Devijimi i shtyllës kurrizore: çfarë është, llojet dhe trajtimi

Përmbajtje

• 1. Hiperkifoza
• 2. Hiperlordoza
• 3. Skolioza
• Kur devijimi i kolonës është i rrezikshëm
• Kur keni nevojë për të trajtuar
• Çfarë shkakton devijim në shpinë

Devijimet kryesore të shtyllës kurrizore janë hiperkifoza, hiperlordoza dhe skolioza, të cilat nuk janë gjithmonë serioze, që kanë nevojë për trajtim sepse në disa raste këto devijime janë të lehta dhe nuk sjellin pasoja të mëdha për individin. Devijimi në shpinë mund të mos tregojë simptoma ose të shkaktojë dhimbje në kohë të caktuara.

Shtylla kurrizore ka 33 rruaza, 7 qafë të mitrës, 12 torakale, 5 mesit, 5 sakrale dhe 4 që formojnë koksin. Kur shikohet nga ana, shpina e shëndetshme ka kthesa të lëmuara, në zonën e gjoksit dhe në fund të shpinës. Kur shikohet nga mbrapa, shtylla kurrizore duhet të jetë saktësisht në mes të shpinës, por kur rruazat janë të gabuar, atëherë mund të vërehet skolioza. Kur shikohet nga përpara pavarësisht se nuk është në gjendje të shohë shtyllën kurrizore, është e mundur të vëzhgohen ndryshimet që shkaktojnë devijimet në shpinë: pabarazia e shpatullave dhe / ose ijeve.

1. Hiperkifoza

Hiperkifoza ndodh kur rruazat e shtyllës kurrizore të kurrizit lakohen prapa, duke formuar një pamje 'gungëzash', me shpatullat të rrëzuara përpara. Ky devijim është më i zakonshëm tek njerëzit e moshuar, dhe gjithashtu është i lidhur ngushtë me osteoporozën në kockat e shtyllës kurrizore.

Si të trajtohet: Rekomandohet të kryhen ushtrime korrigjuese, të cilat forcojnë muskujt e shpinës dhe shtrijnë gjoksin e madh dhe të vogël, përveç pozicionimit më të mirë të kokës. Ushtrimet klinike Pilates dhe RPG - riedukimi postural global, rekomandohen shumë, duke arritur rezultate të shkëlqyera. Përdorimi i një jelek qëndrimi zakonisht nuk është një opsion i mirë, sepse nuk forcon ose shtrin muskujt e përfshirë në shkakun e hiperkifozës. Faktorë të caktuar që favorizojnë formimin e hiperkifozës tek fëmijët dhe të rriturit janë vetëvlerësimi i ulët, lodhja, mungesa e motivimit, e cila lidhet drejtpërdrejt me sjelljen e trupit. Nëse doni të dini më shumë detaje rreth kyfozës, shihni këtu.

Në rastet më të rënda, kur foshnja lind me këtë ndryshim, ose kur kurba është shumë e theksuar, mjeku ortoped mund të tregojë nevojën për të kryer operacionin për të ndihmuar në korrigjimin e shtyllës kurrizore, megjithatë, si një formë plotësuese e këtij trajtimi, akoma jelekët ortopedikë dhe seancat e fizioterapisë rekomandohen për periudha të gjata.

Shikoni disa ushtrime që mund të ndihmojnë në luftimin e hiperfozës së lehtë duke korrigjuar sjelljen në videon e mëposhtme:

2. Hiperlordoza

Hyperlordosis ndodh kur rruaza e shtyllës kurrizore të kurrizit lakohet përpara, duke formuar një pamje 'prapanicë të përmbysur'. Ky devijim mund të vërehet që nga fëmijëria dhe adoleshenca, dhe mund të lidhet me ndryshime të tjera të tilla si barku i dalë, i cili është më globoz, për shkak të dobësisë së muskujve të barkut dhe këmbës së sheshtë, megjithëse jo të gjitha këto ndryshime janë gjithmonë të pranishme në ne te njejten kohe. Diagnostikimi mund të bëhet vetëm kur vëzhgoni individin nga ana, duke vëzhguar rritjen e lakimit lordotik.

