Etja e diabetit: Arsyeja që ndiheni kaq të tharë

Përmbajtje

• Diabeti dhe etja
• Llojet e diabetit
• Simptoma të tjera të diabetit
• Trajtimi
• Këshilla për stilin e jetës
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Etja e tepërt është një simptomë dalluese e diabetit. Quhet ndryshe polidipsia. Etja lidhet me një simptomë tjetër të zakonshme të diabetit: urinimi më shumë se normal ose poliuria.

Normalshtë normale të ndjeheni të etur kur jeni të dehidruar. Kjo mund të ndodhë sepse:

• nuk jeni duke pirë sa duhet ujë
• ju po djersitni shumë
• keni ngrënë diçka shumë të kripur ose pikante

Por diabeti i pakontrolluar mund të bëjë që të ndiheni të tharë gjatë gjithë kohës pa ndonjë arsye.

Ky artikull diskuton pse ndjeheni kaq të etur kur keni diabet. Ne gjithashtu shikojmë se si ta trajtojmë etjen e tepruar në diabet. Me trajtimin dhe kujdesin e duhur të përditshëm mjekësor, ju mund të parandaloni ose zvogëloni këto simptoma.

Diabeti dhe etja

Etja e tepërt është një nga shenjat e para që mund të keni diabet. Etja dhe detyrimi për të urinuar shumë shpesh shkaktohen të dy nga shumë sheqer (glukozë) në gjakun tuaj.

Kur keni diabet, trupi juaj nuk mund të përdorë sheqernat nga ushqimi siç duhet. Kjo bën që sheqeri të mblidhet në gjak. Nivelet e larta të sheqerit në gjak i detyrojnë veshkat tuaja të lodhen për të hequr qafe sheqerin shtesë.

Veshkat duhet të bëjnë më shumë urinë për të ndihmuar në largimin e sheqerit shtesë nga trupi juaj. Ju do të duhet të urinoni më shumë dhe të keni një vëllim më të lartë të urinës. Kjo përdor më shumë ujë në trupin tuaj. Uji madje tërhiqet nga indet tuaja për t'ju ndihmuar të heqni qafe sheqerin shtesë.

Kjo mund të bëjë që ju të ndjeheni shumë të etur sepse po humbni shumë ujë. Truri juaj do t'ju tregojë të pini më shumë ujë për t'u hidratuar. Nga ana tjetër, kjo shkakton më shumë urinim. Cikli i urinës dhe etjes së diabetit do të vazhdojë nëse nivelet e sheqerit në gjak nuk janë të ekuilibruar.

Llojet e diabetit

Ekzistojnë dy lloje kryesore të diabetit: lloji 1 dhe lloji 2. Të gjitha llojet e diabetit janë gjendje kronike që mund të ndikojnë në mënyrën se si trupi juaj përdor sheqernat. Sheqeri (glukoza) është lënda djegëse që trupi juaj ka nevojë për të furnizuar çdo funksion të tij.

Glukoza nga ushqimi duhet të futet në qelizat tuaja, ku mund të digjet për energji. Hormoni i insulinës është mënyra e vetme për të transportuar glukozën në qeliza. Pa insulinë për ta transportuar atë, sheqeri qëndron në gjakun tuaj.

Diabeti tip 1 është një gjendje autoimune që ndalon trupin tuaj të prodhojë insulinë. Ky lloj diabeti mund të ndodhë tek njerëzit e çdo moshe, përfshirë fëmijët.

Diabeti tip 2 është më i zakonshëm sesa tipi 1. Zakonisht u ndodh të rriturve. Nëse keni diabet tip 2, trupi juaj mund të prodhojë ende insulinë. Sidoqoftë, mund të mos bëni mjaft insulinë, ose trupi juaj mund të mos jetë në gjendje ta përdorë atë siç duhet. Kjo quhet rezistencë ndaj insulinës.

Simptoma të tjera të diabetit

Etja e tepërt dhe urinimi i shpeshtë mund të ndodhin si në diabetin e tipit 1 ashtu edhe në atë të tipit 2. Ju gjithashtu mund të keni simptoma të tjera. Të dy llojet e diabetit mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme nëse nuk trajtohen dhe kontrollohen, duke përfshirë:

• goje e thate
• lodhje dhe lodhje
• uria e tepërt
• mishrat e kuqërremtë, të fryrë ose të butë
• shërimi i ngadalshëm
• infeksione të shpeshta
• ndryshimet e humorit
• nervozizëm
• humbje peshe (zakonisht në tipin 1)
• mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar ose këmbë

Personat me diabet tip 2 mund të mos kenë asnjë simptomë për shumë vite. Simptomat mund të jenë të lehta dhe të përkeqësohen ngadalë. Diabeti tip 1 shkakton simptoma shpejt, ndonjëherë vetëm në disa javë. Simptomat mund të jenë të rënda.

