Padsicles: Si t’i bëjmë ato, si t’i përdorim, pse i duam

Përmbajtje

• Whatfarë është një jastëk?
• Si të bëni një padsikul
• Supplies:
• Udhëzime hap pas hapi:
• Si të përdorni padsicles
• Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Le të jemi të sinqertë, ka shumë gjëra që askush nuk ju thotë për të lindur - pelena të rritur, shishe peri, kateter, shpërndarjen e placentës dhe lëvizjen çuditërisht të dhimbshme "të parë" të zorrëve. Një gjë që ndoshta nuk vjen si befasi, është dhimbja dhe dhimbja në pjesët e zonjës suaj pas një lindjeje vaginale.

Dhimbje vaginale, ënjtje dhe qepje nga lotimi vaginal janë tipike me lindjen e fëmijëve. Sigurisht, dhimbja përfundimisht zhduket dhe bëhet një kujtim i largët. Por kur je në këtë moment, je i hapur për çdo gjë që premton lehtësim.

Ju nuk mund të kapni gishtin dhe të dëshironi larg dhimbjes - nëse do të ishte kaq e lehtë. Megjithatë, ka mënyra për të lehtësuar dhimbjen ndërsa jeni duke u rikuperuar. Disa gra ulen në një jastëk ose pako akulli, ndërsa të tjera pak krijuese dhe përdorin një pads (pecetë sanitare të ftohur ose jastëk) për lehtësim.

Whatfarë është një jastëk?

Një pllakë (e shkurtër për jastëkun dhe Popsicle) nuk është një term që ka të ngjarë të dëgjoni shpesh, veçanërisht pasi ky nuk është një produkt që bleni në dyqane. Por ndërsa ideja për të përdorur një pecetë sanitare të ftohur ose të ngrirë është një koncept i ri për disa, padsicles mund të bëhet miku juaj më i mirë kur merreni me dhimbjet pas lindjes.

Një thekë është në thelb një pecetë sanitare që ftohet në frigorifer, dhe më pas vendoset brenda të brendshmeve për të lehtësuar dhimbjet dhe për të inkurajuar shërimin pas një lindjeje vaginale.

Këto jastëkë të ngrirë janë një jetëvjetor pas lindjes së fëmijëve. Ato jo vetëm që lehtësojnë dhimbjen, por gjithashtu zvogëlojnë ënjtjen, fryrje dhe siklet që shoqërohen me hemorroide dhe qepje vaginale. Dhe pjesa më e mirë? Ju mund të bëni padsicles tuaj në shtëpi në asnjë kohë.

Disa gra bëjnë një tufë pluhurash në tremujorin e tretë të tyre - ndërsa ata ende kanë energji dhe mund të lëvizin në mënyrë të qetë - dhe pastaj i mbajnë në frigorifer deri sa të kenë nevojë për një të tillë.

Sigurisht, nuk ka asnjë rregull që thotë se duhet t'i bësh këto përpara datës së caktuar. Me gjithë fole dhe përgatitjen që vazhdon përpara se të lindni, mund të mos keni kohë. Vetëm e dini se do të jeni të lënduar dhe të lodhur pas lindjes. Pra, një projekt DIY ka të ngjarë të jetë gjëja e fundit në mendjen tuaj.

Me këtë u tha, koha më e mirë për të ndërtuar një furnizim me pllaka është diku gjatë muajit të fundit të shtatzënisë, në mënyrë që të jeni të përgatitur. Por nëse nuk i bëni ato përpara, duhen vetëm disa orë për t'i lënë të ftohen në frigorifer dhe ata mund të jenë gati për të shkuar.

Sigurisht, nuk është e nevojshme të përdorni jastëkë për lehtësim. Ju gjithashtu mund të lehtësoni dhimbjet pas lindjes pas lindjes duke u ulur në një pako akulli. Mbani në mend, sidoqoftë, jastëkët janë unikë sepse ato janë të mbuluara me përbërës natyralë që kanë veti shëruese dhe përshtaten në të brendshmet tuaja. Kjo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë më shpejt, në krahasim me uljen në një pako akulli.

Si të bëni një padsikul

Tani që i dini përfitimet e përdorimit të një pecete sanitare të ngrirë, si e bëni vetë? Për të filluar, ju duhet vetëm disa artikuj themelorë, të cilat mund t'i keni tashmë në shtëpinë tuaj (nëse jo, ne kemi shtuar lidhje më poshtë për të blerë në internet këto produkte).

Supplies:

• petë alumini
• peceta sanitare brenda natës ose pads
• lajthi shtrigash pa alkool
• 100% vaj esencial i livandës së pastër
• Xhel aloe vera 100% i pastër i pandotur

Udhëzime hap pas hapi:

Hapi 1. Vendosni një copë letër alumini në countertop ose një tryezë. Sigurohuni që keni mjaft fletë alumini për të mbështjellur pecetën sanitare.

