Shkaqet dhe trajtimet për dhimbjen e thembrës tek fëmijët

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Apofiziti kalkane (sëmundja e Sever)
• Trajtimi
• Tendiniti i Akilit
• Trajtimi
• Fashit i shputës
• Trajtimi
• Fraktura
• Trajtimi
• Paralajmërime
• Lundrimi

Përmbledhje

Dhimbja në thembra është e zakonshme tek fëmijët. Edhe pse zakonisht nuk është serioz, rekomandohet diagnoza e duhur dhe trajtimi i shpejtë.

Nëse fëmija juaj vjen tek ju me ankesa për dhimbje thembra, ndjeshmëri në pjesën e pasme të këmbës ose kyçit të këmbës, ose çalon ose ecën mbi gishtat e tyre, ata mund të kenë një dëmtim të tillë si tendiniti i Akilit ose sëmundja e Sever.

Lëndimet e thembrave dhe këmbëve mund të zhvillohen gradualisht me kalimin e kohës dhe zakonisht janë rezultat i përdorimit të tepruar. Shumë fëmijë janë të përfshirë në sporte konkurruese me orare rigoroze stërvitjesh. Lëndimet e mbipërdorimit janë të zakonshme por zakonisht zgjidhen me pushim dhe masa konservatore.

Trajtimi është i rëndësishëm, pasi injorimi i simptomave mund të çojë në dëmtime më të rënda dhe dhimbje kronike.

Këtu janë disa shkaqe të ndryshme të dhimbjes në thembra dhe si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të shërohet.

Apofiziti kalkane (sëmundja e Sever)

Mjeku Familjar Amerikan identifikon apofizitin kalkane si shkakun më të zakonshëm të dhimbjes në thembra në atletët e moshës 5 deri 11 vjeç.

Shtë një dëmtim i tepruar i shkaktuar nga mikro trauma e përsëritur gjatë aktiviteteve sportive ose vrapimit. Mendohet se është për shkak të tërheqjes së tendinit të Akilit në kockën e thembrës në rritje. Shkaqet përfshijnë vrapimin ose kërcimin, dhe zakonisht është parë në atletët e basketbollit, futbollit dhe pistave.

Vajzat e reja që hidhen me litar janë gjithashtu të rrezikuara nga apofiziti kalkane. Simptomat përfshijnë dhimbje në pjesën e pasme të thembrës dhe ndjeshmëri kur shtrydhni pjesën e pasme të këmbës. Gjithashtu mund të ndodhë ngrohtësi dhe ënjtje.

Trajtimi

Trajtimi përfshin krem, shtrirje të muskujve të viçit dhe ilaçe kundër dhimbjes si acetaminofeni ose ibuprofeni. Heqësit e thembrave të zbutura mund të përdoren përkohësisht për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve.

Simptomat zakonisht zhduken brenda dy javësh dhe fëmija mund të kthehet në sport brenda tre deri në gjashtë javë.

Tendiniti i Akilit

Tendiniti i Akilit mund të ndodhë tek fëmijët, shpesh pas një rritje të papritur të aktivitetit.

Mund të identifikohet disa javë në një sezon të ri sportiv dhe simptomat përfshijnë dhimbje në thembër ose në pjesën e pasme të këmbës. Tendini i Akilit bashkon dy muskujt e viçit në kockën e thembrës dhe ndihmon në shtyrjen e këmbës përpara gjatë ecjes ose vrapimit.

Kur pezmatohet, mund të shkaktojë dhimbje, ënjtje, ngrohtësi dhe vështirësi në ecje. Dhimbja mund të fillojë e lehtë dhe gradualisht të përkeqësohet. Fëmijët që bëjnë aktivitete të përsëritura si vrapimi, kërcimi ose pivotimi, si basketbollistët dhe valltarët, mund të zhvillojnë tendinitin e Akilit.

Trajtimi

Trajtimi përfshin pushim, akull, kompresim dhe ngritje. Përdorimi i një mbështjellësi ose shiriti elastik për të mbajtur të ënjtur poshtë dhe për të mbështetur tendinën gjatë periudhës fillestare inflamatore mund të ndihmojë.

Medikamentet anti-inflamatore si ibuprofen mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. Ushtrimet e zgjatjes për muskujt e kyçit të këmbës dhe viçit gjithashtu mund të ndihmojnë në rimëkëmbjen dhe të ndihmojnë në minimizimin e ri-dëmtimit.

Importantshtë e rëndësishme që fëmija juaj të veshë këpucë të përshtatshme me mbështetje të mirë për të parandaluar stresin e panevojshëm në pjezë. Trajtimi i hershëm dhe shmangia e aktiviteteve rënduese është më e mira derisa dhimbja të shuhet plotësisht.

Pa trajtim, tendiniti i Akilit mund të kthehet në një gjendje kronike dhe të vazhdojë të shkaktojë dhimbje gjatë aktiviteteve të përditshme si ecja.

