Goditja dhe depresioni: Whatfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Depresioni dhe goditja në tru
• Faktorët e rrezikut për depresion pas një goditje në tru
• Simptomat e depresionit pas stresit
• Si diagnostikohet depresioni pas goditjes në tru
• Si trajtohet depresioni pas goditjes në tru
• Ndryshimet e stilit të jetës që mund të trajtojnë depresionin
• Merrni pjesë në një grup mbështetës
• Hani një dietë të shëndetshme
• Jetë shoqëror
• Qëndroni sa më shumë të pavarur
• Ushtroni çdo ditë
• Pamja e depresionit pas një goditje në tru

Depresioni dhe goditja në tru

Goditjet shkaktohen kur truri juaj humbet furnizimin me gjak. Kjo ndodh shpesh për shkak të një mpiksje gjaku që po bllokon kalimin e gjakut përmes një arterie.

Njerëzit që kanë pasur goditje në tru shpesh raportojnë se ndjejnë simptoma depresioni. Depresioni pas goditjes në tru është ndërlikimi më i shpeshtë psikiatrik i goditjes. Pothuajse një e treta e atyre që kanë pësuar infarkt zhvillojnë depresion. Sidoqoftë, shumica e rasteve të depresionit pas goditjes nuk diagnostikohen. Mjekët mund të anashkalojnë kontrollimin e shenjave të depresionit. Njerëzit që kanë pasur një goditje në tru mund të fshehin simptomat ose të mos jenë të vetëdijshëm për to. Një kujdestar mund të japë një pasqyrë të shkëlqyeshme dhe të ndihmojë në identifikimin e hershëm të depresionit.

Depresioni mund të ndikojë në cilësinë e jetës së një personi. Mund të bëjë edhe më të vështirë rikuperimin nga një goditje në tru. Depresioni gjithashtu mund të rrisë rrezikun e sëmundjes kardiovaskulare, e cila nga ana e tij rrit rrezikun për të pësuar një goditje tjetër. Shkalla e vdekshmërisë është 10 herë më e lartë te njerëzit që përjetojnë depresion pas një goditje në tru.

Depresioni pas goditjes mund të menaxhohet me trajtim. Hulumtimet sugjerojnë që funksioni mendor është përmirësuar te njerëzit që trajtohen për depresion.

Faktorët e rrezikut për depresion pas një goditje në tru

Ka më shumë të ngjarë të keni depresion pas një goditjeje në qoftë se:

• kishte një sëmundje të mëparshme mendore
• janë femra
• kishte një gjendje të mëparshme që ndikoi në mënyrën si mendon, siç është një dëmtim traumatik i trurit
• kishte vështirësi funksionale të mëparshme, siç janë ato që mund të shkaktohen nga sëmundja e Parkinsonit ose çrregullime të tjera neuromuskulare
• jetojnë vetëm

Goditjet që shkaktojnë një shkallë të lartë të paaftësisë fizike dhe problemet neurologjike gjithashtu rrisin rrezikun tuaj. Për shembull, nëse zhvilloni afazinë pas një goditje në tru, ka më shumë të ngjarë të depresoni. Afzia zvogëlon aftësinë tuaj për të folur dhe kuptuar fjalë.

Simptomat e depresionit pas stresit

Casedo rast i depresionit pas goditjes në tru mund të ketë simptoma dhe kohëzgjatje të ndryshme. Shumica e simptomave shfaqen midis tre deri në gjashtë muaj pas një goditje në tru. Sidoqoftë, fillimi mund të jetë po aq muaj sa një muaj dhe sa më vonë disa vjet pas një goditje në tru. Ky ndryshim në kohërat e fillimit mund të jetë për shkak të dy faktorëve - ndryshimeve biokimike që ndodhin në tru pas një goditjeje dhe ndryshimet në gjendjen shpirtërore dhe personalitetin që ndodhin me kalimin e kohës. Kjo e fundit mund të rezultojë nga:

• rrethanat shoqërore, siç janë vetmia, mungesa e bashkëveprimit shoqëror
• gjenetikë
• kufizimet në aftësitë fizike dhe mendore pas goditjes

Nëse jeni kujdestari i një personi që kohët e fundit pësoi një goditje në tru, kini kujdes për këto nëntë simptoma:

