8 Terapitë Plotësuese dhe Natyrore për Hidradenitis Suppurativa

Përmbajtje

• 1. Dietë anti-inflamatore
• 2. Vaj peme çaji
• 3. Shafran i Indisë
• 4. Kompresat
• 5. Aloe vera
• 6. Deodorant natyral
• 7. Rroba të përshtatshme
• 8. Dush zbardhues
• Udhëtim

Përmbledhje

Hidradenitis suppurativa (HS) është një gjendje inflamatore kronike që shkakton formimin e lezioneve të dhimbshme, të mbushura me lëng, në zonat e trupit ku lëkura prek lëkurën. Nëse jeni duke jetuar me HS, ka shumë të ngjarë që ju jeni duke marrë një formë trajtimi për gjendjen tuaj, të tilla si ilaçe anti-inflamatore duke përfshirë biologjikë, antibiotikë ose terapi hormonale.

Sidoqoftë, simptomat e HS mund të jenë të paparashikueshme dhe ka të ngjarë të keni përjetuar periudha kur mund të përdorni një lehtësim shtesë gjatë një shpërthimi. Terapitë e mëposhtme natyrore janë përgjithësisht të sigurta për t'u përdorur në kombinim me trajtime të tjera të HS dhe mund të ndihmojnë në menaxhimin e shqetësimit të ndërhyrjes.

Flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë nga këto terapi për t'u siguruar që është e përshtatshme për ju.

1. Dietë anti-inflamatore

Kalimi në një dietë anti-inflamatore mund të bëjë një ndryshim në frekuencën dhe ashpërsinë e ndërprerjeve tuaja. Mishi i kuq, sheqeri dhe perimet e natës mund të kontribuojnë në flakërime. Mundohuni t'i eliminoni ato në favor të opsioneve anti-inflamatore si peshku me vaj, arra dhe zarzavate me gjethe.

Produktet e qumështit dhe ushqimet që përmbajnë maja të birrës (brumë pica, tortë, birrë) kanë qenë gjithashtu të njohur për të përkeqësuar simptomat e HS. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse majaja e birrës prek të gjithë njerëzit me HS ose vetëm ata me intolerancë të grurit. Sido që të jetë, mund të dëshironi të merrni parasysh heqjen e majasë së qumështit dhe birrës nga dieta juaj.

2. Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit përmban veti antibakteriale dhe anti-inflamatore. Kur aplikohet në një lezion të HS, mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe tharjen e plagës. Kini kujdes - vaji i pemës së çajit është toksik nëse gëlltitet. Duhet të përdoret vetëm në mënyrë lokale për të trajtuar HS.

3. Shafran i Indisë

Shafran i Indisë është një bimë e ngjashme me xhenxhefilin që përmban cilësi antibakteriale dhe anti-inflamatore, ashtu si vaji i pemës së çajit. Ndryshe nga vaji i pemës së çajit, sidoqoftë, shafran i Indisë është jo toksik dhe mund të aplikohet topikisht ose të gëlltitet si një shtesë për të ndihmuar në parandalimin e infeksionit dhe zvogëlimin e inflamacionit.

4. Kompresat

Vendosja e një komprese të ngrohtë direkt në një dëmtim të HS mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe inflamacionit, ndërsa përdorimi i një komprese të ftohtë mund të lehtësojë përkohësisht dhimbjen e lokalizuar.

Mbajtja e lezioneve tuaja të thata i lejon ato të shërohen më shpejt. It’sshtë më mirë të përdorni një kompresë të thatë, të tilla si një jastëk ngrohje ose paketë xhel, sesa një lagësht si një leckë larëse.

5. Aloe vera

Aloe vera është një nga trajtimet më të njohura anti-inflamatore të lëkurës. Megjithëse nuk ka prova që sugjerojnë se do të shërojë dëmtimet tuaja, vetitë e tij ftohëse mund të ndihmojnë në qetësimin e disa prej dhimbjeve që lidhen me HS.

Vendosni locion lokal të aloe vera në zonën e shpërthimit tuaj dhe lëreni të thithet në lëkurën tuaj. Sigurohuni që të përdorni aloe vera të pastër, pa aditivë kimikë, pasi disa aditivë mund të shkaktojnë acarim.

6. Deodorant natyral

Kalimi në një deodorant natyral, pa alumin mund t'ju ndihmojë gjithashtu të shmangni acarimin rreth lezioneve në sqetull. Kërkoni deodorantë të bërë me sodë buke, pasi ajo përmban veti antibakteriale që mund të ndihmojnë në parandalimin e formimit të lezioneve të reja. Mund të provoni të bëni vetë deodorantin tuaj të sodës së bukës duke e përzier atë me disa pika vaj esencial dhe duke e aplikuar me një leckë të lagur.

7. Rroba të përshtatshme

Rregullimi i veshjet tuaja mund të lehtësojë disa nga shqetësimet e shkaktuara nga një ndezje e HS. Shmangni veshjen e pëlhurave të ngushta sintetike. Në vend të kësaj, zgjidhni veshje më të lirshme dhe më të frymëmarrjes.

Nëse lezionet tuaja janë kryesisht rreth gjinjve tuaj ose kofshëve të sipërme, provoni të kaloni në sutjena pa një tel të brendshëm ose të brendshme që janë bërë pa elastikë të ngushtë.

8. Dush zbardhues

Shtimi i një sasie të vogël zbardhuesi në një banjë të ngrohtë mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve bakteriale dhe mund të zvogëlojë ashpërsinë dhe kohëzgjatjen e lezioneve tuaja.

DermNet NZ rekomandon që të shtoni 1/3 lugë çaji me 2,2 për qind zbardhues shtëpiak për çdo 4 gota ujë banje. Zhytuni për 10-15 minuta.

Kini kujdes që të mos zhyteni në kokë ose të mos futni ujë në gojë ose në sy. Pas banjës suaj të zbardhuesit, shpëlajeni në dush dhe thajini zonat e ndjeshme me një peshqir të butë.

Udhëtim

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se nëse jetoni me HS dhe pini duhan, duhet të konsideroni shumë të lënë duhanin. Nëse vazhdoni të përjetoni shqetësime nga HS pasi keni provuar këto terapi plotësuese, mund të jetë koha të flisni me mjekun tuaj rreth eksplorimit të zgjidhjeve më afatgjata, të tilla si injeksione biologjike ose trajtim kirurgjik.