Si të lehtësoni urthin dhe djegien në stomak

Përmbajtje

• 1. Mjetet juridike në shtëpi
• 2. Mjetet juridike të farmacisë
• 3. Strategjitë për të luftuar urthin dhe djegien

Disa zgjidhje natyrale mund të jenë interesante për të lehtësuar urthin dhe djegien në stomak, të tilla si pirja e ujit të ftohtë, ngrënia e një molle dhe përpjekja për t'u çlodhur pak, për shembull, këto zgjidhje janë interesante pas vakteve më të yndyrshme ose konsumit të tepërt të alkoolit.

Ndjesia e djegies në stomak dhe në fyt zakonisht shkaktohet nga tretja e dobët dhe refluksi, i cili është kur përmbajtja në stomak përfundon duke u rritur përmes ezofagut duke shkaktuar këtë shqetësim, i cili tenton të përkeqësohet para gjumit.

Kur simptomat janë të shpeshta dhe refluksi është i pranishëm më shumë se 15 ditë në muaj, urthi dhe djegia mund të zhvillojnë lezione dhe të dëmtojnë shëndetin e ezofagut dhe stomakut. Në këto raste, rekomandohet një konsultë me një gastroenterolog në mënyrë që të tregohen teste për të ndihmuar në konfirmimin e diagnozës dhe kështu të filloni trajtimin më të përshtatshëm.

Për të zvogëluar shqetësimin e shkaktuar nga urthi dhe djegia, dhe për të ulur intensitetin dhe frekuencën e krizave, mund të përdoren disa strategji të tilla si:

1. Mjetet juridike në shtëpi

Disa mënyra natyrore për të luftuar urthin dhe djegien në stomak përfshijnë:

• Lëng patate të papërpunuar;
• Lakër dhe lëng molle;
• Papaja dhe lëng fara liri;
• Hani 1 mollë ose dardhë pa lëvore.

Përdorimi i këtyre praktikave dhe përfundimi i trajtimit në shtëpi me çajra të tilla si kopër dhe xhenxhefil gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e urthit dhe djegies, përveç zvogëlimit të intensitetit me të cilin shfaqet. Shihni se si të përgatisni këto dhe çajra të tjerë lehtësues të urthit.

2. Mjetet juridike të farmacisë

Në disa raste, mjeku mund të rekomandojë përdorimin e ilaçeve antacid, të tilla si hidroksid alumini, hidroksid magnezi ose bikarbonat natriumi, frenues të prodhimit të acidit, të tilla si omeprazoli, përshpejtuesit e zbrazjes së stomakut, të tilla si domperidoni ose mbrojtës të stomakut, të tilla si sucralfate, për shembull. Shikoni se si bëhet trajtimi i ilaçeve për urthin.

Këto barna duhet të merren vetëm nën drejtimin mjekësor, pasi ato kanë kundërindikacione dhe efekte anësore.

3. Strategjitë për të luftuar urthin dhe djegien

Përveç trajtimit me ilaçe në shtëpi dhe farmaci, ekzistojnë disa strategji që mund të miratohen për të lehtësuar urthin dhe djegien, përveç frekuencës së krizave:

• Ngrini kokën e shtratit;
• Humbje peshe, pasi vëllimi i barkut shkakton edhe urth;
• Ndaloni pirjen e duhanit;
• Shmangni ushqimet e yndyrshme, të skuqura dhe pikante;
• Shmangni vaktet që përmbajnë supë dhe salca;
• Shmangni pirjen e kafesë, çajit të zi, çokollatës dhe sodës;
• Hani vakte të vogla gjatë gjithë ditës, duke shmangur ngrënien e tepërt në të njëjtën kohë;
• Shmangni bërjen e ushtrimeve izometrike, siç janë dërrasa e barkut dhe barku i zakonshëm;
• Gjumi i shtrirë nën anën e majtë, veçanërisht pas ngrënies;
• Shmangni situatat stresuese.

Nëse urthi dhe djegia vazhdojnë edhe pas kryerjes së trajtimit të treguar dhe kujdesit të nevojshëm, gastroenterologu mund të rekomandojë kirurgji anti-zbaticë, e cila konsiston në vendosjen e një valvule në stomak, për të parandaluar kthimin e përmbajtjes acidike në fyt. Kuptoni se si bëhet kjo operacion dhe si duhet të jetë shërimi.

Nutricionistja Tatiana Zanin shpjegon më mirë se cilat ushqime mund të përkeqësojnë urthin, përveç këshillave të tjera për të parandaluar fillimin dhe për të zvogëluar intensitetin e djegies: