Verborea: çfarë është, pse ndodh dhe si të flasësh më ngadalë

Përmbajtje

• Pse ndodh
• Si të flasim ngadalë

Verborea është një situatë e karakterizuar nga të folurit e përshpejtuar e disa njerëzve, e cila mund të jetë për shkak të personalitetit të tyre ose të jetë pasojë e situatave të përditshme. Kështu, njerëzit që flasin shumë shpejt mund të mos i shqiptojnë fjalët në tërësinë e tyre, duke mos shqiptuar disa rrokje dhe duke ndryshuar një fjalë në tjetrën, gjë që mund ta bëjë të vështirë për të tjerët për të kuptuar.

Për të trajtuar verborrea, është e rëndësishme të identifikoni faktorin nxitës, pasi është e mundur që logopedi dhe psikologu mund të tregojnë disa ushtrime për ta ndihmuar personin të flasë më ngadalë dhe të lehtësojë të kuptuarit.

Pse ndodh

Verborea mund të jetë një karakteristikë e personalitetit të personit, megjithatë është gjithashtu e mundur të ndodhë si pasojë e situatave të përditshme, të tilla si rutina e përshpejtuar, nervozizmi ose ankthi, të cilat mund të ndodhin gjatë prezantimit të një pune ose gjatë një interviste punësimi, për shembull .

Në këto situata është e zakonshme që personi të fillojë të flasë më shpejt se zakonisht, gjë që lehtë mund të ndërhyjë në të kuptuarit e njerëzve të tjerë.

Si të flasim ngadalë

Kur të folurit e shpejtë shoqërohet me personalitetin, është e vështirë për personin të ndryshojë, megjithatë ka disa këshilla dhe ushtrime që mund të bëhen për ta ndihmuar personin të flasë më ngadalë, ngadalë dhe më qartë, duke lehtësuar të kuptuarit. Kështu, disa mënyra për të folur më ngadalë dhe për të lehtësuar nervozizmin janë:

• Flisni më qartë, duke i kushtuar vëmendje secilës fjalë të thënë dhe duke u përpjekur të flisni rrokje pas rrokjeje;
• Mundohuni të flisni me pauza, sikur të lexoni një tekst, të ndaloni pak pasi të flisni një fjali, për shembull;
• Merrni frymë kur jeni duke folur;
• Praktikoni teknikat e relaksimit, veçanërisht nëse arsyeja për të folur shumë shpejt është nervozizmi;
• Kur flisni me një audiencë, lexoni fjalimin tuaj me zë të lartë dhe regjistroni zërin tuaj, në mënyrë që më vonë të vini re shpejtësinë me të cilën po flisni dhe të kontrolloni nevojën për të bërë pushime, për shembull;
• Zmadhoni lëvizjet e gojës kur flisni, kjo lejon që të gjitha rrokjet të shqiptohen qartë dhe ngadalë.

Zakonisht njerëzit që flasin shumë shpejt kanë tendencë të prekin ose të marrin njerëz të tjerë gjatë bisedës dhe të projektojnë trupat e tyre përpara. Pra, një nga mënyrat për të folur më ngadalë është t'i kushtoni vëmendje sjelljes kur flisni me njerëz të tjerë, duke shmangur prekjen shumë, për shembull. Gjithashtu mësoni se si të flisni në publik.