Si të shmangni flokët gri

Përmbajtje

• Mënyrat për të ngadalësuar flokët e bardha
• Strategjitë për të mbuluar flokët gri

Flokët e bardha, të njohura edhe si kanulë, rezultojnë nga plakja e kapilarëve, e cila përmirësohet nga faktorë të jashtëm, siç janë ekspozimi i tepërt në diell, dieta e dobët, përdorimi i cigareve, marrja e tepërt e alkoolit dhe ekspozimi ndaj ndotjes së ajrit, të cilët janë faktorë që mund të shmangen . Sidoqoftë, faktorët e brendshëm që lidhen me rritjen e moshës gjithashtu kontribuojnë në ndryshimin e ngjyrës së flokëve, por ata janë faktorë që konsiderohen natyralë, të cilët nuk mund të shmangen.

Në përgjithësi, flokët e bardhë fillojnë të shfaqen rreth moshës 30 vjeç, kur fillon të ndodhë depigmentimi i fijeve, të cilat bëhen të bardha, për shkak të humbjes progresive të aktivitetit të melanociteve, të cilat janë qeliza që prodhojnë melaninë, një pigment që jep flokët ngjyra e saj natyrore. Sidoqoftë, sëmundjet autoimune të tilla si hipertiroidizmi, hipotiroidizmi dhe anemia e dëmshme, si dhe faktorë të trashëgueshëm, mund të çojnë në shfaqjen e flokëve gri në një moshë më të hershme.

Ende nuk ka studime që vërtetojnë se flokët gri mund të shmangen plotësisht, megjithatë besohet se disa këshilla mund të ndihmojnë.

Mënyrat për të ngadalësuar flokët e bardha

Disa këshilla që mund të ndihmojnë në vonimin e shfaqjes së flokëve gri, përfshijnë:

• Çlodhuni dhe shmangni mjedise ose situata shumë stresuese, sepse stresi kronik kontribuon në plakjen e parakohshme të flokëve;
• Mbroni flokët nga dielli, sepse rrezet UV rrisin stresin oksidativ;
• Shmangni përdorimin e cigareve, pasi pirja e duhanit përshpejton procesin e plakjes;
• Rritni konsumin e ushqimeve të pasura me vitaminë B12, të tilla si salmoni, mishi i pulës, gjelit të detit, qumështi, djathi, vezët, gocat deti dhe mëlçia sepse ato përmirësojnë ujitje të llambës së flokëve. Shihni më shumë ushqime të pasura me vitaminë B12.

Këto masa mund të ndihmojnë për të vonuar shfaqjen e flokëve gri, sepse ato zvogëlojnë stresin oksidativ, i cili është një nga faktorët përgjegjës për shfaqjen e flokëve gri, pasi formimi i radikalëve të lirë bashkëvepron me tirozinë, e cila është e nevojshme për të prodhuar melaninë, duke destabilizuar -a, e cila çon në uljen e aktivitetit.

Këto strategji vetëm vonojnë shfaqjen e flokëve gri, nuk i parandalojnë ato të shfaqen, pasi shfaqja e flokëve gri ndodh natyrshëm me rritjen e moshës dhe ende nuk ka zgjidhje që zgjidh plotësisht problemin.

Strategjitë për të mbuluar flokët gri

Ngjyrosja e flokëve ose bërja e flokëve janë mënyra për të mbuluar flokët e bardhë, por as ato nuk konsiderohen masa përfundimtare. Ngjyra e këna Surya është gjithashtu një mundësi e mirë, pasi ky produkt natyral ndryshon ngjyrën e flokëve pa ndryshuar strukturën e fijeve.

Gjeni se cilat ngjyra natyrale mund të përdoren për të lyer flokët në shtëpi.