Terapia e konstelacionit familjar: çfarë është, për çfarë shërben dhe si bëhet

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si bëhet terapia

Konstelacioni familjar është një lloj i terapisë psikologjike që synon të lehtësojë shërimin e çrregullimeve mendore, veçanërisht ato që mund të stimulohen nga dinamika dhe marrëdhëniet familjare, përmes identifikimit të faktorëve të stresit dhe trajtimit të tyre.

Kjo është një teknikë që u zhvillua nga psikoterapisti gjerman Bert Hellinger, një terapist i specializuar në terapinë familjare që identifikoi praninë e energjisë pozitive dhe negative në lidhjet familjare. Duke vëzhguar modelet e këtyre marrëdhënieve, si dhe shqetësimet dhe emocionet që rezultojnë nga çdo lloj marrëdhënieje, Bert zhvilloi një teknikë jo-invazive në mënyrë që t'i mundësonte personit të vëzhgonte botën nga këndvështrime të ndryshme, duke e çliruar atë nga disa faktorë stresues, të cilat mund të jenë shkak i çrregullimeve psikologjike.

Për të kryer këtë teknikë është e rëndësishme të konsultoheni me një terapist të specializuar në përdorimin e teknikës, pasi ajo ka disa rregulla specifike dhe forma të funksionimit, të cilat duhet të respektohen për të paraqitur rezultatet e pritura.

Për çfarë shërben

Sipas teorisë që qëndron në themel të terapisë së konstelacionit familjar, seancat mund të ndihmojnë për të zgjidhur problemet me origjinë familjare, vështirësitë e marrëdhënieve midis prindërve dhe fëmijëve, si dhe sfidat në marrëdhëniet intime.

Kështu, njerëzit që zakonisht përdorin konstelacionin e familjes janë ata që:

• Ata kërkojnë të zgjidhin problemet familjare;
• Ata duhet të adresojnë modelet e marrëdhënieve negative;
• Ata duan të kapërcejnë një trazirë të brendshme;
• Kush përjetoi një traumë ose humbje të konsiderueshme.

Përveç kësaj, terapia e konstelacionit familjar gjithashtu duket të jetë një mjet i shkëlqyeshëm për këdo që kërkon të arrijë një nivel më të lartë të suksesit profesional ose personal.

Si bëhet terapia

Në përgjithësi, në këtë lloj terapie, një grup njerëzish që nuk e njohin njëri-tjetrin përdoret për të zëvendësuar dhe marrë rolin e disa anëtarëve të familjes së personit që kërkon të gjejë një zgjidhje për vështirësinë ose shqetësimin që ata paraqesin .

Pastaj, terapisti inkurajon ndërveprimin me këta "anëtarë të familjes" dhe i kërkon secilit individ të përpiqet të identifikojë cilat emocione fshihen pas frazave dhe sjelljeve të personit që kërkon zgjidhjen. Importantshtë e rëndësishme, pra, që askush nga njerëzit që përfaqësojnë familjen nuk e njohin personin që bën terapinë ose problemin që duhet të trajtohet, pasi këta faktorë nuk duhet të ndikojnë në mënyrën e interpretimit të emocioneve.

Gjatë kësaj kohe, terapisti qëndron jashtë bashkëveprimit dhe përpiqet të vlerësojë të gjitha perspektivat, pastaj, së bashku me emocionet e raportuara nga secili person, i tregojnë personit të gjitha faktet në lidhje me ndërveprimin e tyre me "familjen", duke identifikuar pikat e stresit më të madh, të cilat duhet të punohet.

Meqenëse është një terapi relativisht komplekse, konstelacioni i familjes nuk sjell gjithmonë rezultate të menjëhershme, dhe disa seanca mund të jenë të nevojshme derisa personi të fillojë të identifikojë se çfarë duhet të ndryshojë në ndërveprimin e tyre me disa anëtarë të familjes. Nga një seancë në tjetrën, është e zakonshme që terapisti të ndryshojë rolet e "anëtarëve të familjes" të ndryshëm derisa të gjejë organizatën / konstelacionin që ndihmon më mirë personin për të identifikuar pengesat e tij.