Trajtimi

Nëse keni diabet tip 1, do t'ju duhet të injeksioni ose infuzioni i insulinës. Ju gjithashtu mund të duhet të merrni ilaçe të tjera. Nuk ka shërim për diabetin e tipit 1.

Trajtimi për diabetin e tipit 2 përfshin ilaçe që ndihmojnë trupin tuaj të bëjë më shumë insulinë ose të përdorë më mirë insulinë. Ju gjithashtu mund të duhet të merrni insulinë.

Ju mund të jeni në gjendje të kontrolloni diabetin e tipit 2 vetëm me një dietë të rreptë dhe ushtrime të rregullta. Sidoqoftë, diabeti është një sëmundje progresive dhe mund t'ju duhet të merrni ilaçe dhe insulinë më vonë gjatë jetës.

Trajtimi i diabetit do të thotë të ekuilibroni nivelet e sheqerit në gjak. Kontrollimi i diabetit tuaj i mban nivelet e sheqerit tuaj sa më të qëndrueshëm që të jetë e mundur. Kjo do të thotë që ato nuk shkojnë shumë lart ose shumë ulët. Balancimi i niveleve të sheqerit në gjak do të ndihmojë në uljen ose parandalimin e etjes së tepërt.

Së bashku me dietën dhe ushtrimet e duhura ditore, mund t'ju duhet të merrni një ose më shumë ilaçe për diabetin. Ekzistojnë disa lloje dhe kombinime të ilaçeve të diabetit, duke përfshirë:

• insulinë
• biguanidet, siç është metformina
• Frenuesit e DPP-4
• Frenuesit e SGLT2
• sulfonilureat
• tiazolidinediones
• peptide të ngjashme me glukagonin
• meglitinidet
• agonistët e dopaminës
• frenuesit alfa-glukozidazë

Mjeku juaj mund t’ju ​​ndihmojë të menaxhoni diabetin tuaj. Sigurohuni që të:

• merrni të gjitha ilaçet saktësisht siç përshkruhen nga mjeku juaj
• merrni insulinë dhe / ose ilaçe në kohën e duhur çdo ditë
• merrni analiza të rregullta të gjakut për diabetin
• kontrolloni rregullisht glukozën tuaj në gjak, me njehsor ose një monitor të vazhdueshëm të glukozës (CGM)
• vizitoni mjekun tuaj për kontrolle të rregullta

Këshilla për stilin e jetës

Së bashku me ilaçet, ndryshimet në stilin e jetës janë çelësi për menaxhimin e diabetit tuaj. Ju mund të bëni një jetë të shëndetshme, të plotë me diabet. Kujdesi për veten është po aq i rëndësishëm sa kujdesi nga mjeku juaj. Kjo përfshin një dietë ditore dhe një plan ushtrimesh. Flisni me mjekun ose nutricionistin tuaj për planin më të mirë të dietës për ju.

Këshillat e jetesës për diabetin përfshijnë:

• monitoroni nivelet e sheqerit në gjak para dhe pas çdo vakt me një monitor shtëpie
• mbani një ditar me një regjistër të niveleve tuaja ditore të sheqerit në gjak
• bëni një plan diete ditor për çdo javë
• hani vakte të ekuilibruara, me theks në frutat dhe perimet e freskëta
• shtoni shumë fibra në dietën tuaj
• caktoni një kohë për ushtrime çdo ditë
• gjurmoni hapat tuaj për t'u siguruar që po ecni mjaftueshëm çdo ditë
• bashkohuni në një palestër ose merrni një shok të fitnesit për t'ju motivuar të ushtroni më shumë
• gjurmoni peshën tuaj dhe humbni peshë nëse keni nevojë
• regjistroni çdo simptomë që keni

Kur të vizitoni një mjek

Nëse keni etje të tepërt ose simptoma të tjera, mund të keni diabet, ose diabeti juaj mund të mos menaxhohet mirë.

Pyesni mjekun tuaj për t'ju testuar për diabet. Kjo përfshin një test gjaku. Do të duhet të agjëroni për rreth 12 orë para testit. Për këtë arsye, është më mirë të caktoni takimin tuaj gjëja e parë në mëngjes.

Në fund të fundit

Etja e tepërt mund të jetë simptomë e diabetit. Trajtimi dhe kontrolli i diabetit mund të parandalojë ose zvogëlojë këtë simptomë dhe të tjerët. Të jetosh me diabet kërkon vëmendje të shtuar për shëndetin, veçanërisht dietën dhe ushtrimet ditore. Ju gjithashtu mund të duhet të merrni ilaçe. Koha është e rëndësishme kur merrni insulinë dhe ilaçe të tjera të diabetit.

Me kujdesin e duhur mjekësor dhe ndryshimet në stilin e jetës, ju mund të jeni më të shëndetshëm se kurrë edhe me diabet. Mos injoroni etjen e tepërt ose ndonjë simptomë tjetër. Shihni mjekun tuaj për kontrolle të rregullta. Mjeku juaj mund të ndryshojë ilaçet ose trajtimin tuaj të diabetit sipas nevojës.