Fashit i shputës

Fasciiti i shputës është një dëmtim i tepruar që përfshin acarim të fashës së shputës, brezin e trashë të indit lidhor që kalon përgjatë harkut nga thembra në pjesën e përparme të këmbës.

Mund të shfaqet tek njerëzit e të gjitha moshave, përfshirë fëmijët. Simptomat përfshijnë:

• dhimbje në fund të këmbës afër thembra
• vështirësi në të ecur
• butësi ose ngushtësi përgjatë harkut të këmbës

Zakonisht është më keq në mëngjes dhe bëhet më mirë gjatë gjithë ditës.

Ngjashëm me tendinitin e Akilit, simptomat zakonisht fillojnë të lehta dhe përkeqësohen me kalimin e kohës. Faktorët e rrezikut përfshijnë:

• një rritje e papritur e aktivitetit
• sporte që përfshijnë vrapim ose kërcim
• veshur këpucë të konsumuara ose që kanë mbështetje të dobët
• aktivitete që përfshijnë shumë qëndrim në këmbë

Trajtimi

Trajtimi përfshin pushim, akull, kompresim, masazh dhe ngritje. Kur shfaqen simptomat, fëmijët duhet të shmangin bërjen e aktiviteteve si vrapimi ose kërcimi dhe të përmbahen nga shëtitjet e gjata dhe periudhat e zgjatura të qëndrimit në këmbë.

Akullimi i zonës do të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe ilaçet anti-inflamatore mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes. Rrotullimi i një topi tenisi përgjatë harkut të këmbës mund të ndihmojë në masazhimin e zonës dhe rritjen e qarkullimit, duke çuar në shërim më të shpejtë.

Ndonjëherë, këpucë të veçanta ortotike rekomandohen për të parandaluar përsëritjen. Trokitja e këmbës në figurën e tetë mund të ndihmojë gjithashtu.

Fraktura

Fëmijët që luajnë shumë ose merren me sporte me ndikim të lartë mund të jenë gjithashtu të rrezikuar nga thyerja e thembrës ose këmbës. Megjithëse të rralla, frakturat e thembrave mund të ndodhin pas një rënieje ose ndikimi të papritur.

Simptomat përfshijnë:

• dhimbje të forta
• ënjtje
• mavijosje
• pamundësia për të vendosur peshë në këmbën e prekur

Një artikull në Journal of Bone and Joint Surgery që hetoi efektet afatgjata të frakturave të thembrave tek fëmijët raportoi se menaxhimi konservativ i pothuajse të gjitha formave të thyerjeve të thembrave tek fëmijët çon në rezultate pozitive afatgjata.

Trajtimi

Trajtimi konservativ përfshin akullin, pushimin, imobilizimin me përdorimin e gipsit ose shtizës dhe ilaçet e dhimbjes. Fëmijët duhet të shmangin pjesëmarrjen në aktivitete ose sporte derisa kocka të shërohet plotësisht.

Terapia fizike mund të ndihmojë gjatë dhe pas procesit të shërimit dhe të ndihmojë në një kthim gradual të aktivitetit. Importantshtë e rëndësishme të vlerësohet nga një profesionist mjekësor për të përcaktuar nëse është një frakturë ose nëse dhimbja është për shkak të një shkaku tjetër që kërkon trajtim të ndryshëm.

Frakturat komplekse mund të kërkojnë kirurgji, por kjo rrallë ndodh te fëmijët.

Paralajmërime

Gjithmonë konsultohuni me një mjek në lidhje me dhimbjen e thembrës së fëmijës suaj. Megjithëse shumica e dhimbjeve të thembrave zgjidhen me masa konservatore si pushimi, akulli, kompresimi dhe lartësia, dhimbja e zgjatur e thembrës mund të tregojë diçka më serioze.

Dhimbja e palidhur me aktivitetin mund të shkaktohet nga tumore, infeksion ose probleme të lindura. Inkurajoni fëmijën tuaj të marrë masat e mëposhtme parandaluese për të parandaluar dhimbjen në thembër:

• gjithmonë vish këpucë të përshtatshme
• kurrë mos e kaloni ushtrimet e ngrohjes ose qetësimit
• angazhohen në ushtrime shtrirjeje dhe forcuese për viçat
• qëndroni në formë gjatë gjithë vitit për të parandaluar dëmtimet e tepruara në fillim të një sezoni sportiv

Lundrimi

Pas një vlerësimi të duhur nga një profesionist, dhimbja e thembrave mund të trajtohet lehtësisht në shtëpi.

Ndërsa fëmijët rriten, ata mund të hasin dhimbje dhe tendosje të ndryshme. Jobshtë detyra juaj si prind të inkurajoni pushimin, shërimin dhe rimëkëmbjen.

Edhe pse sporti dhe aktiviteti fizik kanë shumë përfitime pozitive, mund të ndodhin dëmtime. Të luash dhimbjen nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë kur bëhet fjalë për dëmtimet e thembrës.