra për të nxitur natyrshëm lindjen

Efeksioni vs zgjerimi

Efeksioni i referohet hollimit të qafës së mitrës gjatë lindjes. Describedshtë përshkruar gjithashtu si një zbutje, shkurtim, apo edhe "pjekje". (Po, as ne nuk e duam atë term.)

Në shtatzëni, qafa e mitrës zakonisht është e gjatë midis 3.5 dhe 4 centimetra. Ndërsa jeni afër datës tuaj, trupi juaj prodhon prostaglandina dhe fillon të tkurret. Këto gjëra ndihmojnë qafën e mitrës shuarje (holloj, zbut, shkurto, etj.) dhe përgatit për dorëzim. Përfundimisht, qafa e mitrës hollohet dhe shkurtohet deri në atë pikë sa të jetë e hollë si një copë letër.

Provoni të mendoni për mitrën tuaj si një pulovër prej breshke. Qafa e mitrës është pjesa e qafës. Për pjesën më të madhe të shtatzënisë, ajo qëndron në vend për të mbrojtur fëmijën tuaj. Ndërsa kontraktimet fillojnë, ato ndihmojnë në shtrirjen dhe shkurtimin e qafës. Foshnja juaj gjithashtu zbret më poshtë në kanalin e lindjes - dhe përfundimisht, qafa e triko është aq e shtrirë dhe e hollë sa lejon që koka e foshnjës të pushojë në hapje.

Efeksioni është i ndryshëm nga zgjerimi, i cili i referohet sa ka hapur qafa e mitrës (nga 1 centimetër në 10 centimetra). Sidoqoftë, të dy janë të lidhur ngushtë. kanë ekzaminuar marrëdhënien dhe kanë përcaktuar se sa më i efektshëm ose i holluar të qafës së mitrës është para dhe gjatë lindjes, aq më i shpejtë mund të jetë procesi i zgjerimit.

E ngjashme: Tabela e zgjerimit të qafës së mitrës: Fazat e punës

Simptomat e zbardhjes

Ju mund ose nuk keni simptoma pasi ndikon në qafën e mitrës. Disa njerëz nuk ndiejnë asgjë fare. Të tjerët mund të përjetojnë kontraksione të parregullta që janë të pakëndshme, por jo domosdoshmërisht aq të dhimbshme sa kontraktimet e lindjes.

Simptoma të tjera të mundshme:

• humbja e tapës së mukusit
• rritje e shkarkimit vagjinal
• ndjenja sikur fëmija juaj ka rënë më poshtë në legenin tuaj

Mbani në mend se ka shumë ndjesi që do të përjetoni në fund të shtatzënisë. Mund të jetë e vështirë të përcaktohet nëse ajo që po ndjeni është për shkak të zgjerimit, zbardhjes, lindjes së hershme ose thjesht dhimbjeve të përgjithshme.

E ngjashme: Shenjat e punës dhe të lindjes

Matja e efektit

Efektiviteti matet në përqindje që variojnë nga 0 në 100 përqind. Jeni konsideruar 0 për qind e efektshme nëse qafa e mitrës tuaj është më e gjatë se 2 centimetra, rreth gjatësisë së qafës së një shisheje vere standarde.

Kur jeni 50 për qind i efektshëm, qafa e mitrës është rreth gjatësisë së qafës së një kavanozi Mason. Kur jeni zbardhur 100 për qind, qafa e mitrës tuaj është holluar plotësisht kështu që është aq e hollë sa një fletë letre.

Përcaktimi i zbardhjes tuaj

OB-GYN ose mamia juaj ka të ngjarë të ofrojnë kontrolle të qafës së mitrës ndërsa i afroheni datës së lindjes. Gjatë këtyre kontrolleve, ata mund t'ju tregojnë se sa të efektshëm dhe të zgjeruar jeni.

Kontrollimi i qafës së mitrës në shtëpi mund të jetë i ndërlikuar, veçanërisht nëse nuk dini se çfarë po kërkoni. Nëse vendosni të kontrolloni vetë qafën e mitrës, sigurohuni që të lani duart tuaja plotësisht. Mund të jetë gjithashtu një ide e mirë që të mbërtheni thonjtë tuaj së pari.

1. Futni ngadalë indeksin dhe gishtat e mesit në vaginë - duke pasur kujdes që të mos përhapni baktere nga anusi.
2. Arrini në fund të kanalit vaginal dhe ndjehuni për strukturën dhe trashësinë e qafës së mitrës.
3. Nëse ajo që ndjeni është shumë e vështirë dhe e trashë, ka të ngjarë të mos jeni shumë të efektshme.
4. Nëse ndihet i butë dhe i hollë, mund të jeni duke përparuar.

