Autor: Bobbie Johnson
Data E Krijimit: 2 Prill 2021
Datën E Azhurnimit: 16 Mund 2024
Anonim
Това е Най-Страшната Планета в Цялата Вселена
Video: Това е Най-Страшната Планета в Цялата Вселена

Përmbajtje

Foshnja zakonisht fillon të përpiqet të ulet rreth 4 muajsh, por mund të ulet vetëm pa mbështetje, duke qëndruar në vend dhe vetëm kur është rreth 6 muajsh.

Sidoqoftë, përmes ushtrimeve dhe strategjive që prindërit mund të bëjnë me foshnjën, të cilat forcojnë muskujt e shpinës dhe barkut, prindërit mund të ndihmojnë foshnjën të ulet më shpejt.

Luaj për të ndihmuar fëmijën të ulet vetëm

Disa lojëra që mund ta ndihmojnë foshnjën të ulet vetëm janë:

1. Shkundni foshnjën

Me foshnjën të ulur në prehrin tuaj, të kthyer përpara, duhet ta tundni para dhe mbrapa, duke e mbajtur fort. Kjo i lejon foshnjës të ushtrojë dhe forcojë muskujt e shpinës që janë thelbësore për ta mbajtur fëmijën ulur pa mbështetje.

2. Uluni fëmijën me disa jastëk

Vendosja e foshnjës në pozicion ulur me disa jastëk përreth e bën fëmijën të mësojë të ulet.


3. Vendosni një lodër në pjesën e poshtme të krevatit

Kur foshnja qëndron në krevat fëmijësh, është e mundur të vendosni një lodër, mundësisht, që atij i pëlqen shumë, në pjesën e poshtme të djepit në mënyrë që të duhet të ulet që të jetë në gjendje ta marrë atë.

4. Tërhiqeni foshnjën në një pozicion ulur

Me foshnjën të shtrirë në shpinë, kapini duart dhe tërhiqeni derisa të ulet. Pasi të jeni ulur për rreth 10 sekonda, shtrihuni dhe përsëritni. Ky ushtrim ndihmon në forcimin e barkut dhe muskujve të foshnjës.

Pasi foshnja të jetë në gjendje të ulet pa mbështetje, është e rëndësishme ta lini atë ulur në dysheme, në një qilim ose jastëk dhe të hiqni çdo objekt nga i cili mund të dëmtohet ose gëlltitet.

Shikoni videon e mëposhtme për të parë se si zhvillohet foshnja në secilën fazë dhe si ta ndihmoni të rrijë vetëm:

Si të shmangni aksidentet ndërsa ai ende nuk ulet

Në këtë fazë, foshnja ende nuk ka shumë forcë në bagazhin dhe për këtë arsye ai mund të bjerë përpara, prapa dhe anash, dhe mund të godasë kokën ose të plagoset dhe për këtë arsye nuk duhet të mbetet vetëm.


Një strategji e mirë është të blini një pishinë që është e përshtatshme për madhësinë e foshnjës që të përshtatet rreth belit tuaj. Kështu, nëse bëhet i paekuilibruar, vozëdhënësi do të zbutë rënien. Sidoqoftë, nuk mund të zëvendësojë praninë e prindërve sepse nuk mbron kokën e fëmijës.

Duhet të keni kujdes me skajet e mobiljeve sepse ato mund të shkaktojnë prerje. Ka disa pajisje që mund të blihen në dyqanet e fëmijëve, por jastëkët mund të jenë gjithashtu të dobishëm.

Shikoni gjithashtu se si ta mësoni fëmijën tuaj të zvarritet më shpejt.

Publikimet Tona

Marrja e kruarjes nga shenjat e shtrirjes

Marrja e kruarjes nga shenjat e shtrirjes

henjat e htrirje janë linjat e bardha deri në të kuqe që mund të hihni në bark, vithe, kofhë oe pjeë të tjera të trupit tuaj. Përveç pamje, ...
A është E-Stim përgjigja për dhimbjen tuaj?

A është E-Stim përgjigja për dhimbjen tuaj?

Pavarëiht nëe jeni duke u rikuperuar nga një dëmtim oe goditje në tru oe po merreni me dhimbjen e fibromialgjië oe një gjendje tjetër, mund të përfito...