Nga afër me mashtrimin Star Meagan Good

Përmbajtje

• Rishikim për

Kur bëhet fjalë për t'u dukur mahnitëse, Meagan Mirë me siguri e kryen punën! Aktorja 31-vjeçare nxeh ekranin e vogël në serinë e re të NBC Mashtrimi, dhe pa diskutim, ajo duket çdo centimetër zonja kryesore. Ne po vdisnim të dinim sekretet e yllit seksi, kështu që shkuam një me një për të folur për stërvitjet e saj, dietën, këshillat e bukurisë dhe më shumë!

Forma: Gjithmonë dukesh kaq bukur. A mund të na tregoni se çfarë lloj stërvitje bëni dhe sa shpesh stërviteni?

Meagan Goode (MG): Unë punoj me trajnerin tim Augustina rreth katër deri në pesë herë në javë për 45 minuta në ditë. Fillojmë në rutine dhe më pas bëjmë shumë ushtrime duke përdorur peshën time trupore.

Forma: Cili është stërvitja juaj e preferuar dhe që nuk ju pëlqen shumë?

MG: Stërvitjet e mia të preferuara janë gjithçka që ka të bëjë me bërjen e prerëses së belit tim dhe të tonifikuar. Më pak e preferuara ime është çdo lloj shtytjeje!

Forma: Le të flasim për dietën! Çfarë hani në një ditë të zakonshme?

MG: Epo, është e vërtetë ajo që thonë ata - në të 20-at është shumë më e lehtë të ruash një peshë të caktuar trupore! Tani që jam 31 vjeç përpiqem të ushqehem më shëndetshëm. Në mëngjes, kam një tronditje proteine. Pasditeve ha kryesisht çfarë të dua, thjesht përpiqem ta modifikoj në një zgjedhje më të shëndetshme dhe një porcion më të vogël-pasi kam ende kohë të jem aktiv nëse jam pak keq. Në mbrëmje, unë i përmbahem pulës së pjekur dhe perimeve.

Forma: Me një karrierë dhe jetë kaq të zënë, cila është këshilla juaj më e mirë se si të qëndroni të shëndetshëm pavarësisht se nuk keni shumë kohë të lirë?

MG: Unë mendoj se disa nga mënyrat më të mira për të qëndruar të shëndetshëm kur keni një jetë dhe karrierë të ngarkuar janë proteinat, shumë vitamina dhe të mos privoni veten. Gjithashtu, modifikoni zakonet tuaja të të ngrënit në një version më të shëndetshëm të asaj që dëshironi. Dhe gjithmonë gjeni pak kohë për të qenë pak aktiv, edhe nëse është vetëm duke ecur.

Forma: Cili është sekreti juaj më i mirë i bukurisë?

MG: Sekretet e mia më të mira të bukurisë janë pushimi, uji, krem ​​hidratues dhe një krem ​​vërtet i mrekullueshëm për sytë. Gjithashtu, një higjenist antioksidant për kur udhëtoni, në mënyrë që elementët që hyjnë në avion të mos thithin lagështinë nga fytyra.

Forma: Kur visheni për tapetin e kuq, keni ndonjë këshillë dhe truk se si e kënaqni më mirë figurën tuaj?

MG: Kur e di që më vjen një qilim i kuq, i modifikoj ushqimet e mia pak më shumë tre ditë përpara dhe marr ketone me mjedër (a.k.a. CLK). Nëse kjo nuk e bën këtë, atëherë Spanx është gjithmonë një opsion tjetër.

Forma: Cila është filozofia juaj e fitnesit?

MG: Të gjithë duan rrufe në një shishe dhe ndërsa gjërat e shëndetshme në një shishe ndihmojnë, ju duhet të bëni punën për të marrë rezultatet që dëshironi vërtet.

Forma: Na tregoni për Mashtrimi në NBC! Çfarë mund të presin fansat të shohin nga personazhi juaj këtë sezon?

MG:Mashtrimi ka qenë një përvojë e pabesueshme. Unë jam duke u argëtuar aq shumë në shfaqje, dhe pjesa më e mirë është që të arrij të godas shumë prapanicë dhe të jem shumë fizike. Përkrahësit e mi mund të presin shumë aksion, dramë, trekëndësha dashurie, mister vrasjeje dhe emocione të forta!

Forma: Kam dëgjuar që ekuipazhi në shfaqje i pëlqen të bëjë dërrasa në set! A është kjo një dukuri e përditshme?

MG: Laz Alonzo, Michael Drayer dhe mua më pëlqen të aktivizojmë muzikën në xhirime dhe të kërcejmë me këngën "212" të Azealia Banks. Ne bëhemi vërtet budallenj dhe shkojmë deri në fund! Ka shumë vallëzime të përgjakshme. Më pas ne e incizojmë njëri-tjetrin në video dhe e postojmë në internet në mënyrë që njerëzit të mund të bashkohen në të qeshurat me shakatë e rastësishme.

Për më shumë mbi Meagan Good, vizitoni faqen e saj të internetit dhe shikoni Mashtrimi në NBC, të hënën në orën 10/9c.

Rishikim për