Pse janë testikujt e mi të ftohtë dhe cila është mënyra më e mirë për ngrohjen e tyre?

Përmbajtje

• Testikujve u pëlqen të jenë të ftohtë
• A mund të rrisin testiset e kremit numrin e spermës?
• Sa ftohtë është shumë e ftohtë?
• Si të ngrohni testikujt nëse janë shumë të ftohtë
• Si të parandaloni testikujt e ftohtë
• Pse testikujt e mi janë të ftohtë dhe të djersitur?
• Këshilla për testikuj të shëndetshëm
• Udhëtim

Testikujt kanë dy përgjegjësi kryesore: të prodhojnë spermë dhe testosteron.

Prodhimi i spermës është në të mirën e tij kur testikujt janë disa gradë më të freskët se temperatura e trupit tuaj. Kjo është arsyeja pse ato varen jashtë trupit në skrotum (qesja e lëkurës që përmban testikujt dhe një rrjet të enëve të gjakut dhe nervave).

Por, çka nëse testikujt tuaj janë shumë të ftohtë?

Lexoni për të mësuar sesa i ftohtë është shumë i ftohtë, si reagojnë testikujt dhe skrotumi ndaj ndryshimit të temperaturave dhe si t’i ngrohni më mirë.

Testikujve u pëlqen të jenë të ftohtë

Testikujt tuaj (testikujt) janë organe në formë vezake të përbëra kryesisht nga tuba të mbështjellë të quajtur tuba spermës. Prodhimi i spermës bëhet brenda atyre tubave.

Në mënyrë ideale, prodhimi i spermës ndodh rreth 93.2ºF (34ºC). Kjo është 5.4ºF (3ºC) nën temperaturën normale të trupit prej 98.6ºF (37ºC).

Por testikujt tuaj mund të bëhen shumë të ftohtë për prodhim të mirë të spermës. Temperaturat e ftohta bëjnë që skrotumi dhe testikujt të tërhiqen drejt trupit.

Një dush i nxehtë ose temperatura të larta që shkaktojnë rritjen e temperaturës së trupit tuaj do të bëjnë që testikujt tuaj të varen më poshtë.

Sidoqoftë, kur temperatura nxehet shumë, cilësia e spermatozoideve mund të dëmtohet. Në veçanti, numri i spermatozoideve dhe lëvizshmëria e spermatozoideve (aftësia e spermës për të notuar dhe për të arritur një vezë për të fekonduar) mund të ulet.

A mund të rrisin testiset e kremit numrin e spermës?

Nëse temperaturat e nxehta zvogëlojnë numrin e spermatozoideve, atëherë ka kuptim që ftohja e testikujve tuaj do të ketë efektin e kundërt, apo jo?

Rritja e numrit të spermatozoideve duke përdorur pako akulli ose pajisje më të sofistikuara ftohëse rreth testikujve është provuar nga shumë djem ndër vite.

Studiuesit e mjekësisë gjithashtu kanë hetuar këtë qasje për të ndihmuar çiftet jopjellore. Studime të vogla nga, 2013, (ndër të tjera) kanë sugjeruar që ftohja e testikujve mund të jetë e dobishme për disa burra. Megjithatë, nuk ka pasur prova të mëdha klinike për të mbështetur këtë terapi të ftohtë, alternative.

Lexoni këtë artikull për 10 mënyra të shëndetshme për të rritur pjellorinë mashkullore dhe numrin e spermatozoideve.

Sa ftohtë është shumë e ftohtë?

Për shkak se testikujt varen jashtë trupit, ata janë më të prekshëm nga dëmtimet sesa organet tuaja të brendshme. Si çdo pjesë tjetër e trupit të ekspozuar ndaj elementeve, testikujt janë të ndjeshëm ndaj ngrirjes ose hipotermisë nëse temperaturat bien shumë ulët.

Ndërsa temperatura e ajrit bie në 5ºF (–15ºC) ose më e ftohtë, rreziku i hipotermisë ndaj lëkurës së ekspozuar rritet ndjeshëm.

Edhe zonat e mbuluara të trupit janë në rrezik. Dhe për shkak se trupi "e di" që funksioni i zemrës dhe organeve të tjera të brendshme është më i rëndësishëm për mbijetesë sesa gishtat e duarve dhe këmbëve, hipotermia tenton të lëvizë nga ekstremitetet drejt trungut.

Kjo do të thotë nëse kofshët tuaja kanë filluar të përjetojnë pickim të ngrirë, topat tuaj mund të jenë të radhës.

Simptomat e ngrirjes përfshijnë:

• mpirje
• një ndjesi shpimi gjilpërash në lëkurë
• lëkura bëhet e kuqe ose e bardhë
• lëkurë me pamje dylli

Megjithëse ka pak hulumtime mjekësore mbi atë që ndodh me testikujt njerëzorë dhe prodhimin e spermës në temperatura të ulëta të rrezikshme, fermerët dhe veterinerët kanë raportuar se demat me përvojë të ngrirjes së testikujve zvogëluan numrin e spermës dhe funksionin e dobët të testikujve.