Si të trajtohet: Trajtimi më i përshtatshëm është përmes ushtrimeve korrigjuese, është e rëndësishme të forconi barkun, të shtriheni pjesën e poshtme të shpinës. Manipulimi i shtyllës kurrizore mund të kryhet nga fizioterapisti, duke ndihmuar në korrigjimin e lakimit. Ushtrimet që mund të kryhen në tokë si në Pilates me ose pa pajisje, ose në ujë, në rastin e hidroterapisë ose hidro Pilates janë një mundësi e shkëlqyeshme për të përmirësuar sjelljen e përgjithshme dhe për të korrigjuar lakimin e shtyllës kurrizore. Mobilizimi i shtyllës kurrizore dhe ushtrimet globale të riedukimit postural - RPG - gjithashtu mund të jenë pjesë e trajtimit.

Shikoni se si të kryeni disa ushtrime për të korrigjuar hiperlordozën këtu

Shembull i jelekut ortopedik

3. Skolioza

Skolioza ndodh kur rruazat e shtyllës kurrizore të kraharorit dhe / ose devijohen anash, rrotullohen, duke formuar një C ose S, i cili mund të ndikojë në qafën e mitrës, dorsalit dhe / ose mesit. Ky ndryshim mund të jetë i rëndë kur prek foshnjat dhe fëmijët, dhe mund të ketë nevojë për operacion.

Si të trajtohet: Kur lakimi është shumë i rëndë, mjeku mund të rekomandojë kirurgji, e cila nuk zhvlerëson nevojën për të plotësuar trajtimin përmes fizioterapisë, ushtrimeve forcuese, manipulimit të nyjeve të shtyllës kurrizore, Pilates klinike, RPG. Në shumë raste është e mundur të shërohet skolioza, veçanërisht kur është e lehtë dhe nuk ka pasoja serioze për shëndetin e individit. Gjeni më shumë detaje të trajtimit për skoliozën.

Kur devijimi i kolonës është i rrezikshëm

Një devijim i vogël në shpinë nuk është serioz dhe mund të rezultojë vetëm në dhimbje shpine në kohë të caktuara, të tilla si qëndrimi në këmbë ose ulur për një kohë të gjatë. Sidoqoftë, në rastet më të rënda, kur devijimi në shtyllën kurrizore është i rëndë dhe mund të shihet me sy të lirë, individi mund të përjetojë dhimbje të forta shpine, parestezi, kur preken nervat, gjë që sjell simptoma të tilla si dobësia e muskujve , ndjesi shpimi gjilpërash ose djegie. Këta njerëz kanë më shumë të ngjarë të zhvillojnë disqe hernie dhe sqepa papagalli, me shqetësime të forta.

Kur keni nevojë për të trajtuar

Gjithmonë rekomandohet të trajtohen devijimet në shpinë që janë serioze dhe mund të shihen me sy të lirë, vetëm duke vëzhguar trupin në një pasqyrë. Fizioterapia përmes ushtrimeve korrigjuese, duke luajtur disa sporte të tilla si noti dhe gjimnastika mund të ndihmojnë fëmijët ose adoleshentët të korrigjojnë qëndrimin e tyre dhe të 'centralizojnë' shpinë. Rekomandohet gjithashtu të trajtohet nëse janë të pranishme simptoma të tilla si dhimbje, siklet, ngurtësi, mungesë të zgjatjes dhe vetëvlerësim të ulët ose vështirësi në pranim.

Zakonisht, operacioni për të korrigjuar devijimet në shtyllën kurrizore është mundësia e fundit, kur nuk ka përmirësim të gjendjes me mjete të tjera, të tilla si ushtrime, tërheqje dhe fizioterapi, ose kur devijimi në shpinë është shumë i madh, duke qenë i pranishëm tek foshnja ose fëmijë, dhe rezultate më të mira kirurgjikale shihen kur operacioni kryhet gjatë fazës së rritjes.

Çfarë shkakton devijim në shpinë

Devijimet e shtyllës kurrizore nuk shpjegohen gjithmonë, por ato mund të ndodhin për shkak të ndryshimeve posturale ose sëmundjeve të rënda. Këto devijime mund të shkaktojnë simptoma të tilla si dhimbje shpine, ngurtësim në shtyllën kurrizore dhe kur nervat preken, simptomat e ndjeshmërisë mund të shfaqen në krahë, duar dhe gishta, ose këmbë, këmbë dhe gishta.

Trajtimi nuk është gjithmonë i nevojshëm, duke qenë në diskrecionin e mjekut. Zbutësit e dhimbjeve mund të rekomandohen për lehtësimin e simptomave, seanca fizioterapie, ushtrime specifike për të bërë në shtëpi, përdorimin e jelekëve ortopedikë dhe në rastet më të rënda, operacioni mund të rekomandohet, veçanërisht kur ka devijime të mëdha në shpinë që nga fëmijëria.