Autor: Sara Rhodes
Data E Krijimit: 16 Shkurt 2021
Datën E Azhurnimit: 16 Dhjetor 2024
Anonim
5 masa paraprake për të luftuar kavitetet dhe gingivitin në shtatzëni - Durim
5 masa paraprake për të luftuar kavitetet dhe gingivitin në shtatzëni - Durim

Përmbajtje

Gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme që gruaja të vazhdojë të ketë zakone të mira higjienike orale, pasi në këtë mënyrë është e mundur të shmanget shfaqja e gingivitit dhe zgavrave, për shembull, të cilat janë më të shpeshta në këtë fazë, për shkak të ndryshimeve hormonale, të vjellave të shpeshta dhe dëshira për ushqime të ëmbla.

Për më tepër, problemet me dhëmbët gjatë shtatëzënisë rrisin rrezikun që foshnja të lindë para kohe, nën peshë dhe të ketë probleme me shikimin ose dëgjimin. Kështu, gjatë shtatëzënësisë, gruaja duhet të mbajë higjenë të mirë orale, të ushqehet me një dietë të ekuilibruar dhe të konsultohet me një dentist para dhe gjatë shtatzënisë, për të shmangur problemet në traktin oral.

Edhe pse gjëja më e rëndësishme është të lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë, ekzistojnë masa të tjera paraprake që janë thelbësore gjatë shtatëzënisë për të shmangur problemet e gojës, të tilla si:

1. Shpëlajeni gojën me ujë

Gjatë shtatzënisë është normale që gratë të përjetojnë të përziera dhe të vjella shpesh për shkak të ndryshimeve hormonale. Përmbajtja e të vjellave në përgjithësi është acidike, e cila mund të jetë agresive ndaj dhëmbëve dhe t’i dëmtojë ata, kështu që pas të vjellave, ideale është që gruaja shtatzënë të përtypë pak ujë ose të përdorë një gargarë që mund të përdoret gjatë shtatzënisë, sepse përveç përmirësimit shijen në gojë dhe frymëmarrje, parandalon dëmtimin e dhëmbëve.


Mësoni se si të merreni me të vjella të tepërta në shtatzëni.

2. Lani dhëmbët pas të vjellave

Larja e dhëmbëve çdo herë pas të vjellave me një pastë pa shije ndihmon gjithashtu për të hequr acidin nga dhëmbët tuaj dhe për të parandaluar të përzierat. Përveç kësaj, ndihmon gjithashtu në eliminimin e shijes së keqe që mbetet në gojë për shkak të pranisë së acidit.

3. Floss

Një masë tjetër shumë efektive në parandalimin e kaviteteve dhe gingivitit është përdorimi i fillit të dhëmbëve midis dhëmbëve tuaj, gjithmonë pas larjes së tyre, pasi ju lejon të hiqni, në mënyrë më efektive, papastërtitë që mbërthen midis dhëmbëve dhe që nuk mund të hiqen përmes larjes së dhëmbëve.


Kështu, duke përdorur pe të dhëmbëve është e mundur të shmanget formimi i pllakave bakteriale dhe të ulet rreziku i shfaqjes së kaviteteve. Shikoni se si ta përdorni fillin dentar siç duhet.

4. Hani ushqime me kalcium dhe vitaminë D

Ushqimet e pasura me kalcium dhe vitaminë D, të tilla si qumështi, djathi, kosi, spinaqi, fasulet, salmoni, sardelet, harenga, gocat deti dhe vezët, për shembull, janë të shkëlqyera për parandalimin e problemeve të dhëmbëve, sepse ato forcojnë dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve. Shikoni ushqime të tjera të pasura me kalcium.

5. Shmangni ngrënien e ushqimeve shumë të ëmbla

Ushqimet që kanë shumë sheqer, të tilla si çokollata me përmbajtje të ulët kakao, akullore, ëmbëlsira dhe biskota, duhet të shmangen aq sa lehtësojnë zhvillimin e baktereve në gojë.


Këto masa paraprake janë të rëndësishme për të shmangur vizitat e panevojshme te dentisti, pasi që disa trajtime janë kundërindikuar gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë dhe pas 30 javësh, dhe preferohet të bëhen në semestrin e 2-të të shtatzënisë ose pas lindjes.

Sidoqoftë, nëse gruaja ka një problem me dhëmbët e saj, ajo nuk duhet të mos konsultohet me dentistin, pasi ai mund të tregojë një trajtim të duhur për të lehtësuar simptomat pa dëmtuar shtatzëninë.

Artikuj Të Rinj

Helmimi me manikyr metali

Helmimi me manikyr metali

Lu true it e metaleve përdoren për pa trimin e metaleve, përf hirë bronzin, bakrin o e argjendin. Ky artikull di kuton efektet e dëm hme nga gëlltitja e lu trë metal...
Vaginoza bakteriale - kujdesi pas tij

Vaginoza bakteriale - kujdesi pas tij

Vaginoza bakteriale (BV) ë htë një lloj infek ioni vagjinal. Vagina normali ht përmban i baktere të hëndet hme a htu edhe baktere jo të hëndet hme. BV ndodh kur...