Çaj boronicë: përfitimet kryesore dhe si bëhet

Përmbajtje

• Përfitimet e çajit të manaferrës
• Si të përgatitni çajin e manaferrës
• 1. Çaj ferrë me infuzion
• 2. Çaji i gjetheve të manaferrës me zierje
• Kush nuk duhet të përdorë

Çaji i manaferrës ka veti antioksiduese, shëruese, mukozale dhe anti mikrobiale, për shkak të pranisë së taninave, vitaminës C, hekurit, kalciumit, kripërave minerale dhe acideve yndyrore. Prandaj, përdoret gjerësisht si ilaç shtëpiak, pasi mund të shtojë disa përfitime shëndetësore, të tilla si trajtimi i dhimbjeve të fytit, mishit të dhëmbëve dhe anemisë, për shembull.

Përveç kësaj, kur përgatitet me zierje, çaji i gjetheve mund të përdoret ende për të trajtuar plagët dhe si një shpëlarës natyral i gojës.

Megjithëse çaji i manaferrës mund të konsumohet çdo ditë, ka disa përfitime dhe ndihmon në trajtimin e disa sëmundjeve, konsumi i tij nuk duhet të zëvendësojë trajtimin e treguar nga mjeku, duke qenë thjesht një plotësues.

Përfitimet e çajit të manaferrës

Çaji i gjetheve të manaferrës ka disa përfitime shëndetësore, të tilla si:

1. Rritja e imunitetit;
2. Përshpejtoni shërimin e plagëve;
3. Përmirësoni rastet e anemisë;
4. Luftoni inflamacionin e traktit respirator, të tilla si fyt dhe kordat e zërit;
5. Trajtoni skuqjet e gojës, të tilla si herpesi;
6. Ulni rrjedhën intensive menstruale;
7. Përmirësoni tranzitin e zorrëve;
8. Luftoni diarrenë;
9. Ulni shqetësimin në gojë;
10. Shmangni shfaqjen e kariesit.

Përveç kësaj, ky çaj mund të përdoret për të zvogëluar rrezikun e kancerit të gjirit, ezofagut dhe gojës, pasi është i pasur me antioksidantë që zvogëlojnë sasinë e radikaleve të lira në trup, shpesh përgjegjës për shfaqjen e këtyre sëmundjeve.

Përfitime të tjera që mund të përmenden janë ato të frutave të manaferrës, sepse ndihmon në humbjen e peshës, parandalon plakjen dhe mund të përdoret si tinkturë. Gjeni përfitime të tjera shëndetësore të ferrë.

Si të përgatitni çajin e manaferrës

Kjo pije mund të bëhet në formën konvencionale me anë të infuzionit, domethënë, uji është zier dhe më pas gjethet shtohen dhe qëndrojnë atje për disa minuta, ose me zierje, ku gjethet zihen së bashku me ujin. Në të dy format mirësitë e bimës ruhen, megjithatë në zierje vetitë janë më të përqendruara.

1. Çaj ferrë me infuzion

Çaji i manaferrës në përqendrimin e marrë nga infuzioni, mund të përdoret çdo ditë për të pasur efekte terapeutike si trajtimi i dhimbjes së fytit ose zvogëlimi i simptomave të ftohjes, për shembull.

Përbërësit:

• 2 lugë çaji me gjethe manaferre;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes:

Përzieni gjethet e manaferrës me ujin e vluar, dhe lëreni këtë përzierje të pushojë për 10 minuta, pastaj kullojeni. Për një përdorim më të mirë të fitonutrientëve, rekomandohet të konsumoni të ngrohtë.

2. Çaji i gjetheve të manaferrës me zierje

Çaji i boronicës i bërë nga zierja është më i përqendruar dhe ka një përmbajtje më të lartë të taninës, duke u përdorur gjerësisht për të forcuar sistemin imunitar, për të trajtuar plagët e lëkurës, për të ulur rrjedhën e menstruacioneve dhe për të zvogëluar simptomat e gripit.

Përbërësit:

• 3 lugë çaji me gjethe ferrë;
• 1 gotë ujë.

Mënyra e përgatitjes:

Sillni ujin dhe gjethet e manit në zjarr dhe i lini të ziejnë për 10 minuta. Pastaj kullojeni dhe shërbejeni ndërsa është ende e ngrohtë.

Kush nuk duhet të përdorë

Pavarësisht se ka shumë përfitime, kjo pije është kundërindikuar për njerëzit alergjikë ndaj frutave të manaferrës, gratë shtatzëna, gratë në gji dhe ato që kanë një stomak ose zorrë lehtësisht të irritueshme.

Kush përdor ilaçe të përditshme, duhet të konsultohet me mjekun përgjegjës për trajtimin, para se të konsumojë këtë çaj, pasi disa substanca mund të ndërveprojnë me ilaçe të caktuara dhe të shkaktojnë efekte anësore.