Çfarë është këmbëngulja dhe a është e dëmshme?

Përmbajtje

• Përfitimet e mundshme të lëpushës
• Mund të zvogëlojë inflamacionin
• Mund të përfitojë shëndetin e trurit
• Mund të trajtojë kollën kronike
• Efektet anësore të mundshme
• Dozimi
• Në fund të fundit

Këmbëpushë (Tussilago farfara) është një lule në familjen e Daisy që është kultivuar prej kohësh për vetitë e saj medicinale.

Përdoret si një çaj bimor, thuhet se trajton infeksione të frymëmarrjes, dhimbje të fytit, përdhes, grip dhe ethe (1).

Sidoqoftë, është gjithashtu e diskutueshme, pasi hulumtimi ka lidhur disa nga përbërësit kryesorë të tij me dëmtimin e mëlçisë, mpiksjen e gjakut dhe madje edhe kancerin.

Ky artikull shqyrton përfitimet e mundshme dhe efektet anësore të kërpudhave, si dhe rekomandimet e dozimit.

Përfitimet e mundshme të lëpushës

Studimet e provëzave dhe kafshëve e lidhin këmbën me disa përfitime shëndetësore.

Mund të zvogëlojë inflamacionin

Coltsfoot shpesh përdoret si një ilaç natyral për sëmundjet inflamatore si astma dhe përdhes, një lloj artriti që shkakton ënjtje dhe dhimbje të kyçeve.

Megjithëse hulumtimi mbi këto kushte specifike mungon, disa studime tregojnë se kërpudha mund të ketë veti anti-inflamatore.

Një studim zbuloi se tussilagone, një përbërës aktiv në këmbëve, uli disa shënjues inflamatorë në minj me kolit të shkaktuar nga ilaçet, një gjendje e karakterizuar nga inflamacion i zorrëve ().

Në një studim tjetër te minjtë, tussilagone ndihmoi në bllokimin e rrugëve specifike të përfshira në rregullimin e inflamacionit ().

Akoma, kërkohet kërkimi njerëzor.

Mund të përfitojë shëndetin e trurit

Disa studime sugjerojnë që kërpudha mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të trurit.

Për shembull, në një studim të epruvetës, ekstrakti i lëpushës parandaloi dëmtimin e qelizave nervore dhe luftoi radikalet e lira të dëmshme, të cilat janë përbërje që kontribuojnë në sëmundjen kronike ().

Në mënyrë të ngjashme, një studim mbi kafshët tregoi se administrimi i ekstraktit të këmbëve në minjtë ndihmoi në mbrojtjen e qelizave nervore, parandalimin e vdekjes së indeve në tru dhe zvogëlimin e inflamacionit ().

Sidoqoftë, studimet njerëzore janë të nevojshme.

Mund të trajtojë kollën kronike

Në mjekësinë tradicionale, lëpushka përdoret shpesh si një ilaç natyral për gjendjet e frymëmarrjes si bronkiti, astma dhe kolla e mirë.

Kërkimet në kafshë sugjerojnë që kërpudha mund të jetë efektive kundër kollitjes kronike të shkaktuar nga këto kushte.

Një studim mbi kafshët zbuloi se trajtimi i minjve me një përzierje të përbërjeve të lëpushës ndihmoi në uljen e frekuencës së kollës deri në 62%, e gjitha duke rritur sekretimin e pështymës dhe duke ulur inflamacionin ().

Në një studim tjetër të miut, administrimi oral i ekstrakteve nga sytha e luleve të kësaj bime uli frekuencën e kollës dhe rrit sasinë e kohës midis kollës ().

Përkundër këtyre rezultateve premtuese, nevojiten studime me cilësi të lartë njerëzore.

Studimet mbi kafshët dhe provëzat tregojnë se këmbët e këmbëve mund të ndihmojnë në uljen e inflamacionit, në promovimin e shëndetit të trurit dhe në trajtimin e kollitjes kronike. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar se si mund të ndikojë në shëndetin e njerëzve.