Si të ngrohni testikujt nëse janë shumë të ftohtë

Ngrohja e testikujve të ftohtë mund të bëhet në mënyrë të sigurt dhe të lehtë. Këtu janë disa këshilla:

• Ulur Kur testikujt tuaj janë në kontakt të ngushtë me kofshët tuaja, ka më pak mundësi që ajri t’i arrijë ato dhe të shpërndajë nxehtësinë. Ulur është një mënyrë e natyrshme për të ngrohur ato.
• Veshje. Shtresat e veshjeve mund të ndihmojnë në bllokimin e nxehtësisë, por shmangni mbathjet e ngushta dhe pantallonat, pasi ato mund të ngrenë shumë temperaturën.
• Dush i nxehtë ose sauna. Një sauna e nxehtë do të ngrohë tërë trupin tuaj. Por mos harroni, ndërsa temperatura e testikujve rritet në temperaturën normale të trupit dhe më të larta, cilësia e spermatozoideve tuaja do të bjerë përkohësisht.

Si të parandaloni testikujt e ftohtë

Për të parandaluar testikujt e ftohtë, merrni parasysh këto këshilla:

• Vishuni si duhet për motin. Nëse do të jeni jashtë në temperatura të ftohta, një palë johna të gjata ose geta sportive nën pantallona është një ide e mirë.
• Bëni pushime nga uji i ftohtë i një pishine, plazhi ose uji tjetër.
• Ndiqni udhëzimet me kujdes nëse përdorni të brendshme të dizajnuara posaçërisht ose produkte të tjerë që synojnë të ftohin topat tuaj për të përmirësuar numrin e spermatozoideve. Ekspozimi i zgjatur ndaj temperaturave të ftohta mund të dëmtojë lëkurën e skrotumit tuaj dhe mund të dëmtojë prodhimin e spermës.

Pse testikujt e mi janë të ftohtë dhe të djersitur?

Nëse keni topa të ftohtë dhe të djersitur, mund të keni një gjendje mjekësore që shkakton ato simptoma, ose mund të jetë koha për një ndryshim të stilit të jetës. Shkaqet e zakonshme përfshijnë:

• Çrregullimi i hiperhidrozës. Ky çrregullim rezulton në djersitje të tepruar. Ndonjëherë shkaktohet nga një gjendje themelore.
• Sëmundja e tiroides. Tiroide prodhon një hormon kryesor që rregullon metabolizmin tuaj.
• Veshje të ngushta. Të brendshmet e ngushta ose pantallonat, veçanërisht ato të bëra nga materiali që nuk "merr frymë" shumë mirë, do të mbajnë ajrin të mos arrijë në skrotum. Mbajtja e rrjedhës së ajrit i mban testikujt tuaj pa djersë.

Këshilla për testikuj të shëndetshëm

• Bëni një vetë-provim mujor të testikujve. Butësisht përdorni gishtin e madh dhe gishtin tregues për të kontrolluar gunga ose zona të ndjeshme që mund të tregojnë kancer të testikujve, ciste ose shqetësime të tjera shëndetësore. Bërja e kësaj në një dush të ngrohtë që shkakton rënien e testikujve do ta bëjë kontrollin më të lehtë.
• Praktikoni higjenën e mirë. Lani rregullisht dhe vishni të brendshme dhe rroba të pastra për të shmangur infeksionet.
• Vishni rroba të gjera dhe të rehatshme. Kjo ndihmon për të mbajtur temperaturën rreth testikujve tuaj më të ulët për prodhimin më të mirë të spermës dhe testosteronit.
• Mbani një peshë të shëndetshme. Obeziteti ngre rrezikun e shëndetit dhe funksionit të dobët të testikujve. Ushtrimet e rregullta dhe një dietë e shëndetshme është mënyra më e mirë për të mbajtur një peshë të shëndetshme.
• Praktikoni seks të sigurt. Përdorni mbrojtje kur keni marrëdhënie seksuale për t’u mbrojtur nga infeksionet seksualisht të transmetueshme, zakonisht të quajtura sëmundje seksualisht të transmetueshme.

Udhëtim

Testikujt tuaj pëlqejnë temperaturën pak më të ftohtë se temperatura normale e trupit. Por kini kujdes në lidhje me përpjekjen për të ftohur shumë testikujt.

Shmangia e mbathjeve dhe pantallonave të ngushta, si dhe zhytjeve të gjata në një vaskë të nxehtë, mund t'ju ndihmojnë të ulni rrezikun e një numri të ulët të spermatozoideve të shkaktuar nga mbinxehja.

Nëse keni pyetje në lidhje me shëndetin dhe pjellorinë tuaj të testikujve, bisedoni me një urolog, një mjek i specializuar në këtë zonë të trupit.