Hapi 2. Gërvishtni një pecetë sanitare ose jastëk dhe vendoseni sipër fletës së aluminit. Pjesa e pasme e pecetës sanitare do të ngjitet në petë. Hiqni pllakat e letrës ngjitëse nga peceta sanitare për ta hapur plotësisht atë.

Hapi 3. Shtrydhni xhel të pastër 100% të pastër pa alergji bujarisht në të gjithë pecetën sanitare. Nëse aloe vera juaj është në një kavanoz, dhe jo një shishe shtrydhëse, aplikoni xhelin në jastëk me një lugë. Aloe vera ka veti anti-inflamatore dhe analgjezike, të cilat mund të ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit dhe dhimbjes akute. (Sigurohuni që po përdorni aloe vera të pastër - asgjë me kimikate shtesë ose aditivë në të.)

Hapi 4. Duke përdorur një gisht të pastër, përhapni ose fërkoni xhelin e aloe vera mbi pecetë sanitare.

Hapi 5. Derdhni ose spërkatni lajthi të shtrigave pa alkool mbi jastëk. Lajthia e shtrigave mund të zvogëlojë ënjtjen, dhimbjen dhe mavijosjen, plus lehtësimin e kruajtjes dhe inflamacionit të shoqëruar me hemorroide.

Hapi 6. Një tjetër mundësi është të shtoni 1 deri në 2 pika vaj esencial të livandës mbi pecetë sanitare. Vaji i livandës gjithashtu ka veti anti-inflamatore, si dhe një efekt qetësues për të lehtësuar ankthin dhe stresin.

Hapi 7. Pasi të keni aplikuar aloe vera, lajthinë e vajit dhe vajin e livandës, butësisht palosni letrën e aluminit mbi tavolinën, dhe më pas vendosni tavën e mbështjellur në frigorifer për të paktën një orë.

Konsideroni të përgatisni disa jastekë menjëherë, kështu që do të keni një furnizim të madh pas lindjes.

Edhe pse dëshironi të aplikoni me bujari aloe vera dhe lajthi shtrigash në pecetë sanitare, mos e teproni dhe mos e teproni jastëkun. Kjo mund të zvogëlojë sa mirë jastëku thith gjakderdhjen pas lindjes, duke rezultuar në rrjedhje dhe një pastrim të madh të çrregullt.

Përdorimi i letrës së aluminit është qasja më e mirë sepse parandalon që pads të ngjiten së bashku pasi të vendosen në frigorifer. Nëse nuk keni peceta sanitare, mund të pyesni veten nëse mund të përdorni pads leckash në vend.

Kjo është e mundur, thjesht e dini se rroba nuk heq lagështinë si një pecetë sanitare e disponueshme. Kështu që nëse fluksi juaj pas lindjes është i rëndë, do të duhet të ndryshoni jastëkun më shpesh, dhe jastekët e rrobave mund të mos jenë aq të rehatshme sa të përdorni një pecetë sanitare të disponueshme.

Si të përdorni padsicles

Sapo të jeni gati të përdorni një jastëk, hiqeni nga ngrirja dhe lëreni të shkrihet për disa minuta, në mënyrë që të mos jetë shumë e ftohtë. Meqenëse pluhuri nuk është gjë tjetër veçse një pecetë sanitare, do ta vishni brenda të brendshmeve sikurse të vishni një jastëk të rregullt.

Një tjetër mundësi është që të vishni padsiklin brenda një pelenë për të rritur. Kjo mund të funksionojë më mirë për një fluks të rëndë pas lindjes. Një pelenë e rritur siguron mbrojtje të shtuar kur vetëm një jastëk nuk mund të thithë rrjedhën shtesë. Padsicles mund të bëhet i çrregullt kur jashtëzakonisht i lagësht. Ndërsa rrjedhja juaj lehtësohet, më vonë mund të kaloni në të veshur të brendshme të rregullta.

Ndërsa një pluhur mund të sigurojë lehtësim nga dhimbja, ënjtja dhe inflamacioni, ftohja e një jastëku gradualisht zhduket. Edhe kështu, do të vazhdojë të ofrojë përfitime shëruese për shkak të lajthisë së shtrigave dhe aloe vera.

Pasi të qetësohet ftohtësia, mund të zëvendësoni padsiklin me një tjetër, ose të vishni një jastëk të rregullt për pak. Si rregull i përgjithshëm i gishtit të madh, sigurohuni që të ndryshoni një jastëk të paktën çdo 4 orë, ashtu si të ndryshoni një jastëk të rregullt.

Takeaway

Midis gjakderdhjes pas lindjes dhe dhimbjes së përgjithshme pas një lindjeje vaginale, gjetja e lehtësimit poshtë mund të përfshijë pak krijimtari dhe aftësitë tuaja DIY në përdorim të mirë. Fatkeqësisht, nuk mund të blini pllaka në dyqane. Pra, nëse doni të përdorni këto jastekë për lehtësim, opsioni juaj i vetëm është të bëni vetë dhe rezervat tuaja përpara datës së caktuar, do të jeni të kënaqur që keni bërë.