Efektet anësore të mundshme

Edhe pse kërpudha mund të ofrojë disa përfitime shëndetësore, ka disa shqetësime serioze në lidhje me sigurinë e tij.

Kjo pasi këmbët e këmbëve përmbajnë alkaloide pirrolizidine (PA), përbërje që shkaktojnë dëmtime akute dhe kronike të mëlçisë kur merren me gojë ().

Disa raporte të rasteve lidhin produkte bimore që përmbajnë lëpushka dhe shtesa për efekte anësore serioze dhe madje edhe vdekje.

Në një studim, një grua piu çaj të lëpushës gjatë gjithë shtatzënisë së saj, e cila rezultoi në një bllokim fatal të enëve të gjakut që çuan në mëlçinë e foshnjës së saj të porsalindur ().

Në një rast tjetër, një burrë zhvilloi një mpiksje gjaku në mushkëritë e tij pasi mori një shtesë të kërpudhave dhe disa bimëve të tjera ().

Disa PA gjithashtu mendohet të jenë kancerogjene. Në fakt, senecionine dhe senkirkine, dy PA që gjenden në këmbën e lëpushës, është treguar se shkaktojnë dëme dhe mutacione në ADN ().

Ekziston një hulumtim i pamjaftueshëm për efektet e vetë lëpushës tek njerëzit. Sidoqoftë, një studim i datuar vuri në dukje se administrimi i sasive të larta të kërpudhave tek minjtë për një vit bëri që 67% e tyre të zhvillonin një formë të rrallë të kancerit të mëlçisë ().

Si i tillë, kërpudha është renditur në Baza e të Dhënave të Bimëve Poisonous të Administrimit të Ushqimit dhe Barnave (FDA) dhe madje është e ndaluar në vende të caktuara (13).

Coltsfoot përmban PA, të cilat janë përbërje toksike të lidhura me dëmtimin e mëlçisë dhe kancerin. Shumë autoritete shëndetësore kanë dekurajuar përdorimin e tij.

Dozimi

Përdorimi i këmbëve nuk rekomandohet zakonisht për shkak të përmbajtjes së tij në PA dhe madje është ndaluar në vende si Gjermania dhe Austria.

Sidoqoftë, shkencëtarët kanë zhvilluar variacione të bimës së lëpushës që janë pa këto përbërje të dëmshme dhe besohet të jenë një alternativë e sigurt për përdorim në shtesat bimore (14).

Megjithatë, është më mirë të moderoni marrjen tuaj për të shmangur ndonjë efekt anësor.

Nëse pini çaj të këmbëve, qëndroni në 1-2 gota (240-475 ml) në ditë. Për tinkturat, sigurohuni që të përdorni vetëm sipas udhëzimeve. Madhësia e listuar e servirjes për shumicën e produkteve aktuale është rreth 1/5 lugë gjelle (1 ml).

Coltsfoot nuk rekomandohet për fëmijë, foshnje ose gra shtatzëna.

Nëse keni sëmundje të mëlçisë, probleme të zemrës ose kushte të tjera themelore shëndetësore, është më mirë të flisni me mjekun tuaj të kujdesit shëndetësor para se të plotësoni.

Coltsfoot zakonisht dekurajohet për shkak të përmbajtjes së saj të PA. Nëse vendosni ta përdorni ose merrni varietete pa këto përbërje të dëmshme, sigurohuni që të moderoni marrjen tuaj.

Në fund të fundit

Coltsfoot është një bimë që përdoret prej kohësh në ilaçet bimore për të trajtuar gjendje të frymëmarrjes, përdhes, grip, ftohje dhe ethe.

Studimet shkencore e lidhin atë me disa përfitime shëndetësore, përfshirë inflamacionin e zvogëluar, dëmtimin e trurit dhe kollitjen. Sidoqoftë, ai përmban disa toksina dhe mund të shkaktojë dëm serioz, përfshirë dëmtimin e mëlçisë dhe kancerin.

Prandaj, është më mirë t'i përmbaheni varieteteve që nuk kanë PA - ose të kufizoni ose shmangni krejt këmbën - për të minimizuar rreziqet tuaja shëndetësore.