5 këshilla për të forcuar thonjtë e dobët

Përmbajtje

• 1. Përdorni krem ​​hidratues
• 2. Përdorni forcues të thonjve
• 3. Përdorni vetëm pastrues manikyri pa aceton
• 4. Mbroni duart me doreza
• 5. Hani një dietë të ekuilibruar

Për të forcuar thonjtë e dobët dhe të brishtë, ajo që mund të bëni është të përdorni një bazë forcuese të thonjve, të mbroni duart tuaja çdo ditë me doreza gjatë punëve të shtëpisë ose të rrisni konsumin e disa ushqimeve, për shembull.

Thonjtë e dobët mund të trajtohen lehtësisht dhe trajtimi i tyre mund të përfshijë ndryshime në zakonet e të ngrënit, zakone të mira higjienike dhe kujdes të vogël ditor të thonjve, megjithatë rezultatet e pritshme mund të kërkojnë ca kohë për tu arritur, duke kërkuar që ju të kujdeseni çdo ditë për thonjtë tuaj.

Dobësimi i thonjve mund të shkaktohet nga faktorë të ndryshëm, shpesh të shkaktuar nga zakone të dëmshme për thonjtë, të tilla si kafshimi i thonjve ose vënia e thonjve në kontakt me kimikate, të tilla si detergjent, pa i mbrojtur ato, ose nga mungesa e disa vitaminave në ushqim. Shikoni shkaqet kryesore të thonjve të dobët.

Pra, për t’i bërë thonjtë tuaj më të fortë dhe më të bukur ka disa këshilla që mund t’i ndiqni si:

1. Përdorni krem ​​hidratues

Vendosja e një kremi të mirë hidratues në duar dhe thonj ndihmon për ta mbajtur gozhdën të hidratuar, duke i bërë më të fortë dhe më të bukur. Përveç kësaj, ka edhe disa krem ​​specifik për të ndihmuar në trajtimin e thonjve të dobët dhe të brishtë, të cilat mund të gjenden në barnatore dhe dyqane të produkteve të bukurisë.

2. Përdorni forcues të thonjve

Për trajtimin e thonjve të dobët dhe të brishtë ka edhe disa baza forcuese të thonjve dhe vajra specifikë, të cilët ndihmojnë në ushqimin dhe forcimin e thonjve. Këto produkte duhet të aplikohen çdo ditë në gozhdë të pastër pa smalt.

Importantshtë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje përbërjes së këtyre bazave dhe vajrave, rekomandohet t'u jepet përparësi produkteve që përmbajnë vitaminë B5, minerale dhe kalcium që ndihmojnë në forcimin dhe mbrojtjen e gozhdës.

3. Përdorni vetëm pastrues manikyri pa aceton

Përdorimi i pastruesit të manikyrit pa aceton është gjithashtu një kujdes i rëndësishëm për t’u bërë kur thonjtë janë të dobët dhe të brishtë, sepse acetoni është një kimikat që mund të jetë agresiv ndaj thonjve që janë tashmë të brishtë.

Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet të zvogëloni numrin e herëve që shkoni në sallon për të bërë thonjtë tuaj ose numrin e herëve që lyeni gozhdën tuaj me smalt, pasi kjo vetëm i lë thonjtë tuaj më të ndjeshëm dhe të brishtë.

4. Mbroni duart me doreza

Mbroni duart tuaja çdo ditë me doreza kur bëni punët shtëpiake si larja e enëve ose pastrimi i shtëpisë, ku duhet të mbani duart në kontakt me ujë ose produkte pastrimi, pasi në këtë mënyrë është e mundur të parandaloni që thonjtë të bëhen të dobët ose të brishtë.

5. Hani një dietë të ekuilibruar

Rritja e konsumit të disa ushqimeve si xhelatina, qumështi, veza, perimet me gjethe të errëta si lakër jeshile, embrion gruri, spinaq, avokado, patate e ëmbël ose mëlçi, mund të ndihmojë në forcimin e thonjve tuaj, duke i bërë ata më të fortë, të bukur dhe më pak të brishtë, pasi që ato janë ushqime të pasura me Vitaminë A, acid pantotenik ose Vitaminë B5, hekur, kalcium dhe proteina.

Përveç kësaj, këto ushqime gjithashtu ndihmojnë në plotësimin e vitaminave dhe lëndëve ushqyese që mund të mungojnë në trup, gjë që është një nga shkaqet kryesore të thonjve të dobët dhe të brishtë.