Diafragma Spazma

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton spazmën e diafragmës?
• Hernia hiatale
• Irritimi i nervit frenik
• Paralizë e përkohshme
• Ngecjet anësore nga ushtrimet
• Dridhja e diafragmës
• Si mjekohen spazmat e diafragmës?
• Për të trajtuar një hernie hiatale
• Për të trajtuar acarimin e nervit frenik
• Qepjet anësore
• Cila është perspektiva për një spazmë të diafragmës?

Çfarë është diafragma?

Diafragma është e vendosur midis barkut të sipërm dhe gjoksit. Muscleshtë muskul përgjegjës për t'ju ndihmuar të merrni frymë. Ndërsa thithni, diafragma tkurret në mënyrë që mushkëritë tuaja të zgjerohen për të lëshuar oksigjen; ndërsa nxirrni frymën, diafragma juaj relaksohet për të lëshuar dioksid karboni.

Disa gjendje dhe ndërlikime mund të shkaktojnë spazma të diafragmës, të cilat mund të pengojnë frymëmarrjen normale dhe mund të jenë të pakëndshme.

Çfarë e shkakton spazmën e diafragmës?

Spazma e diafragmës mund të ndodhë për një numër arsyesh dhe në ashpërsi të ndryshme. Ndonjëherë spazma është jetëshkurtër, veçanërisht nëse ndodh si rezultat i një "grushti pinjoll".

Shkaqe të tjerë janë më të përfshirë dhe mund të kenë një numër simptomash shtesë të shoqëruara me to.

Hernia hiatale

Nëse keni një hernie hiatale, një pjesë e stomakut tuaj del përmes diafragmës tuaj në hapjen hiatale.

Herniet hiatale shkaktohen nga indet e muskujve të dobësuar, të cilat mund të jenë rezultat i një ndërprerjeje veçanërisht të madhe (hapësirë ​​muskulore), dëmtimi ose presioni të vazhdueshëm mbi muskujt përreth.

Herniet e vogla hiatale zakonisht nuk shkaktojnë probleme, ndërsa herniet e mëdha hiatale mund të shkaktojnë dhimbje dhe vështirësi në frymëmarrje. Simptoma të tjera të një hernie hiatale përfshijnë:

• urth
• vështirësi në gëlltitje
• belbëzim
• ndjenja e tepërt pas ngrënies
• kalon jashtëqitjen e zezë
• të vjella gjaku

Irritimi i nervit frenik

Nervi frenik kontrollon muskulin e diafragmës. Ai dërgon sinjale në trurin tuaj, gjë që ju lejon të merrni frymë pa u menduar. Nëse nervi juaj frenik irritohet ose dëmtohet, mund të humbni aftësinë për të marrë frymë automatikisht. Gjendja mund të shkaktohet nga një dëmtim i palcës kurrizore, trauma fizike ose ndërlikime kirurgjikale. Me acarim të nervit frenik, mund të përjetoni gjithashtu:

• lemzë
• gulçim kur shtriheni
• paraliza e diafragmës

Paralizë e përkohshme

Diafragma juaj mund të paralizohet përkohësisht nëse ju keni "rrëzuar erën nga ju" nga një goditje e drejtpërdrejtë në barkun tuaj. Fill pas goditjes, mund të keni vështirësi në frymëmarrje, pasi diafragma juaj mund të përpiqet të zgjerohet dhe tkurret plotësisht. Simptoma të tjera të paralizës së përkohshme përfshijnë:

• lemza
• ngushtësi në gjoks
• dhimbje në gjoks
• dhimbje në stomak

Ngecjet anësore nga ushtrimet

Qepjet anësore, ose ngërçet në pjesën e brinjëve, ndonjëherë ndodhin kur filloni së pari stërvitje ushtrimesh ose kur ai trajnim bëhet më intensiv. Për disa njerëz, pirja e lëngut ose ngrënia menjëherë para një stërvitjeje mund të rrisë mundësinë e goditjeve anësore.

