Diabeti Lloji 2

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Çfarë është diabeti i tipit 2?
• Çfarë e shkakton diabetin e tipit 2?
• Kush rrezikon nga diabeti tip 2?
• Cilat janë simptomat e diabetit të tipit 2?
• Si diagnostikohet diabeti tip 2?
• Cilat janë trajtimet për diabetin tip 2?
• A mund të parandalohet diabeti i tipit 2?

Përmbledhje

Çfarë është diabeti i tipit 2?

Diabeti tip 2 është një sëmundje në të cilën nivelet e glukozës në gjak, ose sheqerit në gjak janë shumë të larta. Glukoza është burimi juaj kryesor i energjisë. Vjen nga ushqimet që hani. Një hormon i quajtur insulinë ndihmon glukozën të futet në qelizat tuaja për t’i dhënë atyre energji. Nëse keni diabet, trupi juaj nuk bën mjaftueshëm insulinë ose nuk përdor insulinë mirë. Glukoza pastaj qëndron në gjakun tuaj dhe jo aq sa hyn në qelizat tuaja.

Me kalimin e kohës, të kesh shumë glukozë në gjak mund të shkaktojë probleme shëndetësore. Por ju mund të merrni hapa për të menaxhuar diabetin tuaj dhe të përpiqeni të parandaloni këto probleme shëndetësore.

Çfarë e shkakton diabetin e tipit 2?

Diabeti tip 2 mund të shkaktohet nga një kombinim faktorësh:

• Të qenit mbipeshë ose mbipesha
• Të mos jesh fizikisht aktiv
• Gjenetika dhe historia familjare

Diabeti tip 2 zakonisht fillon me rezistencën e insulinës. Kjo është një gjendje në të cilën qelizat tuaja nuk i përgjigjen normalisht insulinës. Si rezultat, trupi juaj ka nevojë për më shumë insulinë për të ndihmuar glukozën të hyjë në qelizat tuaja. Në fillim, trupi juaj bën më shumë insulinë në mënyrë që të përpiqet të bëjë që qelizat të përgjigjen. Por me kalimin e kohës, trupi juaj nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë dhe nivelet e glukozës në gjak rriten.

Kush rrezikon nga diabeti tip 2?

Ju jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar diabet tip 2 nëse jeni

• Janë mbi moshën 45 vjeç. Fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit e vegjël mund të marrin diabet të tipit 2, por është më i zakonshëm tek njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuarit.
• Keni prediabet, që do të thotë që sheqeri juaj në gjak është më i lartë se normalja por jo aq i lartë sa të quhet diabet
• Kishte diabet në shtatzëni ose lindi një fëmijë me peshë 9 paund ose më shumë.
• Keni një histori familjare të diabetit
• Janë mbipeshë ose kanë mbipesha
• Janë amerikanët e Zezë ose Afrikano-Amerikan, Hispanik / Latino, Indian Amerikan, Amerikan Aziatik ose Paqësor
• Nuk janë aktivë fizikisht
• Keni gjendje të tjera si presioni i lartë i gjakut, sëmundjet e zemrës, goditja në tru, sindroma e vezoreve policistike (PCOS), ose depresioni
• Keni kolesterol të ulët HDL (të mirë) dhe trigliceride të larta
• Keni acanthosis nigricans - lëkurë të errët, të trashë dhe të butë rreth qafës ose sqetullave

Cilat janë simptomat e diabetit të tipit 2?

Shumë njerëz me diabet tip 2 nuk kanë aspak simptoma. Nëse i keni, simptomat zhvillohen ngadalë gjatë disa viteve. Ata mund të jenë aq të butë sa nuk i vëreni. Simptomat mund të përfshijnë

• Etje dhe urinim i shtuar
• Uria e rritur
• Ndjenja e lodhjes
• Shikim i turbullt
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë ose duar
• Plagët që nuk shërohen
• Humbje e pashpjegueshme e peshës

Si diagnostikohet diabeti tip 2?

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të përdorë teste të gjakut për të diagnostikuar diabetin e tipit 2. Testet e gjakut përfshijnë

• Testi A1C, i cili mat nivelin mesatar të sheqerit në gjak gjatë 3 muajve të fundit
• Testi i glukozës plazmatike në agjërim (FPG), i cili mat nivelin aktual të sheqerit në gjak. Ju duhet të agjëroni (të mos hani ose të pini asgjë përveç ujit) për të paktën 8 orë para testit.
• Test i rastësishëm i glukozës në plazmë (RPG), i cili mat nivelin aktual të sheqerit në gjak. Ky test përdoret kur keni simptoma të diabetit dhe ofruesi nuk dëshiron të presë që të agjëroni para se të bëni testin.

Cilat janë trajtimet për diabetin tip 2?

Trajtimi për diabetin e tipit 2 përfshin menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak. Shumë njerëz janë në gjendje ta bëjnë këtë duke jetuar një mënyrë jetese të shëndetshme. Disa njerëz gjithashtu mund të kenë nevojë të marrin ilaçe.

• Një mënyrë jetese e shëndetshme përfshin ndjekjen e një plani të ushqyerit të shëndetshëm dhe marrjen e një aktiviteti të rregullt fizik. Ju duhet të mësoni se si të ekuilibroni atë që hani dhe pini me aktivitetin fizik dhe ilaçin e diabetit, nëse merrni ndonjë.
• Ilaçet për diabetin përfshijnë ilaçe orale, insulinë dhe ilaçe të tjera me injeksion. Me kalimin e kohës, disa njerëz do të duhet të marrin më shumë se një lloj ilaçi për të kontrolluar diabetin e tyre.
• Ju do të duhet të kontrolloni rregullisht sheqerin në gjak. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju tregojë se sa shpesh duhet ta bëni.
• Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mbani presionin e gjakut dhe nivelet e kolesterolit afër objektivave që siguruesi juaj vendos për ju. Sigurohuni që rregullisht të merrni testet e shqyrtimit.

A mund të parandalohet diabeti i tipit 2?

Ju mund të merrni masa për të ndihmuar në parandalimin ose vonimin e diabetit të tipit 2 duke humbur peshë nëse jeni mbipeshë, hani më pak kalori dhe jeni më aktiv fizikisht. Nëse keni një gjendje e cila rrit rrezikun tuaj për diabet të tipit 2, menaxhimi i kësaj gjendje mund të ulë rrezikun tuaj për të marrë diabet të tipit 2.

NIH: Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjeve Tretëse dhe Veshkave

• 3 Pikat kryesore të hulumtimit nga dega e diabetit në NIH
• Kthimi i gjërave përreth: Një këshillë frymëzuese e një 18-vjeçari për menaxhimin e diabetit tip 2
• Viola Davis mbi Ballafaqimin me Paradiabetin dhe Bërjen e Avokatit të saj të Shëndetit