A e dëmton foshnjën të fikët në shtatzani?

Përmbajtje

• Çfarë duhet të bëni në rast të fikjes gjatë shtatzënisë
• Si të shmangni presionin e ulët të gjakut në shtatzëni

Nëse ndiheni të fikët ose keni humbur jetë gjatë shtatzënisë, duhet të përpiqeni të tregoni atë që ka ndodhur momente më parë, të përpiqeni të identifikoni shkakun në mënyrë që të hiqet. Zakonisht gruaja zgjohet në disa momente dhe ka pak arsye për t'u shqetësuar, por është e rëndësishme t'i tregoni mjekut se çfarë ka ndodhur në mënyrë që ai të hetojë shkakun.

Të fikët gjatë shtatzënisë zakonisht ndodh kur presioni i gjakut është shumë i ulët ose ka hipoglikemi, sepse gruaja ka qenë pa ushqim për më shumë se 3 orë. Por gruaja shtatzënë gjithashtu mund të bie të fikët ose të ndjehet e zbehtë kur ngrihet shumë shpejt ose në rast të dhimbjes së fortë, konvulsioneve, anemisë, alkoolit ose përdorimit të ilaçeve, aktivitetit fizik të tepruar ose në rast të problemeve kardiovaskulare ose neurologjike.

Çfarë duhet të bëni në rast të fikjes gjatë shtatzënisë

Nëse ndiheni të fikët, provoni të uleni me kokën të anuar përpara ose të shtrirë në krah, të merrni frymë ngadalë dhe thellë pasi kjo përmirëson ndjenjën e dobësisë dhe të fikët.

Megjithëse të fikët në vetvete është një gjë që kalon, rënia mund të sjellë shqetësime të mëdha dhe madje mund të dëmtojë foshnjën. Pra, nëse ndiheni të dobët dhe të fikët, kërkoni ndihmë nga ata që janë afër për t'ju ndihmuar, për të shmangur rënien në tokë.

Të fikët është normale dhe më e zakonshme në shtatzëninë e hershme sepse është kur placenta po formohet dhe trupi i gruas nuk ka qenë ende në gjendje të prodhojë të gjithë gjakun që i nevojitet trupit, placentës dhe foshnjës së saj. Sidoqoftë, kjo nuk duhet të jetë një ndjesi që ndodh çdo ditë dhe prandaj, nëse është e aplikueshme, flisni me mjekun tuaj.

Si të shmangni presionin e ulët të gjakut në shtatzëni

Rekomandohet të adoptohen disa strategji të thjeshta, por të rëndësishme, të tilla si:

• Shmangni uljen ose shtrirjen shumë gjatë;
• Shmangni ndryshimet e papritura në pozicion siç është ngritja shumë shpejt;
• Mos shkoni më shumë se 3 pa ngrënë asgjë;
• Shmangni vendet shumë të nxehta ose të errëta, me pak qarkullim ajri;
• Nëse ndiheni të dobët, shtrihuni me këmbët e ngritura për ta bërë më të lehtë për gjakun që të arrijë trurin tuaj, duke shmangur të fikët.

Kur gruaja shërohet nga të fikët ajo mund të pijë lëng ose kos për të rritur presionin e gjakut dhe të ndihet më mirë.