5 mundësi të provuara për të hequr veshët tuaj

Përmbajtje

• 1. Hapur disa herë
• 2. Çamçakëz
• 3. Pini ujë
• 4. Mbajeni ajrin
• 5. Vendosni një kompresë të ngrohtë
• Si të hiqni veshin me dylli
• Kur të shkoni te mjeku

Ndjesia e presionit në vesh është diçka relativisht e zakonshme që tenton të shfaqet kur ka një ndryshim në presionin atmosferik, të tilla si kur udhëtoni me aeroplan, kur zhyteni ose kur ngjitni një kodër, për shembull.

Edhe pse mund të jetë mjaft e pakëndshme, shumicën e kohës, kjo ndjenjë presioni nuk është e rrezikshme dhe do të përfundojë për disa minuta. Sidoqoftë, ekzistojnë disa teknika që mund të provohen gjithashtu të heqin veshin më shpejt dhe të lehtësojnë shqetësimet. Nëse veshi është i bllokuar me ujë, shihni hap pas hapi për të nxjerrë ujin nga veshi.

Pavarësisht nga teknika është shumë e rëndësishme që ato të bëhen me kujdes, pasi që veshi është një strukturë shumë e ndjeshme. Përveç kësaj, nëse siklet nuk përmirësohet, nëse përkeqësohet, ose nëse shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si dhimbje të forta ose dalje qelbi, është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek të ENT për të identifikuar shkakun dhe për të filluar më të përshtatshmin trajtimi.

1. Hapur disa herë

Zhurma ndihmon lëvizjen e ajrit brenda kanaleve të veshit, duke ekuilibruar presionin dhe duke hequr veshin.

Për ta bërë këtë, thjesht imitoni lëvizjen e zhurmës me gojën tuaj dhe shikimin në qiell. Normalshtë normale që gjatë zhurmës, brenda veshit të dëgjohet një çarje e vogël, e cila tregon se është duke u dekompresuar. Nëse kjo nuk ndodh, procesi duhet të përsëritet për disa minuta.

Nëse e keni të vështirë të mërzitni pa dashur, një mënyrë e mirë për të imituar lëvizjen është të hapni gojën sa më gjerë dhe më pas të merrni frymë përmes gojës, duke marrë frymë brenda dhe jashtë.

2. Çamçakëz

Çamçakëzi lëviz disa muskuj në fytyrë dhe mund të ndihmojë për të ri-ekuilibruar presionin brenda kanaleve të veshit.

Kjo teknikë është mjaft e thjeshtë dhe mund të përdoret jo vetëm për të zhbllokuar veshin, por edhe për të parandaluar që veshi të kompresohet gjatë një udhëtimi në aeroplan, për shembull.

3. Pini ujë

Pirja e ujit është një mënyrë tjetër për të lëvizur muskujt në fytyrën tuaj dhe për të ekuilibruar presionin brenda veshëve tuaj.

Për ta bërë këtë, duhet të vendosni ujë në gojën tuaj, të mbani hundën dhe pastaj të gëlltisni, duke e përkulur kokën mbrapa. Lëvizja e muskujve, së bashku me gulçimin që hyn në hundë do të ndryshojnë presionin brenda veshit, duke korrigjuar ndjesinë e presionit.

4. Mbajeni ajrin

Një mënyrë tjetër për të hapur kanalet e veshit dhe për të ekuilibruar presionin që shkakton shtypjen është të merrni frymë thellë, të mbuloni hundën me dorë dhe të përpiqeni të merrni frymë përmes hundës, ndërsa mbani hundën.

5. Vendosni një kompresë të ngrohtë

Kjo teknikë funksionon më mirë kur presioni në vesh shkaktohet nga një grip ose alergji, por mund të përjetohet edhe në situata të tjera. Thjesht vendosni një kompresë të ngrohtë mbi veshin tuaj dhe lëreni për 2 deri në 3 minuta.

Nxehtësia nga kompresa ndihmon në zgjerimin e kanaleve të veshit, duke i lejuar ata të kullojnë dhe balancojnë presionin.

Si të hiqni veshin me dylli

Për të zhbllokuar veshin që ka dyll, lëreni ujin të vijë brenda dhe jashtë veshit gjatë larjes dhe më pas fshijeni me një peshqir. Sidoqoftë, shtupat e pambukut nuk duhet të përdoren, pasi ato mund ta shtyjnë dyllin më tej në vesh, duke rritur rrezikun e infeksioneve.

Kur kjo procedurë kryhet 3 herë dhe veshi është ende i bllokuar, duhet të konsultohet otorinolaringologu, pasi mund të jetë i nevojshëm pastrimi profesional.

Mësoni më shumë rreth heqjes së dyllit të veshit.

Kur të shkoni te mjeku

Edhe pse shumica e rasteve të presionit në vesh mund të trajtohen në shtëpi, ka disa situata që duhet të vlerësohen nga mjeku. Prandaj, rekomandohet të konsultoheni me një otolaringolog ose të shkoni në spital kur:

• Ndjesia e presionit nuk përmirësohet pas disa orësh ose përkeqësohet me kalimin e kohës;
• Ka ethe;
• Shfaqen simptoma të tjera, të tilla si dhimbje të forta ose qelb që del nga veshi.

Në këto raste, siklet mund të shkaktohet nga infeksione të veshit apo edhe nga një copëzë e veshit dhe, për këtë arsye, udhëzimi i një mjeku është shumë i rëndësishëm.