7 Bëni dhe mos bëni kur shoku juaj ka një sëmundje kronike

Përmbajtje

• 1. Keni një mendje të hapur dhe besojini atyre kur ata besojnë në ju për dhimbjen e tyre.
• 2. Mos supozoni se e dini se si ndjehen ose ofrojnë këshilla, përveç nëse jeni plotësisht të sigurt se keni ndarë përvojën e tyre.
• 3. DO pyesni drejtpërdrejt se çfarë mund të bëni për ta në vend që të supozoni automatikisht se dini si të ndihmoni.
• 4. Mos përdorni shprehje të vogla si: "Gjithmonë mund të jetë më keq" ose "Të paktën nuk keni ________."
• 5. DO falni nëse mendoni se mund të keni kaluar një vijë.
• 6. Merrni pak kohë për të studiuar sëmundjen.
• 7. Dhe mbi të gjitha, mos u hiqni dorë nga i dashuri juaj.

Shëndeti dhe mirëqenia prekin jetën e gjithkujt ndryshe. Kjo është historia e një personi.

Unë jam një student 23-vjeçar nga Illinois qendrore. Unë u rrita në një qytet të vogël dhe drejtova një jetë krejtësisht të zakonshme. Por menjëherë pasi u bëra 17 vjeç, u diagnostikova me një sëmundje inflamatore të zorrëve (IBD).

Kjo ndryshoi jetën time përgjithmonë. Unë shkova nga të qenit një adoleshente normale, e shëndetshme për të qenë në spital për 37 ditë dhe netë drejt.

Kanë kaluar shtatë vjet - dhe 16 operacione - që nga diagnoza ime. Dhe që nga nëntori i kaluar, unë kam jetuar me një qese të përhershme ostomie në stomakun tim. Beenshtë një rregullim ndër vite dhe unë ende po mësoj. Por nuk ishte vetëm unë që duhej të rregulloja.

Ju shikoni, ekzistojnë vetëm dy lloje të sëmundjes që shoqëria na aftëson të trajtojmë: ato që nuk kërkojnë shumë kohë për të kapërcyer (siç është ftohja ose gripi) dhe ato që janë fatale (siç janë format e përparuara të kancerit) . Shoqëria nuk na përgatit me të vërtetë për të trajtuar sëmundje ose paaftësi gjatë gjithë jetës. As ne nuk mësojmë vërtet si t'i mbështesim ata që kanë një të tillë.

Të gjithë ne jemi sëmurë më parë. Ne të gjithë e dimë se si të kujdesemi për një të dashur kur ata marrin diçka si gripi. Kjo aftësi për të ofruar mbështetje në një mënyrë që i lejon ata të dinë se ju keni ndier dhimbjen e tyre dhe mund të lidhen quhet ndjeshmëri. Për t'u bashkuar me dikë, duhet të keni një kuptim të thellë të asaj që po ndodh me ta, sepse e keni përjetuar vetë.

Por, si e ngushëllon dhe e mbështet dikë kur sëmundja e tyre është duke u keqësuar në një afat të gjatë, dhe nuk mund të lidhesh?

Një mbrëmje mbresëlënëse me një nga njerëzit e mi të preferuar në këtë planet - feat. syzet e mia nerdy.

Një postim i ndarë nga Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) në

Shumë njerëz përreth meje kanë pasur një kohë të vështirë duke u përshtatur me gjendjen time shëndetësore (shpesh po aq sa kam). Të gjithë kopjojnë ndryshe dhe përpiqen të ndihmojnë në mënyrën e vet. Por kur askush rreth jush nuk mund të kuptojë se çfarë po kaloni, madje qëllimet e tyre më të mira mund të jenë më të dëmshme sesa të dobishme. Për ta rregulluar këtë, duhet të krijojmë një dialog të hapur.

Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mbështesni një të dashur me një sëmundje të përjetshme dhe mposhtëse.

1. Keni një mendje të hapur dhe besojini atyre kur ata besojnë në ju për dhimbjen e tyre.

Shumë njerëz ndjehen të izoluar (veçanërisht me sëmundje që nuk janë të dukshme) kur të tjerët nuk besojnë se diçka nuk është në rregull. Sigurisht, mund të dukemi thjesht mirë. Por sëmundjet tona janë të brendshme. Vetëm se nuk mund t'i shihni ata nuk do të thotë se nuk janë atje.

2. Mos supozoni se e dini se si ndjehen ose ofrojnë këshilla, përveç nëse jeni plotësisht të sigurt se keni ndarë përvojën e tyre.

Me sëmundjen time, nuk është e pazakontë që dikush do të pyesë se çfarë po ndodh me mua. Kur përpiqem t'u shpjegoj atyre që kam IBD, jam ndërprerë disa herë me komente si, "Oh! E kuptoj plotësisht. Unë kam IBS ”. Ndërsa e kuptoj që ata vetëm po përpiqen të lidhen me mua dhe të krijojnë një lidhje, ndjehet paksa fyese. Këto kushte janë jashtëzakonisht të ndryshme, dhe kjo duhet të njihet.

