Olivia Culpo sapo ndau gojëmjaltën e saj Go-To Superfood

Përmbajtje

• Rishikim për

Duke pasur parasysh se ajo merret me modelim, zotëron një restorant dhe punë bamirësie, klisheja "nuk ka dy ditë të njëjta" me siguri është e vërtetë për Olivia Culpo. Por kur bëhet fjalë për smoothie -t, ish Miss Universe preferon rutinën. Së fundmi ajo ndau përbërësit për një recetë smoothie që e pi “pothuajse çdo ditë”. (Lidhur: Olivia Culpo Si të Filloni të Ktheheni - Dhe Pse Duhet)

Pija, të cilën ajo e postoi në Instagram Story, është një smoothie me pesë përbërës që është super-ushqimore dhe vegane. Culpo përdor një përzierje kokrra të kuqe të ngrira dhe fara chia nga linja e vlerave të përditshme të Whole Foods '365, pluhur proteine ​​me bazë bimore vanilje Garden of Life, Pluhur Superfood Green Green, dhe Califia Farms Unlweetened Vanilla Milk Milk.

Culpo nuk specifikoi asnjë masë, por një recetë e gojëmjaltës që ajo postoi më parë në Instagram kërkonte 1-1.5 gota qumësht, 2 gota manaferra, 1 lugë fara chia dhe 1 lugë pluhur proteine. Ju gjithmonë mund t'i përdorni ato përmasa si pikënisje dhe t'i përshtateni preferencave tuaja ushqimore / trashësisë së dëshiruar. (I ngjashëm: Produkti për kujdesin e lëkurës pas lëkurës së butë të bebeve të Olivia Culpo ka një vlerësim pothuajse të përsosur në Nordstrom)

Pavarësisht se çfarë matjesh zgjidhni, do të grumbulloni lëndë ushqyese. Manaferrat janë burime të mëdha të polifenoleve dhe flavonoideve, dy lloje të antioksidantëve, dhe farat chia janë të pasura me fibra, antioksidantë dhe omega-3.

Sa i përket përzierjes Superushqimore të Amazing Grass Green të Culpo-s, pluhuri paketon mjaft superushqime në një produkt, duke përfshirë klorellën, spirulinën, panxharin dhe macën. Plus, falë pluhurit proteinik, smoothie-i Culpo ka më shumë proteina sesa një recetë e drejtë frutash dhe perimesh, e cila është çelësi për ruajtjen e masës muskulore.

Është e qartë se arsyeja pse Culpo po pi të njëjtin smoothie ditë pas dite është se ajo e ka përsosur atë absolutisht.

Rishikim për