1. ndjenja të vazhdueshme trishtimi dhe ankthi
2. humbja e interesit në aktivitete normalisht të këndshme
3. ndjenja të pavlefshme dhe pashpresa
4. lodhje
5. vështirësi në përqëndrim dhe nervozizëm
6. modele të shqetësuara të gjumit, të tilla si gjumi shumë ose shumë pak
7. humbje e oreksit ose overeating
8. ulur interesin për të kaluar kohën me miqtë dhe familjen
9. mendime vetëvrasëse

Njerëzit që kanë pasur goditje në tru mund të pësojnë ndryshime të tjera të humorit, siç janë:

• ankth
• nervozizëm
• agjitacion
• çrregullime të gjumit
• ndryshimet në sjellje
• apati
• lodhje
• hallucinations

Shtë e rëndësishme që kujdestarët të jenë të vetëdijshëm për gjendjen emocionale të një personi që ka pash goditje. Kjo mund të përmirësojë shanset për të marrë një diagnozë të duhur.

Si diagnostikohet depresioni pas goditjes në tru

Mjekët diagnostikojnë depresionin bazuar në kriteret e listuara në "Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të ordersrregullimeve Mendore". Depresioni diagnostikohet nëse një person ka përjetuar të paktën pesë nga nëntë simptomat e listuara më parë për të paktën dy javë.

Si trajtohet depresioni pas goditjes në tru

Trajtimi për depresion është zakonisht një kombinim i terapisë dhe ilaçeve.

Terapia njohëse e sjelljes është një terapi e zakonshme që përdoret për trajtimin e depresionit. Ilaçet e zakonshme të përdorura për trajtimin e depresionit përfshijnë:

• frenuesit selektiv të rimarrjes serotonin, të tilla si fluoxetine (Prozac) dhe paroxetine (Paxil)
• frenuesit e kthimit të serotonin-norepinefrin, të tilla si duloxetine (Cymbalta) dhe venlafaxine (Effexor XR)
• antidepresantë triciklik, si imipramina (Tofranil-PM) dhe nortriptyline (Pamelor)
• frenuesit monoamine oxidase, të tilla si tranlcypromine (Parnate) dhe fenelzinë (Nardil)

Shtë e rëndësishme të kuptoni se si këto ilaçe mund të bashkëveprojnë me të tjerët që mund të merrni. Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj për ndërveprimet e mundshme.

Ndryshimet e stilit të jetës që mund të trajtojnë depresionin

Nëse jeni duke përjetuar depresion pas goditjes në tru, ndryshimet në stilin e jetës si këto mund të ndihmojnë:

Merrni pjesë në një grup mbështetës

Përmes grupeve mbështetëse, ju mund të takoni të tjerë që kalojnë situata të ngjashme. Kjo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më pak të vetmuar.

Hani një dietë të shëndetshme

Një dietë e cila përbëhet nga fruta, perime dhe mish të ligët do t'ju ndihmojë të qëndroni të shëndetshëm dhe të rikuperoheni.

Jetë shoqëror

Qëndrimi social dhe shmangia e izolimit social mund t'ju ndihmojë të ndiheni më pak të dëshpëruar.

Qëndroni sa më shumë të pavarur

Nëse jeni duke u rikuperuar nga një goditje në tru, mund t'ju duhet ndihmë nga kujdestarët. Mund të jetë shumë e vështirë për ju të humbni pavarësinë personale. Punoni me kujdestarët tuaj për të kuptuar detyrat që mund të bëni vetë.

Ushtroni çdo ditë

Aktiviteti fizik i përditshëm mund të ndihmojë në përshpejtimin e rimëkëmbjes në goditje dhe trajtimin e depresionit.Ecja dhe ushtrimet e tjera me ndikim të ulët janë mundësi të mira.

Pamja e depresionit pas një goditje në tru

Një nga gjërat më të vështira me të cilat një person që ka patur një goditje në tru është të varet pjesërisht ose plotësisht i varur nga kujdestari për një kohë. Kjo lloj sfide, e kombinuar me të gjitha kufizimet e tjera mendore dhe fizike të shkaktuara nga goditja në tru, mund të rrisë rrezikun e depresionit.

Monitorimi i duhur dhe shikimi i mjekut në shenjat e para të depresionit mund të ndihmojë në zvogëlimin e ashpërsisë së gjendjes dhe përmirësimin e shanseve për shërim pas goditjes. Rreziku i depresionit kronik rritet nëse gjendja shkon e pa diagnostikuar dhe e patrajtuar. Konsultohuni menjëherë me mjekun nëse dyshoni se po përjetoni depresion pas një goditje në tru.