3. DO pyesni drejtpërdrejt se çfarë mund të bëni për ta në vend që të supozoni automatikisht se dini si të ndihmoni.

Anydo lloj ndihme e ofruar është gjithmonë appreciated. Por për shkak se ka kaq shumë sëmundje të ndryshme dhe variacione të atyre sëmundjeve, të gjithë kanë një përvojë unike. Në vend që të shikoni burime të jashtme për ide, pyesni të dashurin tuaj se çfarë u nevojitet. Shanset janë që ajo që u nevojitet është e ndryshme nga ajo që keni lexuar në internet.

Cheesin 'me babanë tim në gjysmë natën e kaluar! Më pëlqen shumë sezoni i korrjes.

Një postim i ndarë nga Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) në

4. Mos përdorni shprehje të vogla si: "Gjithmonë mund të jetë më keq" ose "Të paktën nuk keni ________."

Deklaratat si këto zakonisht bëhen me qëllime të mira, por ato vërtet mund të bëjnë që i dashuri juaj të ndjehet më i vetëm. Sigurisht, gjithmonë mund të jetë edhe më keq. Por të imagjinosh dhimbjen e dikujt tjetër nuk e bën më të mirë dhimbjen e tyre.

5. DO falni nëse mendoni se mund të keni kaluar një vijë.

Kur u sëmura për herë të parë, fytyra ime ishte fryrë tepër nga steroidet. Sistemi imun im ishte shtypur jashtëzakonisht, kështu që nuk u lejova shumë. Por e binda nënën time të më linte të marr vëllain tim nga shkolla.

Ndërsa e prisja, pashë një mikun tim. I theva rregullat dhe dola nga makina për ta përqafuar. Pastaj vura re që ajo ishte duke qeshur. "Shikoni faqet tuaja të mjekrës! Kështu që ju do të dukeni sikur të ishit dhjamë! " ajo tha. U ktheva në makinën time dhe po besoja. Ajo mendoi se ishte qesharake, por ajo më kishte thyer mua.

Sikur ajo të kërkonte falje sapo të vuri re lotët e mi, unë do ta falja menjëherë dhe atje. Por ajo u largua duke qeshur. Do ta kujtoj atë moment për pjesën tjetër të jetës sime. Miqësia jonë nuk ishte asnjëherë e njëjtë. Fjalët tuaja kanë një ndikim më të madh nga sa dini.

6. Merrni pak kohë për të studiuar sëmundjen.

Si dikush me një sëmundje kronike, e konsideroj katartik të flasë për të. Por kjo nuk është aq e lehtë kur po tregohesh me dikë që nuk e di se çfarë po flet. Kur po flisja me një mik për mënyrën se si ndihesha dhe ai përmendi «biologji», e dija që po flisja me dikë që me të vërtetë po përpiqej të kuptonte.

Nëse bëni një studim të vogël në lidhje me gjendjen, do të keni disa njohuri në lidhje me të, herën tjetër kur t'i pyesni se si po veprojnë. I dashuri juaj do të ndjehet më i kuptuar. Shtë një gjest i zhytur në mendime që ju tregon kujdes.

7. Dhe mbi të gjitha, mos u hiqni dorë nga i dashuri juaj.

Mund të jetë zhgënjyese kur shoku juaj vazhdimisht duhet të anullojë planet ose ka nevojë për një udhëtim në dhomën e urgjencës. Kullon mendërisht kur janë në depresion dhe ju mezi mund t'i merrni nga shtrati. Ata madje mund të mungojnë për pak kohë (unë jam fajtor për këtë vetë). Por kjo nuk do të thotë se ata nuk kujdesen për ju. Pavarësisht nga çfarë, mos hiqni dorë nga i dashuri juaj.

Pavarësisht se si përpiqeni të ndihmoni të dashurin tuaj të sëmurë në mënyrë kronike, vetëm përpjekja vlerësohet. Nuk mund të flas për të gjithë ne me një sëmundje kronike, por e di që pothuajse për të gjithë ata që kam hasur ka pasur qëllime të mira - edhe nëse ato që thanë kanë bërë më shumë dëm sesa ndihmë. Të gjithë e kemi vënë këmbën në gojë me raste, por ajo që ka rëndësi është se si e trajtojmë situatën duke ecur përpara.

Gjëja më e mirë që mund të bëni për të dashurin tuaj të sëmurë është të jeni aty për ta dhe të bëni çmos për ta kuptuar. Nuk do të kurojë sëmundjen e tyre, por do ta bëjë më të durueshëm për ta të dinë se kanë dikë në qoshen e tyre.

Liesl Peters është autori i Ditarët e Spoonie dhe ka jetuar me kolit ulcerativ që kur ishte 17 vjeç. Ndiqni udhëtimin e saj në vazhdim Instagram.