Përsëri, kjo mund të jetë shumë e vështirë për tu kuptuar vetë pa vite praktike. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ka më shumë trajnim për të përcaktuar saktësisht se sa i efektshëm mund të jeni. Dhe mos kontrolloni qafën e mitrës tuaj nëse uji juaj është prishur ose nëse keni ndërlikime të tjera, si infeksioni, placenta previa, lindja e parakohshme ose cerclage në vend.

E ngjashme: Çfarë të presim gjatë një lindjeje vaginale

Sa kohë duhet për zbardhjen 100 përqind

Zbrazja e qafës së mitrës zakonisht fillon në javët e mëvonshme të shtatzënisë. Sidoqoftë, ndonjëherë mund të ndodhë më shpejt, e cila është një arsye që OB-GYN-të nganjëherë përshkruajnë pushim shtrati. Ju madje mund të mbani mend që ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor duke matur gjatësinë e qafës së mitrës tuaj herë pas here përmes ultrazërit - kjo është vetë arsyeja.

Si zbardhja ashtu edhe zgjerimi janë rezultat i kontraktimit të mitrës tuaj. Ndërsa nuk ka kohë mesatare që duhet për të përparuar nga 0 në 100 përqind, nuk mund të zgjeroheni plotësisht në 10 centimetra derisa të zbardheni plotësisht.Të dy shkojnë dorë për dore.

Nëse jeni shumë afër ose përtej datës tuaj të lindjes dhe dëshironi të lëvizni gjërat së bashku, mund të provoni të bëni seks për të pjekur qafën e mitrës. Sperma përmban një përqendrim të lartë të prostaglandinave që mund ta ndihmojnë atë të zbutet dhe hollohet. Por mos bëni seks nëse OB-ja juaj ju ka udhëzuar që të mos e bëni për ndonjë arsye ose nëse uji juaj tashmë është prishur.

E ngjashme: Shpjegohen 3 fazat e punës

Koha deri në punë

Kjo ndoshta nuk është përgjigjja që dëshironi të dëgjoni, por ju mund të jeni në shkallë të ndryshme të dilatuara ose të efektuara për disa ditë - apo edhe javë - para se të fillojë lindja e vërtetë. Përndryshe, ju mund të mos jeni të dilatuar ose të ndikohen fare dhe përsëri të hyni në punë brenda disa orësh.

Nënat për herë të parë priren të rruajnë para se të zgjerohen. E kundërta mund të jetë e vërtetë nëse tashmë keni pasur një ose më shumë foshnje.

Pjesa më e madhe e derdhjeve ndodh në fazën e hershme të lindjes, kur qafa e mitrës tuaj zgjerohet nga 0 në 6 centimetra. Kjo fazë zakonisht zgjat 14 deri në 20 orë ose më shumë për një nënë për herë të parë, por (natyrisht) të gjitha afatet kohore janë individuale.

Pavarësisht se sa kohë duhet, ju nuk do të filloni të përpiqeni ta shtyni fëmijën tuaj në botë derisa të zbardheni 100 për qind dhe të zgjeroheni 10 centimetra.

E ngjashme: 1 centimetër e zgjeruar: Kur do të fillojë lindja?

Lundrimi

Zbatimi nuk është domosdoshmërisht një arsye për të thirrur OB tuaj. Thënë kjo, merrni kontakt nëse përjetoni gjakderdhje, kontraksione që vijnë çdo 5 minuta dhe zgjasin 45 deri në 60 sekonda (dhe bëheni më të fortë dhe më afër njëri-tjetrit), ose nëse uji ju prishet.

Përndryshe, qafa e mitrës tuaj përfundimisht do të hollohet dhe do të hapet aq sa të lejojë që koka dhe trupi i fëmijës tuaj të kalojnë përmes vaginës suaj. I gjithë ai përparim dhe ndryshim janë mjaft të mahnitshëm nëse e mendoni. Dhe ajo që është akoma më shumë mendje është se trupi juaj përfundimisht do të kthehet në gjendjen e tij para shtatzënisë.

Ndërsa është e lehtë të kapesh pas të gjithë numrave dhe përqindjeve, puna jote është të sigurosh dhe të shpërndash fëmijën tënd në botë. Mundohuni të relaksoni trupin dhe mendjen tuaj dhe - më e rëndësishmja - mos harroni të merrni frymë. E ke marrë këtë, mama!