Si të përdorni 30 çaj bimor për të humbur peshë

Përmbajtje

• Si të përgatitet
• Përfitimet
• Kundërindikimet
• Shihni gjithashtu si të përdorni patëllxhanin për të humbur peshë dhe për të ulur kolesterolin.

Për të humbur peshë duke përdorur 30 çaj bimor, duhet të konsumoni 2 deri në 3 filxhanë të kësaj pije çdo ditë në kohë të ndryshme, është e rëndësishme të prisni të paktën 30 minuta para ose pas ngrënies për të pirë çajin.

Kjo pije duhet të merret për 20 ditë me radhë, duke dhënë një pushim 7-ditor dhe duke filluar trajtimin tjetër. Kur përdoren në formën e kapsollave, duhet të merren 2 kapsula çaji çdo ditë, mundësisht sipas udhëzimeve të mjekut ose nutricionistit.

Si të përgatitet

Çaji me 30 bimë duhet të përgatitet duke ndjekur raportin e 1 lugë çaji me bimë për secilën filxhan çaji. Uji duhet të derdhet në fillim të vlimit mbi gjethet e bimëve dhe të mbulojë enën për 5 deri në 10 minuta. Pas kësaj kohe, kullojeni përgatitjen dhe pijeni të nxehtë ose të ftohtë, pa shtuar sheqer.

Përveç pirjes së çajit, është e rëndësishme të mbani mend se për të përshpejtuar humbjen e peshës duhet të bëni edhe aktivitet të shpeshtë fizik dhe një dietë të shëndetshme, të pasur me fruta, perime, yndyrna të mira dhe ushqime të plota, dhe me pak ëmbëlsira dhe yndyrna. Shihni një shembull të një diete të shpejtë dhe të shëndetshme për humbjen e peshës.

Përfitimet

30 çaji bimor sjell përfitime shëndetësore sipas bimëve medicinale të përbërjes së tij, zakonisht duke pasur veprime në trup si:

• Luftimi i mbajtjes së lëngjeve;
• Përmirësoni tranzitin e zorrëve;
• Shpejtoni metabolizmin;
• Ulni oreksin dhe përmirësoni tretjen;
• Ulni fryrjen dhe gazin e zorrëve;
• Përmirësoni sistemin imunitar;
• Detoksifikoni trupin;
• Të veprojë si një antioksidant.

Përbërja e 30 çajeve bimorë ndryshon sipas prodhuesit, por zakonisht përbëhet nga bimët medicinale të mëposhtme: çaji jeshil, hibiscus, gorse, guarana, mate jeshile dhe fruta të tilla si mollë, luleshtrydhe, rrush, mango dhe papaja.

Kundërindikimet

30 çaj bimor është kundërindikuar në rastet e presionit të ulët të gjakut, trajtimit të kancerit, depresionit, gastritit, infeksioneve të zorrëve, shtatzënisë, laktacionit dhe përdorimit të ilaçeve për presionin e lartë të gjakut dhe hollimin e gjakut.

Për më tepër, ky çaj gjithashtu nuk duhet të përdoret për periudha të gjata kohore, duke u rekomanduar përdorimi i tij për një maksimum prej 2 muajsh. Kjo sepse barishtet e tepërta mund të shkaktojnë probleme të tilla si keqthithja e zorrëve, probleme të mëlçisë, pagjumësia, ndryshimi i humorit dhe mosfunksionimi i tiroides.

Shihni gjithashtu si të përdorni patëllxhanin për të humbur peshë dhe për të ulur kolesterolin.