Dieta autoimune e hepatitit

Përmbajtje

• Çfarë duhet të hani në hepatitin autoimun
• Çfarë nuk duhet të hani në hepatitin autoimun
• Meny për hepatitin autoimun

Dieta e hepatitit autoimun ndihmon në zvogëlimin e efekteve anësore të barnave që duhen marrë për të trajtuar hepatitin autoimun.

Kjo dietë duhet të jetë e ulët në yndyrna dhe pa alkool sepse këto ushqime mund të përkeqësojnë disa simptoma të sëmundjes, të tilla si të përzierat dhe shqetësimet e barkut, pasi ato pengojnë funksionimin e mëlçisë së përflakur.

Shihni se çfarë mund të hani për t'u rikuperuar më shpejt në videon e mëposhtme:

Çfarë duhet të hani në hepatitin autoimun

Ajo që mund të hahet në hepatitin autoimun janë perimet, drithërat, frutat, mishi i ligët, peshku dhe bishtajoret sepse këto ushqime kanë pak ose aspak yndyrë dhe nuk pengojnë funksionimin e mëlçisë. Disa shembuj të këtyre ushqimeve mund të jenë:

• Marule, domate, brokoli, karotë, kungull i njomë, rukola;
• Mollë, dardhë, banane, mango, shalqi, pjepër;
• Fasulet, fasulet, thjerrëzat, bizelet, qiqrat;
• Buka e farës, makaronat dhe orizi kafe;
• Mish pule, gjel deti ose lepuri;
• Shuall, peshk shpate, taban.

Shtë e rëndësishme t'u jepet përparësi ushqimeve organike sepse pesticidet e pranishëm në disa ushqime gjithashtu pengojnë funksionimin e mëlçisë.

Çfarë nuk duhet të hani në hepatitin autoimun

Ajo që nuk mund të hani në hepatitin autoimun janë ushqimet me yndyrë, të cilat e bëjnë mëlçinë të vështirë për të funksionuar, dhe veçanërisht pijet alkoolike, të cilat janë toksike për mëlçinë.Shembuj të ushqimeve që duhet të përjashtohen nga dieta e pacientëve me hepatit autoimun janë:

• Ushqim i skuqur;
• Mish i kuq;
• I ngulitur;
• Salca të tilla si mustardë, majonezë, ketchup;
• Gjalpë, salcë kosi;
• Çokollatë, ëmbëlsira dhe biskota;
• Ushqime të përpunuara;

Qumështi, kosi dhe djathi nuk duhet të konsumohen në versionin e plotë sepse ato kanë shumë yndyrë, por sasi të vogla të versioneve të lehta mund të konsumohen.

Meny për hepatitin autoimun

Menuja për hepatitin autoimun duhet të përgatitet nga një nutricionist. Më poshtë është vetëm një shembull.

• Mëngjesi - Lëng shalqini me 2 dolli
• Dreka - biftek pule i pjekur në skarë me oriz dhe sallatë të larmishme të sprovuar me një lugë gjelle vaj ulliri. 1 mollë për ëmbëlsirë.
• Rostiçeri - 1 bukë farë me djathë Minas dhe një lëng mango.
• Darka - Hake e gatuar me patate të ziera, brokoli dhe karota, të kalitur me një lugë gjelle vaj ulliri. 1 dardhë ëmbëlsirë.

Gjatë gjithë ditës, duhet të pini 1.5 deri në 2 litra ujë ose lëngje të tjera, të tilla si çaj, për shembull, por gjithmonë pa sheqer.