Nëse e ushtroni tepër diafragmën tuaj gjatë stërvitjes, ajo mund të fillojë të vuajë. Kur spazma është kronike, kjo mund të jetë për shkak të bronkospazmës së shkaktuar nga ushtrimet, dhe gjithashtu mund të përjetoni:

• dhimbje dhe shtrëngim në gjoks
• gulçim
• një kollë e thatë

Dridhja e diafragmës

Një lëkundje e diafragmës është një gjendje e rrallë që mund të diagnostikohet gabimisht si spazmë. Një lëkundje e diafragmës mund të shkaktohet gjithashtu nga acarimi i nervit frenik. Simptoma të tjera të shoqëruara me përplasjen e diafragmës përfshijnë:

• ngushtësia e gjoksit
• vështirësi në frymëmarrje
• një ndjenjë e pulsimeve në murin e barkut

Si mjekohen spazmat e diafragmës?

Provat anekdotale sugjerojnë që praktikimi i frymëmarrjes së kontrolluar mund të ndalojë spazmat e diafragmës. Për ta bërë këtë:

• Shtrihuni shtrirë në shpinë në dysheme ose në një shtrat.
• Përkulni pak gjunjët, duke vendosur një jastëk poshtë gjunjëve dhe një tjetër nën kokën tuaj.
• Vendosni njërën dorë në zemrën tuaj të sipërme afër gjoksit tuaj dhe dorën tjetër në barkun tuaj të sipërm vetëm nën pjesën e kraharorit.
• Merrni frymë ngadalë përmes hundës. Ndjeni barkun tuaj duke lëvizur kundër dorës tuaj.
• Shtrëngoni muskujt në stomakun tuaj, duke pasur barkun tuaj të bjerë brenda, dhe nxirrni frymën përmes gojës, me buzët e shtrënguara.

Për të trajtuar një hernie hiatale

Kjo gjendje mund të diagnostikohet përmes testimit të gjakut, rrezeve X të ezofagut, endoskopisë ose manometrisë.

Në disa raste, operacioni është i nevojshëm. Zakonisht kryhet përmes një prerjeje të vogël ose në bark ose në murin e gjoksit. Mënyrat e jetesës dhe ilaçet shtëpiake përfshijnë ngrënien e vakteve më të vogla, shmangien e ushqimeve që mund të shkaktojnë urth, shmangien e alkoolit, humbjen e peshës dhe ngritjen e kokës së shtratit tuaj.

Për të trajtuar acarimin e nervit frenik

Kjo gjendje mund të menaxhohet me një stimulues kardiak, i cili merr përsipër përgjegjësinë e dërgimit të mesazheve në diafragmë. Elektrodat, të cilat vendosen rreth nervit, aktivizohen përmes kardiakut dhe stimulojnë tkurrjet e diafragmës.

Nëse një nerv preket, ju do të merrni një implant, dhe nëse preken të dy, do të merrni dy.

Qepjet anësore

Ngrini krahun që korrespondon me anën e dhimbjes dhe vendoseni atë dorë në pjesën e pasme të kokës. Mbajeni atë për 30 deri në 60 sekonda për të lejuar që nyjet të lirohen. Mund të vazhdoni edhe ushtrimet duke mbajtur shtrirjen.

Për më tepër, ju mund të ushtroni presion me dorën tuaj në pikën e dhimbjes dhe të përkuleni prapa dhe përpara ngadalë. Për të parandaluar qepjet anësore para një stërvitjeje, kryeni shtrirje thelbësore, përfshirë atë të përshkruar më sipër.

Cila është perspektiva për një spazmë të diafragmës?

Perspektiva për spazmat e diafragmës ndryshon shumë në varësi të shkakut. Sidoqoftë, në shumicën e rasteve, ose trajtimet në shtëpi ose trajtimet mjekësore mund të shërojnë simptomat.

Ndonjëherë spazmat janë për shkak të mbingarkesës normale dhe mund të lehtësohen lehtë. Në raste të tjera, një gjendje themelore mund të ketë nevojë të trajtohet, dhe pasi të trajtohet gjendja, trajtohet edhe spazma.

Me teknologjitë e reja dhe pajisjet e imazheve, mjekët janë më të përgatitur se kurrë për të përcaktuar shkakun e spazmës së diafragmës dhe për të dalë me një plan trajtimi pozitiv.